No.1 Selfdefense Jena ist eine etablierte Selbstverteidigungsschule in der Fuchslöcherstraße im Herzen von Jena und bietet professionelles Training für alle, die ihre persönliche Sicherheit verbessern möchten. Die Einrichtung hat sich darauf spezialisiert, Menschen jeden Alters und Fitnesslevels die notwendigen Fähigkeiten zu vermitteln, um sich in Gefahrensituationen effektiv verteidigen zu können. Das Trainingskonzept vereint praktische Selbstverteidigungstechniken mit gezieltem Fitnesstraining und wichtigen rechtlichen Grundlagen zur Notwehr. Teilnehmer lernen in einer lockeren und motivierenden Atmosphäre realitätsnahe Abwehrtechniken gegen verschiedene Angriffsszenarien. Neben den körperlichen Techniken wird großer Wert auf die Stärkung des Selbstbewusstseins und der mentalen Widerstandsfähigkeit gelegt. Das Training dient als idealer Ausgleich zum stressigen Alltag und fördert gleichzeitig Kondition, Kraft und Koordination. Mitglieder berichten von deutlichen Fortschritten in ihrer Fitness und ihren Selbstverteidigungsfähigkeiten und schätzen besonders das kompetente und motivierte Trainerteam. Die individuelle Betreuung und das Eingehen auf persönliche Bedürfnisse werden regelmäßig hervorgehoben. Die angenehme Trainingsatmosphäre macht jede Einheit zu einem unterhaltsamen und lehrreichen Erlebnis. Interessierte sind herzlich eingeladen, sich von dem professionellen Trainingskonzept zu überzeugen und Teil der No.1 Selfdefense Community in Jena zu werden.
Wir sind seit 2020 dabei und haben unsere Fitness, sowie Skills in der Selbstverteidigung schon sehr gut ausgebaut. Das Team und die Trainer machen echt Spaß, es ist ein toller Ausgleich zum Alltag und der Arbeit! Weiter so :)
Wir sind seit 2020 dabei und haben unsere Fitness, sowie Skills in der Selbstverteidigung schon sehr gut ausgebaut. Das Team und die Trainer machen echt Spaß, es ist ein toller Ausgleich zum Alltag und der Arbeit! Weiter so :)
Absolut empfehlenswert für alle, die in lockerer Runde lernen möchten, wie sie sich in Ernstfällen gegen Angriffe verteidigen können. Gleichzeitig wird auf rechtliche Aspekte eingegangen und die körperlich Fitness gestärkt. Ein motiviertes, kompetentes Trainerteam kümmert sich um die individuellen Belange jedes einzelnem.
Das No.1 Selfdefense Jena befindet sich in der Fuchslöcherstraße 1, 07749 Jena, Deutschland
Sie erreichen das No.1 Selfdefense Jena unter +49 176 61835129
Zum No.1 Selfdefense Jena gelangen Sie über den folgenden Link
Hermann-Lietz-Schule - Lietz Internatsdorf Haubinda, Stiftung 01, 98663 Westhausen, Deutschland
Gartenstraße 19, 98553 Schleusingen, Deutschland
Oerlsdorfer Str. 3, 96524 Föritztal, Deutschland
Forstgasse 4, 98544 Zella-Mehlis, Deutschland
August-Bebel-Straße 10, 07907 Schleiz, Deutschland
Giengener Str. 18, 07937 Zeulenroda-Triebes, Deutschland