Training in Baden-Baden, Baden-Württemberg

Das Budozentrum DOKAN e. V. ist Ihre erstklassige Adresse für Kampfsport und Selbstverteidigung im badischen Bühl. Gelegen in der Rheinstraße bietet der Verein eine einladende und professionelle Trainingsumgebung für Sportbegeisterte jeden Alters. Zum vielseitigen Angebot gehören intensives Training im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) sowie verschiedene Kampfsportdisziplinen. Ein besonderer Fokus liegt auf dem speziell ausgerichteten Kindertraining, das spielerisch Disziplin und Bewegung fördert.

Der Karate Club Bushido e.V. in Radolfzell am Bodensee ist Ihre traditionsreiche Adresse für Kampfsport, Fitness und Selbstverteidigung. In der Bismarckstraße gelegen, bietet der Verein eine einladende und familiäre Trainingsatmosphäre für Sportler jeden Alters. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst klassisches Karate für Kinder und Erwachsene sowie effektives Wing-Tsung-Training. Ein besonderes Highlight ist das hochkarätige Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), das unter der Leitung des einzigen Black Belts der Region trainiert wird.

“War ein schönes und lehrreiches Wochenende. Bernd hat sehr professionell diesen Kurs geleitet. Hat mir viel gebracht. VG Harry”

“Wir trainieren jetzt seit einem Jahr bei Hans und Martina, jeden Donnerstag, gemeinsam mit meiner Frau. Bevor wir uns entschieden haben, haben wir uns viele Schulen angesehen. Uns war wichtig, dass wir in einem familiären, respektvollen Umfeld trainieren – ohne „Abhärtung“ durch unnötige Verletzungen und ohne Macho‐Gehabe. Genau das haben wir bei Hans und Martina gefunden: klare Regeln, Disziplin, aber immer mit Augenmaß. Zum Vorfall: An dem Tag hat meine Frau im Kurs mittrainiert. Wie in vielen Einheiten gab es Liegestütze, mit dem Hinweis, den Rücken nicht ins Hohlkreuz fallen zu lassen, um Verletzungen zu vermeiden. Hans korrigiert in solchen Momenten alle – Männer wie Frauen – auch taktil am unteren Rücken, damit man die richtige Position spürt. Das ist im Kampfsport und Functional Training eine übliche, sachliche Korrektur. Als Hans diese Korrektur bei ihr vornahm, hat sie das als grenzüberschreitend empfunden. Das nehme ich ernst und kann nachvollziehen, dass Berührung bei manchen Menschen unangenehm sein kann – gerade wenn Grenzen individuell verschieden sind. Gleichzeitig war Martina, seine Ehefrau und Co-Trainerin, die ganze Zeit anwesend. Für mich als Schüler ist klar: Es gab keine ausfälligen Worte, keine körperliche Nähe über das Notwendige hinaus und keine Absicht, Grenzen zu missachten. Hans hat sich unmittelbar mehrfach entschuldigt und erklärt, dass seine Korrektur rein sportlich gemeint war und falsch rüberkommen konnte. Mehr Verantwortungsübernahme kann man in so einer Situation kaum erwarten. In dem Jahr, in dem wir dort trainieren, haben weder meine Frau noch ich – und auch keine der vielen Frauen im Training – je etwas Vergleichbares erlebt. Hans ist seit Jahrzehnten Trainer, ohne solche Vorkommnisse. Ihm jetzt pauschal schlechte Absichten zu unterstellen, wird weder seiner Arbeit noch dem Umgang im Team gerecht. Gefühle ernst nehmen, Grenzen klar kommunizieren (z. B. vor dem Training sagen: „Bitte keine taktilen Korrekturen bei mir“), und gleichzeitig anerkennen, dass sachliche Berührung zur Verletzungsprävention im Training dazugehören kann – solange sie professionell, angekündigt und transparent erfolgt. Genau so agieren Hans und Martina nach meiner Erfahrung. Ich stehe zu meinem Trainerteam, weil ich ihre Haltung kenne: Respekt zuerst, dann Leistung. Hans hat reagiert, sich entschuldigt und seine Absicht erklärt. Das sollte zählen. Übertreibungen und Hochskalieren helfen niemandem – ein klärendes Gespräch hingegen schon.”

