Kurs programm für erwachsene in Bayern

Living Jiu Jitsu & MMA Augsburg ist eine der führenden Adressen für Grappling und Kampfsport im Augsburger Universitätsviertel. Das großzügige und hervorragend ausgestattete Gym bietet separate Bereiche für Matten-Training, funktionelle Fitness und einen MMA-Käfig. Zum Kernangebot gehört professionelles Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) sowohl im klassischen Kimono (Gi) als auch im No-Gi-Stil. Ergänzt wird das Programm durch dynamisches Muay Thai, Mixed Martial Arts (MMA) sowie ein kraftvolles Kettlebell-Training zur Athletiksteigerung.

What's Up BJJ Nürnberg ist eine spezialisierte Schule für Brazilian Jiu-Jitsu mit einem starken Fokus auf Familienfreundlichkeit. In einer sehr gepflegten und sauberen Umgebung wird Grappling für Kinder ab drei Jahren sowie für Erwachsene angeboten. Das Training ist methodisch aufgebaut und wird individuell an den jeweiligen Ausbildungsstatus der Schüler angepasst. Die Trainer vermitteln die Techniken mit viel Liebe zum Detail und sorgen für eine abwechslungsreiche Unterrichtsgestaltung.

Das UPA GYM im Herzen von München bietet eine erstklassige Anlaufstelle für alle Kampfsportbegeisterten. Zentral gelegen in der Fraunhoferstraße, besticht das Studio durch seine hervorragende Erreichbarkeit und ein einzigartiges Ambiente. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) für Erwachsene aller Leistungsstufen sowie auf speziellem Kinder-BJJ. Das abwechslungsreiche Programm vermittelt effektive Grappling-Techniken, stärkt die Fitness und baut gezielt Selbstbewusstsein auf.

“Überraschende und spannende Informationen und sehr effektive Tipps zur Selbstverteidigung. Der Kurs war sehr kurzweilig und hat definitiv geholfen, selbstbewusster aufzutreten. In einem anderen Kurs vor 15 Jahren wurden viele Hebeltechniken gelehrt, die mich aber nur verwirrt und unsicher gemacht haben. Dieser Kurs war dagegen super aufgebaut und definitiv eine Bereicherung! Vielen Dank! Lilly”

Kampfsport Kornhass in Kolbermoor bietet erstklassiges Kampfsport- und Selbstverteidigungstraining für die gesamte Region. Die renommierte Schule in der Rosenheimer Straße zeichnet sich durch ein hochprofessionelles und familiäres Umfeld aus. Zum breiten Angebot gehören Kickboxen, klassisches Boxen sowie spezielle Fitness- und Kickboxkurse für Frauen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den kindgerechten Sicherheitskursen, die das Selbstbewusstsein und die Selbstbehauptung stärken.

Die Rantai Kung Fu Schule Nürnberg ist ein einzigartiger Ort für ganzheitliche Kampfkunst im Herzen von Nürnberg. Gelegen in der Bartholomäusstraße bietet die Schule ein inspirierendes Umfeld für das Training von Körper und Geist. Das abwechslungsreiche Programm umfasst traditionelles Kung Fu, intensives Konditionstraining sowie kontrolliertes Kontakt-Sparring. Ein besonderes Merkmal ist das gemeinsame Training von Anfängern und Fortgeschrittenen, was ein schnelles Lernen ermöglicht.

“Toller und kompetenter Trainer, spitzen Training. Absolut empfehlenswert!”

Die Cross Defence School in Rain am Lech ist Ihre Fachschule für moderne Selbstverteidigung und Krav Maga. In der Ostendstraße gelegen, bietet die Schule ein sicheres und professionelles Umfeld für zielgerichtetes Training. Das Angebot umfasst spezialisierte Selbstverteidigungskurse für Erwachsene sowie das beliebte Krav Maga Kids Programm. Trainiert werden instinktive Abwehrtechniken, die auch unter Stresssituationen effektiv angewendet werden können. Ein wichtiger Bestandteil des Unterrichts ist das Erkennen und Deeskalieren von potenziellen Gefahrensituationen.