Achtsamkeit kurse in München, Bayern

Das Aikido Dojo Ken Shin Kai ist ein traditionelles Zentrum für Kampfkunst im Herzen von München, nahe dem Hauptbahnhof. In einer ästhetisch gestalteten Umgebung bietet das Dojo einen Ort der Ruhe und der konzentrierten körperlichen Arbeit. Das Training umfasst die gesamte Bandbreite des Aikido, wobei neben den Techniken auch die geistige Entwicklung im Fokus steht. Ein flexibler Zeitplan ermöglicht es den Mitgliedern, bereits am frühen Morgen, vormittags oder in den Abendstunden zu trainieren.

Das Andreas W Friedrich Institut für Integrales Tai Ji Quan & Qi Gong bietet in München einen Ort der Ruhe und Regeneration. Hier wird die traditionelle chinesische Bewegungskunst in einer entspannten und harmonischen Atmosphäre vermittelt. Das Angebot umfasst wöchentliche Qi Gong Stunden, tiefgehende Tai Ji Quan Kurse sowie ganzheitliche Entspannungsübungen. Die Übungen sind darauf ausgelegt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Lebensenergie zu stärken. Das Training ist ausgewogen gestaltet und passt sich flexibel den Bedürfnissen und dem Wohlbefinden der Teilnehmer an.

Die Schule für Europäische Schwertkunst in München-Lehel lässt die historischen Kampftechniken des europäischen Kontinents in moderner Form wiederaufleben. Hier verbindet sich sportliche Betätigung mit lebendiger Geschichte und körperlicher Achtsamkeit. Das Trainingsangebot umfasst das Erlernen des historischen Schwertkampfes basierend auf überlieferten Fechtbüchern und experimenteller Archäologie. Trainiert wird in wechselnden Partnerkonstellationen, was ein dynamisches und intensives Lernen für alle Fitnessstufen ermöglicht.