Bewertungen

  1. Ute Scheiba ★★★★★

    Ich bin seit 2 Jahren bei diesem Training und fühle mich sehr wohl da. Es ist die perfekte Mischung aus Fitness und Muskelaufbau, und die Abwehr von möglichen Angriffen wird geübt. Das wird dann zu Zweit durchgeführt. Keine Angst, es wird nur angedeutet, man tut sich nicht weh. Man kann So., Mo. oder Mi. abends zum Training kommen, entw. am Lichtscheid oder am Dönberg. Und vor allem muss man hier keine Langzeit- Knebelverträge abschließen, und die Preise sind korrekt. Der Trainer G. Appelbeck achtet auf unsere Befindlichkeiten und passt die Übungen dementsprechend an. Auch wenn ich nicht mehr die Jüngste bin, konnte ich hier meine Kraft und Ausdauer sehr stärken und habe mehr Selbstsicherheit erlangt. Ich kann's nur Jedem empfehlen.

  2. Stephan Hilcker ★★★★★

    Sehr gutes körperliches Training in einer entspannten Atmosphäre, eine gute Mischung aus Training und Technik. Schon nach wenigen Wochen, konnte ich positive Veränderung bei Gesundheit und Fitness feststellen. Das schöne ist das, dass Training den persönlichen Bedürfnissen angepasst wird und keine Grundfitness vorausgesetzte wird.

  3. Jenny B ★★★★★

    Einfach nur top! Der Trainer ist nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern auch menschlich absolut klasse. Das Training macht super viel Spaß, ist effektiv und praxisnah man fühlt sich wirklich gut aufgehoben. Tolles Preis-Leistungs-Verhältnis und eine angenehme Atmosphäre. Ich bin rundum zufrieden und kann ihn zu 100 % weiterempfehlen.

  1. Uwe ★★★★★

    Hab vor inzwischen nem Vierteljahr begonnen als Couchpotatoe, von Fitness ziemlich und von Selbstverteidigung vollkommen unbeleckt und mit einigen Wehwehchen, inzwischen bin ich etwas fit und mit zumindest mehr als nur einer ersten Ahnung, auf was ich im Fall der Fälle achte und wie ich mich verhalte. Durch Wissen wird mir die Unsicherheit genommen, durch Training werden mir Handlungsmöglichkeiten eröffnet. Und der Fitnessteil gehört einfach dazu. Die Gruppen sind vom Alter und Level her bunt gemischt, es macht Spaß und bringt mir wirklich was! Gute Atmosphäre und ein Trainer, der mit seinem umfangreichen praktischen Wissen überzeugt und mit viel Herzblut und Freude aufmerksam und kompetent Unterstützung gibt. Die Trainings sind praxisnah, verständlich und motivierend gestaltet. Und auch wenn ich mich bei den Übungen immer mal wieder blöd anstelle, werde ich aufmerksam und geduldig angeleitet. Ich fühl mich dort gut aufgehoben, trotz der für mich recht hohen Anforderungen an Fitness und Koordination. Aber, es wird! Prädikat: Empfehlenswert!

  2. R S ★★★★★

    Selbstverteidigung und Fitness in perfekter Kombination, kompetente sympathische einfühlsame Trainer, die auch auf persönliche Handicaps eingehen und das Training für jeden passend ausrichten. Habe schon viel gelernt und bin wesentlich fitter als zu Beginn. Empfehlenswert!

  3. JC ★★★★★

    Training ist anspruchsvoll, aber es hat meine Fitness stark verbessert. Gute Erklärung der Inhalte, ein tolles Trainerteam und eine super nette Gruppe insgesamt. Alle Daumen hoch!

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Häufig gestellte Fragen

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