Erpse Deutschland

Bewertungen

1. Jan Rothe ★★★★★

   Ich habe im März 2025 das Ernährungssystem von Erbse gebucht, mit Betreuung durch Maike (Ernährung) und Thomas (Spirometrie). Ich bin 53, war 25 Jahre leistungsorientiert auf dem Rad unterwegs, wollte ursprünglich nur mal meine Werte checken — am Ende kam viel mehr dabei raus. Durch die Umstellung auf fettreiche Ernährung, die perfekte Auswertung von Maike und das super Spirometrie-Coaching von Thomas habe ich innerhalb von 12 Wochen einen riesigen Leistungssprung gemacht. Meine Schwelle ist um 33 Watt gestiegen, meine Fettverbrennung hat sich von 9 auf 20 g/h verbessert, und ich konnte Rennen fahren, bei denen ich am Ende einfach weggefahren bin, ohne müde zu werden. Entzündungen sind zurückgegangen, der Spaß ist wieder da, und ich fühle mich fitter denn je. Man merkt einfach: Hier stehen Mensch und Athlet im Vordergrund. Top Betreuung, top Team — absolute Empfehlung für alle, die ihre Leistung wirklich verbessern wollen! Danke euch und weiter so!

   vor 1 Jahr
2. Kerstin Schulz ★★★★★

   Ich kam zu Thomas in die Beratung weil ich in meiner Sportart lange keine richtige Leistungssteigerung mehr erzielen konnte. Nach drei Monaten Beratung stand mein nächster Wettkampf an, den ich mit einer extremem Leistungssteigerung abschließen konnte. Meine Erwartungen wurden nicht nur erfüllt, sondern sogar übertroffen! Dafür hier meinen herzlichen Dank!

   vor fast 2 Jahren

1. Mara Hösterey ★★★★★

   In dieser Woche bin ich nun 1 Jahr bei Thomas in der Beratung. Nach Ende des Erpse-Complete Paketes hatte sich meine gesamte Einstellung zu Essen und Sport um 180 Grad gewendet. Vorher hatte ich lange die Einstellung, wenn ich nur wenig esse und pausenlos trainiere, dann geht das Gewicht schon runter. Dank Thomas habe ich zum ersten mal in meinem Leben eine gesunde Beziehung zu Lebensmitteln, koche frisch und nasche dennoch dabei (vor dem Training selbstverständlich). Ich habe innert der ersten 2 Wochen so gravierende Veränderungen physiologisch und psychologisch erlebt, dass ich auch nach nach Ende des Paketes noch in seiner Beratung bin. Nicht etwa, weil sich nicht genug verändert hätte, sondern weil ich jetzt im Training alles rausholen will. Thomas begleitete und unterstützte mich im letzten Jahr durch viele intensive und stressige Veränderungen, in denen ich durch die gemeinsame Arbeit dennoch stets nach vorne gekommen bin. Ich weiß nicht, wie ich ihm jemals dafür danken könnte.

