Meditation in bewegung in Augsburg, Bayern

“Meine Tochter Emma (7 Jahre alt) genießt die Yogastunden bei Janine sehr. In einer Kleingruppe nehmen die Kinder an spielerischen Aktivitäten teil. Der Unterricht hilft ihnen, entspannt und selbstbewusst zu sein. Danke, Janine.”

Die Tai Chi und QiGong Schule Günzburg bietet einen Rückzugsort für Entspannung und innere Balance in Günzburg. In der Augsburger Straße gelegen, unterstützt die Schule Menschen dabei, dem hektischen Alltag zu entfliehen. Das Kursprogramm umfasst traditionelles Tai Chi Chuan sowie meditative QiGong-Übungen. Die sanften, fließenden Bewegungen fördern die Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und verbessern die Körperhaltung. Durch gezielte Atemübungen und Konzentration wird zudem die mentale Ruhe und Gelassenheit trainiert.