Martha Wilmes-Siebert
★★★★★
Enorm hilfreich und faszinierend. Was Alexandertechnik ist,lässt sich nur schwer beschreiben. Sie hilft einem wieder ein Gespür für den eigenen Körper zu bekommen, Fehlhaltungen zu erkennen und aus Schmerzen verursachenden schädlichen Gewohnheiten herauszukommen. Dabei imitiert man nicht einfach vorgegebene Bewegungsabläufe, sondern durch die Hilfe und Anleitung der Therapeutin macht man und macht der eigene Körper Erfahrungen, die das verlorene Bewusstsein vom richtigen Gebrauch des Körpers nach und nach wieder lebendig werden lassen.