   vor fast 2 Jahren
2. Natural Click ★★★★★

   Warum habe ich eine Beratung bei der Erpse bzw. bei dem sympathischen Thomas Hengel gebucht? Wenn ich ehrlich bin, hätte ich so eine Beratung anfangs nicht in Anspruch genommen, da ich Jahre lang selber Krafttraining (Muskelaufbau) betreibe. Ich hatte nie große Probleme mit Übergewicht, vieles hat man sich selbst angeeignet oder durch Internetrecherche übernommen. Meine Freundin (die auch schon ihre Bewertung abgegeben hat), die mich übrigens überredete eine Beratung zusammen mit ihr zu buchen, da sie sehr wohl wusste, dass es mich noch mal weiterbringen würde, als was ich bisher wusste. Nun ja - ich habe diese Beratung dann auch bekommen und musste doch stauben, was der menschliche Körper an Struktur braucht. Ich hatte immer Probleme mein Essen selbst in die Hand zu nehmen, da meine Freundin die bessere Köchin von uns war. Diesmal wurde ich aber gezwungen mich mit meinem Bedarf und Nährstoffen selbst auseinanderzusetzen. Anfangs hatte ich meine Schwierigkeiten, aber es hat nicht lange dauert, da habe ich dann für uns gekocht, was mir dann sogar Spaß gemacht hat. Also für all die Männer die nicht nur „Hähnchen, Reis und Brokkoli“ essen möchte, ist die Beratung genau das richtig. Man wird sehr gut betreut in Sache Ernährungsberatung und Sport. Dein Ernährungsplan ist so super aufgelistet, dass du nicht viel nachdenken musst, was super easy ist. Nun zu meiner körperlichen Veränderung, ich habe tatsächlich mehr an Definition bekommen. Ich habe gesund Fett verloren, besonderes Hüften und Bauch waren meine Problemzonen. Schlussendlich hat meine Freundin recht gehabt, dass war so eine tolle Beratung und auch die Begegnung mit dem lieben Thomas. Wir waren sofort auf eine selben Wellenlänge und so hat die Beratung noch mal mehr angespornt. Das war es Wert! Jede einzelne Stunde. Danke Thomas für deine tolle Arbeit! Dass ich von dir noch so viel lernen durfte. Liebe Grüße aus dem Norden

   vor fast 3 Jahren

1. Dreamcatcher3103 ★★★★★

   Unfassbar gut!! Ich habe vor einem Jahr mit dem Programm gestartet und mein altes Leben zurück bekommen. 6 Jahre lang bin ich von Arzt zu Arzt und keiner konnte mir helfen. Meine Symptome wie bei einem Burnout. Keine Kraft mehr, Schmerzen der Muskeln und Gelenke, absolute Erschöpfung nach der kleinsten Anstrengung. Durch meinen Osteopathen kam ich zur Erpse. Thomas hat mich super motiviert, mir einen auf mich passenden Essens- und Bewegungsplan erstellt und nach und nach wurde ich Schmerzfrei. Es ist möglich aus einem Teufelskreis rauszukommen. Ich bin unendlich dankbar. Meine Pläne werden stets angepasst. Meine Werte sind gut und vorallem bin ich wieder komplett Fit und habe Spaß am Leben!

   vor fast 3 Jahren
2. Nina Unger ★★★★★

   Volle uneingeschränkte Empfehlung für das Erpse-Institut! Egal welcher Standort, zum Glück werden die Standort in D weiter ausgebaut. Kann es jedem empfehlen, der durch die bedarfsgerechte individuelle Ernährung einen Beitrag zu mehr Vitalität, Gesundheit, Regenerationsfähigkeit leisten möchte. Die richtige Ernährung wird individuell auf die einzelnen Bedürfnisse angestimmt, dabei wir der Mensch genau angesehen, wo steht er, was genötigt er und wie kann man Ihn bei dem individuellen Zielen unterstützen. Ich wollte mehr Leistungsfähigkeit und Regeneration als ambitionierte hobbysportlerin nach vielen Jahren „falscher“ Ernährung - in dem Sinne dass es an den Bedürfnissen meines Körpers und meiner Physiologie vorbei ging. Durch die Ernährungs- und Trainingsempfehlungen habe ich neue sportliche Ziele erreichen können und fühle mich so gut wie niemals vorher. Was dazu gehört, ist klar, dass die Umsetzung in der eigenen Hand liegt :-) jeder, der schon an vielen Diäten gescheitert ist und denkt, dass er doch „alles richtig“ macht, kann hier sehr viel lernen und für sich mitnehmen!

