Über

SD Self Defense ist eine etablierte Trainingseinrichtung in Offenbach an der Queich, die sich auf praxisorientiertes Krav Maga und effektive Selbstverteidigung spezialisiert hat. In der idyllischen Umgebung der Südpfalz gelegen, bietet die Schule an der Brühlfahrt 1 ein umfassendes Trainingsprogramm für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe. Das Krav Maga-Training konzentriert sich auf realitätsnahe Selbstverteidigungstechniken, die schnell erlernbar sind und im Ernstfall angewendet werden können. Anders als traditionelle Kampfkünste mit stark vorgegebenen Bewegungsmustern liegt der Fokus auf praktischer Verteidigung, die in relativ kurzer Zeit effektiv beherrscht werden kann. Die Trainingseinheiten sind intensiv und abwechslungsreich gestaltet, wobei sowohl die physischen Techniken als auch die mentale Stärke und das Selbstvertrauen gefördert werden. Jeder Teilnehmer erhält individuelles Feedback und maßgeschneiderte Unterstützung, um kontinuierliche Fortschritte zu erzielen. Teilnehmer loben besonders die geduldige und kompetente Unterrichtsmethode sowie die freundliche, motivierende Trainingsatmosphäre mit netten Leuten. Die klare und verständliche Vermittlung der Techniken, kombiniert mit viel Einfühlungsvermögen, macht das Training für junge und ältere Menschen gleichermaßen zugänglich. Das hervorragende Preis-Leistungs-Verhältnis und die fundierte Expertise schaffen ideale Voraussetzungen für alle, die ernsthaft Selbstverteidigung erlernen möchten. SD Self Defense lädt alle Interessierten herzlich ein, bei einem Probetraining die positive Atmosphäre und das professionelle Trainingskonzept persönlich kennenzulernen.

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Leistungen

  • Anfängerkurse
  • Fitness und Konditionstraining
  • Fortgeschrittenentraining
  • Gruppentraining für alle Altersgruppen
  • Individuelles Einzeltraining
  • Krav Maga Training
  • Mentales Stärketraining
  • Praxisorientierte Verteidigungstechniken
  • Probetraining
  • Selbstverteidigungskurse
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Bewertungen

  1. Jame ★★★★★

    Ich kann Self Defense wirklich absolut empfehlen. Meine beiden Kinder sind seit einigen Monaten dabei und gehen jedes Mal mit riesiger Freude hin. Sie lernen spielerisch, wie sie sich im Ernstfall verteidigen können – ohne langweiliges runterrattern von Theorie. Stefan und sein Team nehmen sich Zeit, gehen auf die Kinder ein und behalten dabei immer den Überblick über die Gruppen. Wir fühlen uns dort bestens aufgehoben! Auch in den Fight Smart Kurs sowie den Lichtschwertkurs haben wir als Erwachsene schon reingeschnuppert – ebenfalls unheimlich empfehlenswert, selbst wenn man nicht unbedingt in Shape ist. ;)

  2. Şeyma Büyük ★★★★★

    Sind jetzt eine Weile bei SDS (Training 6j-9j) und wir sind sehr zufrieden. Stefan ist einfach ein super Trainer, der auch super mit Kindern kann. Die Kinder haben Mega Spaß im Training, haben ihre extra Portion Bewegung und lernen dazu noch wie sie sich richtig verteidigen können.

  3. Michael Lotawietz ★★★★★

    Das Training macht Mega Spaß! Der Trainer ist super und die Gruppe auch! Man lernt sich zu verteidigen und lernt coole Leute gleichzeitig kennen. Ein toller Ausgleich zum Berufsleben.

  1. Thomas Müller ★★★★★

    Seit einem Jahr dabei und sowohl in Offenbach als auch in Rülzheim jeweils super Training. Gute gemischte Gruppen und jedes Trainingslevel ist willkommen. Sehr empfehlenswert für alle, die realistisch trainieren wollen und Bock auf eine gute Truppe haben.

  2. Lena Damke ★★★★★

    Stefan macht das toll mit den Kindern und es sind auch super Übungen. Zuhause wird immer gleich gezeigt was gelernt wurde. Mein großer (10) ist schon ein halbes Jahr im Kurs und mein kleiner (8) geht nun auch. Wir sind zufrieden und den Kids gefällt es.

  3. Stefan Rabin ★★★★★

    Gutes abwechslungsreiches Training, Trainer sehr geduldig und kompetent. Sehr gute Trainingsatmosphere. Kann jedem empfehlen dort mal vorbeizuschauen, egal welchen Alters. Es ist für jeden was dabei!!

  1. Markus Rau ★★★★★

    Hab schon Kung Fu und ähnliches gemacht. Die Bewegungen waren mir immer zu stark vorgegeben, Kung Fu ist halt Kampfkunst.Wer aber in relativ kurzer Zeit Selbstverteidigung lernen will, ist hier richtig. Es herrscht eine freundliche Atmosphäre mit netten Leuten. Preis- Leistungsverhältnis ist super.

  2. Daniel Wagner ★★★★★

    Ich trainiere nun schon seit einiger Zeit bei Stefan, und ich bin absolut begeistert von seiner Unterrichtsmethode und seinem Engagement. Seine fundierten Kenntnisse im Krav Maga sind beeindruckend, und er vermittelt sie auf eine klare und verständliche Weise. Die Trainingseinheiten sind intensiv, aber gleichzeitig sehr lehrreich. Stefan schafft es, eine positive und motivierende Atmosphäre zu schaffen, die es den Schülern ermöglicht, ihr Bestes zu geben. Er geht auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen ein und bietet maßgeschneidertes Feedback, um die Fortschritte zu fördern. Was Stefan besonders auszeichnet, ist seine Hingabe zum Unterricht. Er nimmt sich Zeit, um sicherzustellen, dass jeder Schüler die Techniken richtig versteht und umsetzt. Darüber hinaus vermittelt er nicht nur die physischen Aspekte des Krav Maga, sondern betont auch die Bedeutung von mentaler Stärke und Selbstvertrauen.

  3. BMW Axel ★★★★★

    Sehr praxisorientiertes Training mit viel Einfühlungsvermögen, passt für junge und auch ältere Menschen...

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Häufig gestellte Fragen

Wie lautet die Adresse von SD Self Defense?

Das SD Self Defense befindet sich in der Im Speyerer Tal 4, 76761 Rülzheim, Deutschland

Wie lautet die Telefonnummer von SD Self Defense?

Sie erreichen das SD Self Defense unter +49 179 6872605

Wie kommt man zum SD Self Defense?

Zum SD Self Defense gelangen Sie über den folgenden Link

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