Bin schon seit 5 Jahren bei Sonja , ob im Schwangerschaftsyoga , Yoga mit Baby oder auch beim Reha Sport. Sie geht auf jeden Teilnehmer ein : korrigiert, motiviert und gibt alternative Übungen bei Schmerzen/ Problemen. Vielen Dank für die tolle Begleitung :)
Vielen Dank für die wunderbare Begleitung durch die Schwangerschaft mit deinem Yoga-Kurs. Die Zeit runterzukommen, den Körper gezielt zu aktivieren und zu spüren, waren während der Schwangerschaft und unter der Geburt ein wichtiger Anker für mich. Vielen Dank liebe Sonja!
Klasse Angebote für jedermann /-frau und für jedes Alter! Von Babymassage bis hin zu Rehasport - die Kursinhalte sind sehr fundiert, individuelle Belange werden bedacht und achtsam integriert, der abwechslungsreiche Einsatz von Materialien ist sehr bereichernd. Insbesondere die Yoga Kurse für Eltern mit Baby werden sehr einfühlsam, flexibel und bedarfsgerecht gestaltet. Im Schwangerenyoga erfährt man eine tolle Vorbereitung auf die Geburt und die Kursatmosphäre ist in allen Kursen äußerst offen und herzlich!
Sehr nette Kursleiterin, abwechslungsreiche Kursstunden, Wohlfühlatmosphäre und die zusätzliche Möglichkeit, online von zuhause aus mitzumachen. Ich habe schon mehrere Kurse (Yoga für Schwangere, Yoga mit Baby, Yoga&Pilates) besucht und war immer sehr zufrieden!!
Ich habe Yoga für Schwangere besucht - mein Fazit: tolle Yoga-Lehrerin, erklärte super, verbessert nachvollziehbar, wenn man es mal nicht richtig machen sollte, ganz wunderbare Atmosphäre, super passende Zusammenstellung der Übungen (immer auch auf Nachfrage der Teilnehmer:innen wo es gerade "schmerzt" bzw. auf was sie in der Stunde explizit eingehen soll), abwechslungsreich, ... weiterzuempfehlen! Ps: Nächster Kurs bei ihr (Yoga mit Baby) ist schon reserviert :-)
Der Kurs ‚Yoga mit Baby‘ ist für uns perfekt. Ich muss mein Baby nicht weg organisieren, sondern kann mit meinem Baby Yoga machen. Sonja macht das sehr einfühlsam, entsprechend unseres Lebensabschnitts und da ist es einfach wichtig an den Nacken, Beckenboden und Schultern zu denken. Was gibt es besseres als mit Yoga dran zu bleiben. Ein Kurs, den ich sehr gern weiter empfohlen habe und hoffe, dass noch viele Mamis in den Genuss kommen!
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