Kampfsportzentrum Dresden

Bewertungen

1. Victoria Köst ★★★★★

   Super Trainingsatmosphäre, egal ob beim Fitnessboxen oder den einzelnen Kursen. Macht mir viel Spaß hier zu trainieren und strengt auch echt an. Weiter so!

   fast 7 Monate vor
2. Pei Gu ★★★★★

   Bewertung für Hans als Kickbox-Trainer Hans leitet unsere Kickbox-Gruppe und überzeugt in seiner Rolle als Trainer auf ganzer Linie. Als erfahrener Kickboxer mit erfolgreicher Turnierpraxis bringt er nicht nur fundiertes Fachwissen, sondern auch spürbare Begeisterung für den Sport mit. Diese Leidenschaft zeigt sich in der sorgfältigen Planung und der präzisen Durchführung seiner Trainingseinheiten. Besonders hervorzuheben ist sein strukturierter Aufbau des Trainings über mehrere Stunden hinweg: Die einzelnen Einheiten greifen sinnvoll ineinander, sodass neue Angriffs- und Verteidigungskombinationen nicht nur eingeführt, sondern auch systematisch gefestigt werden.
Was in einer Stunde demonstriert wird, findet in den folgenden Stunden wiederholt Anwendung. Gleichzeitig variiert Hans gezielt einzelne Elemente, indem er sie nach und nach durch neue Techniken ersetzt. So entsteht ein kontinuierlicher Lernprozess, der sowohl die Einführung neuer Inhalte als auch die Vertiefung bereits erlernter Techniken ermöglicht. Hervorzuheben ist zudem seine Art, Techniken zu erklären: Er beschränkt sich nicht auf das bloße Vorführen, sondern erläutert immer auch den taktischen Hintergrund. Dabei macht er nachvollziehbar, in welchen Kampfsituationen bestimmte Manöver sinnvoll sind – sei es im Angriff, in der Verteidigung oder beim Kontern. Für mich persönlich ist es entscheidend, nicht nur wie, sondern auch warum wir bestimmte Techniken anwenden. Hans ermöglicht genau dieses tiefergehende Verständnis – und damit echtes, nachhaltiges Lernen. Während der praktischen Übungen beobachtet er jeden Einzelnen genau, gibt konstruktives Feedback und korrigiert gezielt. Dabei schafft er eine angenehme Atmosphäre: professionell, motivierend, humorvoll. Hans ist kein 08/15-Trainer, sondern einer, wie man ihn sich im besten Sinne „aus dem Lehrbuch“ wünschen würde. Freundlich, respektvoll, immer gut gelaunt – und ganz nebenbei versorgt er uns mit der wohl besten Trainings-Playlist. Durch seine Art zu unterrichten hebt Hans das Trainingsniveau im gesamten KSZ spürbar an. Für mich ist er ein echtes Vorbild und eine große Bereicherung für das KSZ. Beste Grüße Thomas

   fast 11 Monate vor
3. teren tomas ★★★★★

   Jede Trainingsstunde vom Fitness-Boxen ist anders – und genau das macht’s aus! Das Training ist super abwechslungsreich aufgebaut. Eine Einheit kann z. B. so aussehen: Einwärmen (ca. 10 Minuten): Laufen im Kreis, verschiedene vorbereitende Übungen wie Seitwärtsschritte, Überkreuzen, Sprungübungen, Vierfüßlergang, Burpees oder Armkreisen. Intensive Körperübungen (10–15 Minuten): z. B. Kniebeugen, Crunches, Liegestütze, Skippings, oder Boxelemente wie Jab, Uppercut, Hook. Schlagtechniken an der Pratze (ca. 10 Minuten): Einzelne Schläge wie Jab, Cross, Hook, Uppercut, aber auch einfache Schlagkombinationen. Tritttechniken an der Pratze (ca. 10 Minuten): Frontkick, Seitwärtskick, Knie. Schlag-Tritt-Kombis (ca. 10 Minuten): Kombinationen aus 2er bis 5er Techniken. Abwärmen & Dehnen: Zum Schluss wird gedehnt und runtergefahren – perfekt zum Ausklang. Trainer Benni ist ein super freundlicher Typ mit positiver Ausstrahlung und einer guten Portion Humor. Super Cardio-Training! Ich fühle mich hier richtig gut aufgehoben – verdiente 5 von 5 Sternen! Beste Grüße

   1 Jahr vor

1. Даша Шемшур ★☆☆☆☆

   Wer eine positive Bewertung schreibt, hat nichts Gutes gesehen. Die Bezahlung und die Fallstricke sind ärgerlich. kein Fuß mehr! Ich empfehle es nicht

   fast 2 Jahre vor
2. Ede Ede ★★★★★

   Das Motto: ... "Blut, Schweiß, Tränen"... man könnte meinen, Benjamin Schumann - Inhaber und Trainer des Kampfsportzentrums- plant einen neuen "Rambo"-Film... Meine ersten Trainingsstunden bei ihm im Fitness-Boxen waren dann doch eher ... Muskelkater... links/rechts-Koordinationsschwäche und ein "bring sally up-Syndrom"... Mittlerweile ist über ein Jahr vergangen. Die liebenswürdigen, train-hard-humorigen, kompetent durchdachten Trainingseinheiten, das respektvolle Trainieren in der Gruppe, sind nicht mehr wegzudenken aus meinen Freizeitaktivitäten. Ein Rambo bin ich immer noch nicht. Stolz, dazuzugehören schon! Danke Benjamin - 6 Sterne Plus! Danke, liebe Trainingsgruppe! Eckhard, 69 Jahre

   fast 3 Jahre vor
3. Marlen Kurze ★★★★★

   Ich empfehle es sehr. Als junge Frau habe ich dort nicht zur Selbstverteidigung gelernt, sondern auch Selbstbewusstsein und ein gutes Ausdauertraining. Ich bin an meine Grenzen gelangt, im positiven Sinne. Ich weiß dank des Trainings was mein Körper kann und in einer Gefahrensitutation zu reagieren. Es war immer eine gute Kommunikation mit dem Trainer.

   fast 5 Jahre vor

1. mario kahlert ★★★★★

   Der Inhaber und Betreiber ist zwar total neben der Spur... Aber nix besseres zu finden in Dresden.. Absolut empfehlenswert!!!!

   mehr 8 Jahre vor

Häufig gestellte Fragen