Praxis für Yoga und Psychotherapie
“Ich mache den Rückbildungskurs. Bin froh dass der Kurs in der Helios Klinik wieder angeboten wird. Die Stunde am Abend bietet ausserdem einen guten Ausgleich zum Mama Alltag. Besonders gefällt mir das Beckenbodentraining kombiniert mit Fitnessübungen und auch Entspannung. Seitdem bin ich viel ausgeglichener und auch den Strapazen der Schwangerschaft und Geburt kann man so sehr gut entgegen wirken. Gleichzeitig der beste Anfang um seiner gewünschten Figur wieder näher zu kommen. Birgit empfinde ich als sehr lieb, freundlich und ausgeglichen. Also ich kann es nur weiterempfehlen”