Einsteiger training in Baden-Württemberg

Das Taichi Haus in Überlingen ist ein Ort der Ruhe und der bewussten Bewegung direkt am Bodensee. In der Nußdorfer Straße finden Teilnehmer einen geschützten Raum, um die alte chinesische Bewegungskunst des Tai Chi zu erlernen. Das Angebot umfasst regelmäßige Kurse für Einsteiger sowie vertiefende Seminare für weit Fortgeschrittene. Im Fokus steht das Finden der inneren Mitte sowie die nachhaltige Bewältigung von Alltagsstress. Durch die präzise Vermittlung der Techniken wird die persönliche Weiterentwicklung der Teilnehmer gezielt gefördert.

Laufkurse Lörrach bietet professionelle Unterstützung für Läufer aller Leistungsstufen direkt im Dreiländereck. Das Programm richtet sich an Einsteiger, die gesund starten möchten, sowie an Fortgeschrittene mit Ambitionen. Die Kurse beinhalten eine fundierte Laufstilanalyse und gezielte Übungen zur Verbesserung der Lauftechnik. Ein wichtiger Bestandteil des Trainings sind spezifische Kräftigungs- und Dehnübungen für Füße, Beine und Knie. Gemeinsame Läufe führen über abwechslungsreiche Routen in der Region und sorgen für stetige Motivation.

“Sehr nette Bedingungen. Essen und trinken kommt flott an den Tisch”