Über

Michael Steinmetz Tai Chi Castrop-Rauxel ist eine Oase der Ruhe und eine wunderbare Anlaufstelle für ganzheitliche Entspannung. In der Langen Straße lernen Teilnehmer, durch fließende Bewegungen den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Das Angebot umfasst professionelle Kurse in Tai Chi und Qi Gong für alle Alters- und Fitnessstufen. Die Übungen stärken sanft die Haltemuskulatur, verbessern das Körpergefühl und fördern die innere Balance. Der strukturierte Unterricht verbindet Achtsamkeit mit fließenden Bewegungsabläufen und Atemtechniken. Ohne Leistungsdruck wird hier ein gesunder Ausgleich geschaffen, der eine hervorragende Alternative zu klassischem Yoga bietet. Die Teilnehmer schätzen die außergewöhnliche Geduld, Ruhe und das tiefe Fachwissen des Lehrers. Gelobt wird zudem die herzliche, lockere Atmosphäre in der Gruppe, in der auch gerne gelacht wird. Viele beschreiben jede Unterrichtsstunde als ein wertvolles Geschenk an sich selbst und als Ort echter Erholung. Entdecken Sie die Kraft der fließenden Bewegungen und melden Sie sich zu einem unverbindlichen Probetraining an.

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Ausstattung

Serviceoptionen

  • Gruppenkurse
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Leistungen

  • Achtsamkeitstraining
  • Entspannungskurse
  • Körperwahrnehmung
  • Meditation
  • Qi Gong
  • Tai Chi
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Bewertungen

  1. moni ka ★★★★★

    Michael ist ein äußerst geduldiger und ruhiger Lehrer. Er nimmt sich jedes Mal die Zeit, die Übungen von Grund auf zu erklären und vorzumachen – auch wenn wir sie schon mehrfach durchgegangen sind. Dabei verliert er nie die Ruhe oder Geduld, was gerade im Qigong enorm zur Lernatmosphäre beiträgt. Seine Art schafft Vertrauen und sorgt dafür, dass man sich auf die Praxis einlassen kann. Man merkt, dass er Erfahrung hat und wirklich daran interessiert ist, dass jeder im eigenen Tempo Fortschritte macht. Ich kann den Unterricht bei Michael uneingeschränkt empfehlen.

  2. Michael Surmann ★★★★★

    Ich bin im Internet auf den Auftritt von Michael Steinmetz gestoßen. Der erste Kontakt per Mail war sehr freundlich und ungezwungen und das hat sich erfreulicherweise auch beim ersten Probetraining bestätigt. Mittlerweile bin ich sehr begeistert von der Art und Weise, wie einem hier Tai Chi näher gebracht wird. Die Trainingsatmosphäre ist sehr locker, freundlich und es wird auch gerne mal gelacht. Trotzdem spürt man die nötige Disziplin und den Eifer, Tai Chi zu erfahren und zu lernen.Dabei wird sehr viel Wert darauf gelegt, dass man über die Übung und das Erlernen der Bewegungsabläufe den tieferen Sinn und das eigene Körpergefühl erlernt. Ich fühle mich sehr wohl bei Michael Steinmetz und empfehle jedem, der auf der Suche nach einem guten Tai Chi Lehrer ist, hier ein Probetraining mitzumachen.

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  1. Susan ★★★★★

    ⭐⭐⭐⭐⭐ Eine Oase der Ruhe – und echte Alternative zu Yoga! Wer auf der Suche nach echter innerer Ruhe, nachhaltiger Entspannung und einem gesunden Körpergefühl ist, sollte unbedingt die Kurse von Michael Steinmetz in Castrop-Rauxel besuchen. Ob Taiji oder Qigong – Michael vermittelt beide Disziplinen mit außergewöhnlich viel Know-how, Erfahrung und Einfühlsamkeit. Sein Unterricht ist strukturiert, verständlich und zugleich voller Wärme und Achtsamkeit. Besonders hervorzuheben ist das harmonische Miteinander unter den Teilnehmenden – eine wunderbare Gruppe, in der man sich direkt wohlfühlt und getragen wird. Kein Leistungsdruck, sondern echtes Miteinander. Michael schafft es, die Tiefe dieser Bewegungs- und Atemkunst mit Leichtigkeit zu vermitteln – sowohl für Einsteiger:innen als auch für Fortgeschrittene. Wer wirklich zur Ruhe kommen, den Kopf freibekommen und dabei ganz nebenbei die Haltemuskulatur stärken möchte, ist hier genau richtig. Eine echte Alternative zu Yoga, besonders für alle, die weniger Akrobatik und dafür mehr Achtsamkeit, fließende Bewegungen und Körperbewusstsein suchen. Jede Stunde ist ein kleines Geschenk an sich selbst. Absolute Empfehlung!

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Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich Michael Steinmetz Tai Chi Castrop-Rauxel?

Adresse: Lange Str. 72, 44579 Castrop-Rauxel, Deutschland.

Welche Leistungen bietet Michael Steinmetz Tai Chi Castrop-Rauxel an?

Leistungen: Achtsamkeitstraining, Entspannungskurse, Körperwahrnehmung, Meditation, Qi Gong und Tai Chi.

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