Gesundheitsprogramme für erwachsene in Bayern

Weng Chun Kungfu Erlangen bietet traditionelle Kampfkunst und moderne Selbstverteidigung im Herzen der Erlanger Innenstadt. Die Schule in der Gerberei ist ein Ort der Begegnung, an dem körperliche Fitness und geistige Ausgeglichenheit im Fokus stehen. Das Trainingsangebot basiert auf dem traditionellen Weng Chun Kung Fu, einer hocheffizienten Methode zur Selbstbehauptung. Spezielle Kurse für Kinder fördern spielerisch die Motorik, das Selbstbewusstsein und den respektvollen Umgang miteinander.

Der Taekwondo 1995 Pfaffenhofen e.V. ist ein etablierter Sportverein, der die traditionelle koreanische Kampfkunst in Pfaffenhofen an der Ilm lebendig hält. Mit einem breiten Trainingsangebot spricht der Verein Sportbegeisterte aller Altersklassen in der Region an. Das Programm umfasst professionelles Taekwondo-Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in verschiedenen Leistungsgruppen. Die flexiblen Trainingszeiten ermöglichen es den Mitgliedern, gezielte Schwerpunkte wie Formenlauf (Poomsae) oder Freikampf zu wählen.

“Margaretha hat mich mit viel Erfahrung und Einfühlungsvermögen an regelmäßige Entspannung herangeführt – was mir hilft, mit stressigen Zeiten im Alltag besser umzugehen. Ihre selbst produzierten Audios – ob Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR), Fantasiereisen oder Atementspannungen – sind abwechslungsreich, professionell und sehr wohltuend. Tolle Stimme, tolle Persönlichkeit – bei ihr fühlt man sich rundum gut begleitet.”