Gesundheits fitness programm in Bayern

Watch Your Six in Friedberg ist Ihre professionelle Schule für moderne Selbstverteidigung und effektives Ganzkörpertraining. Die Schule bietet maßgeschneiderte Kurse, die darauf ausgelegt sind, die persönliche Sicherheit im Alltag nachhaltig zu stärken. Zum Kernangebot gehören praxisnahe Selbstverteidigungskurse für Erwachsene sowie spezielle Programme zur Gewaltprävention. Ein besonderer Fokus liegt auf dem kindgerechten Training, bei dem Kinder spielerisch lernen, sich im Notfall zu behaupten.

“Sehr sehr nett und vor allem eine sehr gute Therapie”

Mano a Mano Small Dragons in Freising bietet ein spezialisiertes und altersgerechtes Selbstverteidigungstraining für Kinder an. Die Trainingsstätte im Major-Braun-Weg ist eine hervorragende Adresse für junge Kampfsportbegeisterte in der Region. Das Programm richtet sich gezielt an Kinder im Alter von 6 bis 13 Jahren und fördert deren Sicherheit. Im Fokus stehen effektive Techniken zur Selbstverteidigung, zur Gewaltprävention und zur Stärkung der Selbstbehauptung. Die Kinder lernen spielerisch, Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und selbstbewusst aufzutreten.

“Authentisch natürlich, mit innerem Feuer und Humor - sehr berührend nach innen führend unterrichtet Brigitte energetisierend und zentrierend! Probier es aus und spüre selbst!”

“Gutes und abwechslungsreiches Boxtraining auch für Frauen und die Fitness.”

“Susanne ist hochkompetent und hat ihr Herz am richtigen Fleck! Sehr zu empfehlen!”

“Es ist immer wieder toll wie mich Freya motiviert und mich bei meinen Zielen unterstützt. WonnigLife ist einfach klasse!”

“Wir hatten einen Vormittag bei Frau Hunger für unser Firmenevent gebucht und waren alle begeistert. Die Organisation mit Frau Hunger im Voraus lief perfekt. Unsere Golflehrer haben uns den Golfsport mit guten Tipps und viel Spaß nähergebracht. Vielen Dank an das ganze Team für diese neue Erfahrung, von uns wirklich sehr zu empfehlen.”

“Danke für das ausführliche Gespräch und die Möglichkeit zu "schnuppern", um so den richtigen Kurs für mich zu finden.”

Die Cross Defence School in Rain am Lech ist Ihre Fachschule für moderne Selbstverteidigung und Krav Maga. In der Ostendstraße gelegen, bietet die Schule ein sicheres und professionelles Umfeld für zielgerichtetes Training. Das Angebot umfasst spezialisierte Selbstverteidigungskurse für Erwachsene sowie das beliebte Krav Maga Kids Programm. Trainiert werden instinktive Abwehrtechniken, die auch unter Stresssituationen effektiv angewendet werden können. Ein wichtiger Bestandteil des Unterrichts ist das Erkennen und Deeskalieren von potenziellen Gefahrensituationen.

“Ich habe lange überlegt ob ich eine positive Bewertung schreiben soll, denn dann hat mein Geheimtipp für DAS Personal Training in Kaufbeuren und Umgebung noch weniger Zeit. Aber nun doch: Ich kann Susanne als Personal Trainerin nur wärmstens empfehlen. Sie ist immer professionell und geht auf meine Wünsche und Einschränkungen ein. Bei jedem Training bin ich und mein Workout ihr voller Fokus. Sie hat mir viele hilfreiche Tipps gegeben und sorgt immer für eine angenehme Trainingsatmosphäre. Susanne ist nicht nur kompetent, sondern auch persönlich sehr sympathisch, erfrischend und ihre Lebensfreude ist ansteckend. Dank ihr mache ich nicht nur Fortschritte, sondern habe auch Spaß am Training. Vielen Dank, Susanne!”

“Die Männerabende am Dienstag sind perfekt um etwas für die Muskulatur und Beweglichkeit zu tun. Macht Spaß und entspannt. Gibt auch immer wieder was zu lachen. Kann ich nur empfehlen, vor allem auch für Einsteiger!”

“Super Behandlung, hochmotiviertes, freundliches und äußerst kompetentes Team.”

Taekwon-Do Mering ist Ihre traditionsreiche Schule für asiatische Kampfkunst und ganzheitliche Fitness im Herzen von Mering. Der Verein bietet ein strukturiertes Trainingsumfeld für alle Altersgruppen, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Kampfkünstler. Im Mittelpunkt des Angebots steht das traditionelle Taekwon-Do, das Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert. Neben den klassischen Formen und Techniken werden auch effektive Methoden zur Selbstverteidigung vermittelt.

Die Kampfkunstschule AYA WING TSUN in Würzburg bietet ein spezialisiertes und hochqualitatives Training für effektive Selbstverteidigung. In den ansprechend gestalteten Trainingsräumen im Stadtteil Frauenland finden Kampfsportinteressierte eine professionelle Anlaufstelle. Der Unterricht konzentriert sich ganz auf die traditionelle Kampfkunst des Wing Tsun und deren praktische Anwendung im Alltag. Großer Wert wird auf die präzise Ausführung der Techniken und ein tiefes Verständnis der Bewegungsprinzipien gelegt.

Das Karate Dojo Erlangen ist ein traditionsreicher Treffpunkt für Kampfkunst und körperliche Fitness im Herzen von Erlangen. In einer angenehmen und respektvollen Umgebung wird hier die Kunst des Karate für alle Altersgruppen vermittelt. Das Trainingsangebot umfasst klassisches Karatetraining, Selbstverteidigungstechniken sowie spezielle Einheiten zur Förderung von Koordination und Beweglichkeit. Neben dem körperlichen Aspekt wird großer Wert auf die Vermittlung traditioneller Werte wie Respekt, Disziplin und Achtsamkeit gelegt.