Die WTAA-Rottweil Kampfkunstschule in Zimmern ob Rottweil ist Ihre erstklassige Adresse für traditionelles Wing-Tsung Kung-Fu und Selbstverteidigung. Direkt in der Hauptstraße gelegen, bietet die Schule ein professionelles Trainingsumfeld für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Das vielseitige Kursangebot umfasst intensiven Wing-Tsung-Unterricht, der sowohl körperliche Fitness als auch effektive Verteidigungstechniken vermittelt. Speziell für Kinder gibt es maßgeschneiderte Programme, die spielerisch das Selbstbewusstsein, die Konzentration und die Disziplin fördern.

Enshin Karate Karlsruhe ist Ihr professionelles Dojo für traditionelle und moderne Kampfkunst im Herzen von Karlsruhe. Die Schule bietet eine einladende Umgebung für alle, die Fitness, Disziplin und Selbstverteidigung miteinander verbinden möchten. Das Trainingsangebot umfasst strukturierte Karate-Kurse für Erwachsene aller Alters- und Fitnessstufen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem spielerischen und zugleich disziplinierten Kindertraining für Kinder ab fünf Jahren.

“Ich war mit Chuna dort, meine 11jährige Boxerhündin. Chuna geht regelmäßig mit joggen, wurde jedoch immer langsamer. Es waren dann rund 7 Minuten/km. Außerdem war sie steif in der Hüfte und man merkte, dass sie eine Blockade hatte. Die Behandlung durch Friederike Stoltenfeldt hatte zur Folge, dass Chuna nun wieder mühelos die 5:30 Minuten/km schafft und wieder voll Energie über die Wiesen tobt. Beeindruckend ist auch das phänomenale Tierwissen allgemein, welches weit über die physiotherapeutische Anwendung hinaus hilft.”

“Frau Ennekers Art und Weise, Probleme zu erfassen und Lösungswege und andere Blickwinkel auf wirklich schlimme Erlebnisse zu geben ist so wundervoll. Gerade, wenn man mal wieder im eigenen Kopf festhängt. Ein Balsam für die Seele. Gerade in Trauer und Traumata so hilfreich. Klare Weiterempfehlung von ganzem Herzen!”

“Bester Friseur in ganz Rastatt!!!”

“Hier fühle ich mich willkommen und sehr gut aufgehoben. Mein Traningsplan wurde bis ins Detail individuell auf mich abgestimmt. Der Trainer verfügt über Fachkompetenzen in mehreren Kampfsportarten. Mein Leistungsvermögen wurde bereits nach wenigen Wochen enorm gesteigert. Nach jahrelangen Rückenschmerzen habe ich auch die Physiotherapie mit Erfolg in Anspruch genommen. Grosses Dank an das Dragon and Tiger Team, ich kann endlich schmerzfrei in den Tag durchstarten. Kompetente Kampfsportschule, familiäre Atmosphäre, hier macht Sport und Fitness einfach Spass, vielen Dank!”

“Sehr sehr leckere Pizza, die beste die ich seit sehr langer Zeit in Deutschland gegessen haben. Auch das Personal ist sehr freundlich und hilfsbereit. Grosses Lob, gerne wieder.”

“Ein tolles Studio! Ich besuchte den Pilates Kurs mit Angela und den Yoga Kurs mit Christopher. Beide sind absolute Profis. Hier geht es gleich zur Sache. Angela und Christopher achten genau auf jeden einzelnen Kursteilnehmer. Du wirst korrigiert und motiviert, es richtig zu machen. Beide sind sehr nett, fordernd und herzlich. Du fühlst dich bei ihnen richtig gut aufgenommen. Sie erzeugen eine tolle Stimmung und nehmen dich mit auf die Reise. Ich kenne hier nur diese beiden Trainer und empfehle sie wärmstens weiter. Ich bin begeistert und habe den nächsten Kurs bereits gebucht. Danke an euch beiden, Angela und Christopher! P.S.: Auch wenn Christopher seinen Kurs auf Englisch hält, habe keine Scheu, daran teilzunehmen, wenn du kein Englisch kannst. Er spricht langsam und einfach. Wenn es darauf ankommt, kannst du ihn auf Deutsch ansprechen, er versteht es und spricht etwas Deutsch, so dass die Kommunikation problemlos funktioniert. Es wäre wirklich sehr schade, an einem solchen kompetenten und leidenschaftlichen Trainer vorbeizugehen.”

