Lars Houdek bietet ganzheitliches Taiji Dao und achtsame Körperarbeit im lebendigen Bremer Stadtteil Findorff an. In einer harmonischen Atmosphäre unterstützt er Menschen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken. Das vielseitige Kursprogramm umfasst fließende Bewegungsabläufe, Dehnungsübungen und geführte Meditationen zur Entspannung. Neben dem praktischen Training wird auch theoretisches Hintergrundwissen anschaulich und leicht verständlich vermittelt. Die Übungen zielen darauf ab, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen, Blockaden zu lösen und die Muskulatur zu stärken. Der Unterricht findet in ansprechenden Räumlichkeiten statt und wird im Sommer flexibel ins Freie verlegt. Teilnehmer schätzen besonders die ruhige, achtsame und humorvolle Art, mit der die Übungen angeleitet werden. Die gelungene Mischung aus Theorie und Praxis lässt viel Raum für die persönliche Entwicklung und das eigene Erleben. Nach den Trainingseinheiten berichten viele Schüler von einem tiefen Gefühl der Erfrischung und mentalen Klarheit. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Taiji Dao und melden Sie sich zu einer Probestunde an.
