Alexandra Lehmann
★★★★★
Der Selbstverteidigungskurs über 4h hat mir sehr viel gebracht. Die Inhalte wurden sehr gut und sehr anschaulich sowie verständlich vermittelt. Wir haben viel aktiv selber gemacht und sind gut ins Schwitzen gekommen. All die aktiven Übungen haben mir sehr viel Sicherheit und Selbstvertrauen gegeben. Auch meine Tochter (13 J.) fand es sehr gut! Das Team und die Stimmung war klasse und unsere Trainer sind auf individuelle Wünsche und auch Ängste eingegangen. Das Thema Selbstverteidigung für Frauen wurde sehr ernst und respektvoll behandelt. Kann es nur wärmstens empfehlen!