“Für das Jiu Jitsu kann ich nur sagen, dass es eine wirklich sehr angenehme Gruppe ist. Das Training kann ich nur empfehlen. Der Trainingsaufbau und was gelehrt wird hat mir sehr gut gefallen. Es ging über die traditionellen Aspekte hinaus und berücksichtigte auch heutige Erkenntnisse.”

“Sehr nette Trainerinnen, kann das Studio nur empfehlen.”

“Ich war bei einigen Kampfsportvereinen in Emmendingen, keiner ist wie dieser. Erfahrener und herzlicher Trainer und Mitglieder, günstige Preise und vorallem keine Knebel Verträge. Kann ich nur weiterempfehlen!!”

“Gutes wöchentliches Training und schöne Aufführung.”

“Super Reitstall und tolle Leute”

“Ich möchte nur sagen, danke Angelika und danke Bisou. Ihr zwei seid ganz tolle Zuhörer und erschafft eine liebevolle und einzigartig warme Atmosphäre mit eurem dasein. Ich fühle mich wahrgenommen und frei.”

“Ich besuche schon so viele Stunden wie möglich und würde am liebsten noch öfter kommen. Wir lernen immer wieder neue Schritte kennen, können an uns arbeiten und haben gleichzeitig sehr viel Spaß zusammen.”

“Gute Arbeit sehr gut mein Haus gesäubert ich danke Ihnen vielmals Team Universal.”

“Meine Kinder lieben es bei Antje reiten zu gehen. Sie hat einen super Umgang mit Kindern und Tieren. Sehr zu empfehlen.”

“Das Glow Studio bietet viele unterschiedliche Kurse an und für jeden Geschmack und jedes Level ist etwas dabei. Die Trainer sind immer gut drauf und super motivierend :) man fühlt sich sofort willkommen, egal welchen Kurs man besucht. Absolute Empfehlung für alle, die Poledance (oder andere Kurse wie z.B. Pilates, Stretching, Aerial Hoop, Aerial Tuch, …) ausprobieren möchten oder sich noch weiter verbessern möchten. Danke für die tollen Jahre und auf viele weitere! ”

“Wer kein Wellness benötigt, sondern sich auf Sport konzentrieren möchte, ist hier bestens aufgehoben. Alles sehr sauber! Mukim ist zudem ein super netter Chef und immer gut gelaunt!”

“Sehr cool! Habe im Januar/ Februar den Online Basic Impro Kurs mitgemacht & mich direkt für den nächsten Kurs angemeldet. Es hat viel Spaß gemacht, toll für die Schlagfertigkeit. Toll organisiert & sehr kurzweilig. Über Zoom klappt es auch überraschend gut :)”

“Schon immer eine sehr schöne Stunde in der Woche, da die Atmosphäre sehr angenehm und locker ist und Frau Raif sehr bemüht und freundlich auf jeden Einzelnen Schüler eingeht sowie einen motiviert.”

“Übels krass wenn du kommst stellen sie sich vor in sind sehr nett man lernt sehr viel und sehr viel Disziplin und Ausdauer Aufgaben Übels gut ich würde es jeden empfehlen”

“Ich war heute bei Katharina und habe den Pilates Reformer ausprobiert. Sie ist eine tolle Trainerin, super nett und hat mir außerdem noch wertvolle Tipps mitgegeben. Es hat mir insgesamt wirklich sehr gut gefallen.”

“Die Atmosphäre ist super gut, es ist für jeden was dabei, egal ob kompletter Anfänger oder schon fortgeschritten, der Stundenplan ist abwechslungsreich, mit vielen Choreoklassen, neben den normalen Kursen, und auch immer wieder Highlights, wie eine Contemporary Pole Klasse, oder ein Chairdance Workshop. Ein Studio zum wohlfühlen.”