„Scherkräfte, das Überstrecken des linken Kniegelenkes (beim Rechtshänder), Valgus- oder Varus-Belastungen im Kniegelenk, das „Abschleifen“ des hyalinen Gelenkknorpels, das „Einquetschen“ der Bandscheiben, das Überdehnen des Schultergelenkes, das Überdehnen des Außenbandapparates des linken Sprunggelenkes in Supination und die Hohlkreuzbildung bei der herkömmlichen unstrukturierten „Imbalance Methode“ gelten als gesundheitsschädlich für den Bewegungsapparat. Bei der Core Balance Free Release- Methode werden diese gesundheitsschädlichen Bewegungsmuster durch ein anderes Bewegungskonzept weitestgehend eliminiert.“
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