   vor fast 3 Jahren

1. CR Rademacher ★★★★★

   Hiermit teile ich meine Erfahrung zu der Beratung und Erpse ingesamt mit. Kurzes über meine Person, warum ich genau zu so einer Beratung wollte. Ich bin 28 Jahre und selbstständig und oft sehr viel Stress ausgesetzt. Da die Erpse den ganzen Menschen miteinbezieht, war dies genau das richtige für mich. Früher habe ich nach dem Motto „wenig essen, Low Carb, Vegan bis hin zu viel Sport muss ja helfen „ gelebt. Schnell habe ich aber gemerkt, dass es nie auf Dauer ging. Ich war ausgelaugt, müde und obwohl man sich doch fit fühlen sollte. Da die Anfahrt für mich ganz nach Schweiz etwas zu weit war, kam mir das gelegen, dass sich die Erpse mehrere Standorte in Deutschland aufgebaut hat- sehr gut. So buchten wir (mein Partner) und ich bei dem lieben Thomas Hengel in Schweich, an der Mosel einen Termin. Zu der Beratung selbst kann ich nur sagen, jede Anfahrt war es Wert. Man denkt, man kennt seinen Körper schon gut, aber nach der Beratung merkt man doch, dass man nicht annähernd alles weiß. Mein Körper hat sich so zum positiven verändert, obwohl ich keine Gewichtsprobleme habe. Mir ging es darum, präventiv in meinem Alltag passend zu ernähren und Sport zu treiben, ohne dabei meinen Körper zu überlasten. Heutzutage werden so viele zu unrecht überteuerte Programme verkauft, die nicht annähernd das wissen haben, welches die Beratung bei der Erpse bietet. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und auf jede Frage wurde eingegangen. Es ist nun knapp ein Jahr vergangen und ich befolge nach wie vor was mir in der Beratung mitgegeben wurde und ich fühle mich fit. Ich weiß wie ich mich in Stresssituation ernähren muss und ich plane danach auch meine Intensität beim Sport. Wer sich überlegt eine Beratung bei der Erpse zu buchen, der wird nicht enttäuscht sein. Natürlich sollte man eine gewisse positive Einstellung und Disziplin mitbringen. Für mich die beste Entscheidung! Ich bedanke mich hier nochmal ganz herzlich bei dem lieben Thomas für die Erfahrungen und die Ergebnisse die ich erzielen konnte.

   vor fast 3 Jahren
2. Stella Antwerpen ★★★★★

   Das Erpse Institut Deutschland ist auf der ganzen Linie eine hervorragende Einrichtung, könnte man mehr Sterne geben, würde ich gerne davon Gebrauch machen. Vom ersten Email-Kontakt an, traf ich auf professionelle, kompetente und hingebungsvolle Beratung. Der erste Diagnostik-Termin verlief ebenso professionell, zugewandt und von sensiblem Umgang geprägt. Selten fühlte ich mich so ernst genommen. Sowohl die individuellen Trainings- und Ernährungspläne sowie das Angebot, mich bei Fragen immer per Email melden zu dürfen und ausführliche Antworten zu bekommen, haben mich innerhalb kürzester Zeit große Fortschritte machen lassen. Sowohl physiologisch wie psychisch konnte ich so wieder in ein gesundes Leben finden. Viele Probleme haben sich für mich bereits nach kurzer Zeit lösen können. Ich bin dem Erpse Institut von Herzen dankbar und verbinde mit ihm eine persönliche Erfolgsgeschichte, die aber auch dafür steht, wie effektiv die Symbiose aus wissenschaftlicher Basis, kompetenter Beratung und tiefem menschlichen Interesse ist. Darüber hinaus gelingt dem Institut in vorbildlicher Weise menschliche Schätze in Form von Beratern zu versammeln. Alle Berater, die ich im Erpse Institut persönlich oder auf sozialen Medien erleben durfte, scheinen zu der aussterbenden Spezies Mensch zu gehören, die mit Fleiß, großem Interesse, tiefer Hingabe und durchdrungen von der Sache arbeiten. Der Erfolg der einzelnen Klienten gibt ihnen auf der ganzen Linie recht!

   vor fast 3 Jahren

Häufig gestellte Fragen