Stressabbau fitness training in Bayern

“Taekwondo Tekin überzeugt mit erstklassigem Training, professionellen Trainern und familiärer Atmosphäre – klare Empfehlung!”

“In der Vo Lam Zen Dao Schule ist es großartig, gemeinsam zu üben, die Gesundheit zu verbessern, das spirituelle Leben zu vertiefen und sich gegebenenfalls zu verteidigen.”

“Mein Sohn geht seit seinem 5.Geburtstag in die Sportschule Wolf. Jetzt nun seit 1.5 Jahren. Mit dem Trainer kann ich oft freundliche Gespräche führen. Über die Trainingsqualität kann ich nicht beurteilen weil die Eltern beim Training nicht dabei sind und es auch besser so ist damit die Kids sich voll aufs Training konzentrieren können. Was ich sagen kann ist das mein Sohn dort sehr gerne hingeht und nach dem Training mir mit Begeisterung zeigt was er gelernt hat. Das Kindertraining meines Sohnes leitet die Tochter von Herr Wolf. Ich schätze sie auf 12 bis 14 Jahre, aber sie hat schon den 1.Dan ( schwarzen Gürtel). Das ist schon eine gute Trainingsqualitat in meinen Augen. Wenn die Kinder fleißig und regelmäßig trainieren haben sie ne Chance schon sehr früh aufzusteigen und bei Interesse auch an Wettkämpfen teilzunehmen. Das sehe ich als grosses Plus, da die Kinder Motivation durch Erfolge erfahren und weiterhin Spass haben weiter zu trainieren.”

“Unsere Tochter wir bald 6 Jahre alt und trainiert seit etwa 2 jahren hier bereits in der zweiten Graduierung. Hervorragende Trainer, spitzen Konzept und die kleine geht immer mit viel Freude zum Sport hierher.”

“Ich finde es toll ihr zu trainieren Markus ist ein sehr guter Trainer und erklärt alles gut”

“Hervorragender Lehrer! Familiäre Einstellung! Legt sehr viel Wert auf Respekt! Großes Lob”

“Leider wegen der Entfernung nur online. Doch wirklich viel nützliches und neues gelernt.”

Die Cross Defence School in Donauwörth bietet modernes und realistisches Selbstverteidigungstraining für die ganze Familie. In der Dillinger Straße gelegen, zieht die Schule Mitglieder aus der gesamten Region an. Das Angebot umfasst spezialisiertes Krav Maga für Erwachsene sowie ein maßgeschneidertes Krav Maga Kids-Training. Im Fokus stehen das Erlernen intuitiver Abwehrtechniken, der Aufbau von Kondition und die Steigerung des Selbstbewusstseins. Durch realistisches Szenario-Training werden Teilnehmende optimal auf schwierige Alltagssituationen vorbereitet.

“Sehr abwechslungsreich. Super Anleitung und Korrektur bei den Übungen. Tolles Ankommen und Abschlussmeditationen. Ein toller Ort zum Abschalten und Entspannen.”

Das International Taekwon-Do Black Belt Center Erlangen e.V. ist Ihre traditionsreiche Adresse für asiatische Kampfkunst im Herzen der Hugenottenstadt. Der Verein bietet eine hervorragende Plattform für alle, die Körper und Geist durch strukturiertes Training fordern möchten. Im Mittelpunkt des Angebots steht das traditionelle Taekwon-Do, das ohne Kontakt und mit Fokus auf Ästhetik, Kraft und Präzision unterrichtet wird. Das Training umfasst Formenlauf (Hyong), Selbstverteidigung, Bruchtest und die Schulung der mentalen Disziplin.

“Vielen Dank für die vielen schönen Stunden auf der Matte, mögen noch viele weitere dazu kommen”

Wing Chun Grey ist Ihre familiäre Kampfsportschule direkt am Marktplatz in Kirchseeon. Die hellen und großzügigen Trainingsräume bieten eine angenehme Atmosphäre für Sportbegeisterte jeden Alters. Zum vielseitigen Kursangebot gehören traditionelles Wing Chun sowie dynamisches Muay Thai Training. Die Einheiten sind so konzipiert, dass sie sowohl die körperliche Fitness steigern als auch das Selbstbewusstsein nachhaltig stärken. Durch die Strukturierung in kleine Trainingsklassen wird gewährleistet, dass jeder Teilnehmer individuell betreut und korrigiert wird.

“Ich habe bei Alexandra die komplette Schwangerschaft über Yoga gemacht und es war so schön und tat mir sehr gut. Vom Alltag abzuschalten und bei mir und dem Baby anzukommen. Das hat mich geerdet und mir die Kraft und positive Zuversicht für die anstehende Geburt gegeben. Alexandra hat uns zu Beginn der Stunde immer gefragt wie es uns geht und wo wir evtl. Beschwerden haben und hat dann individuell die Stunde an unsere Bedürfnisse angepasst. Ich kann es nur empfehlen und würde bei bei der nächsten Schwangerschaft wieder Yoga bei ihr machen.”

Die Jiu Jitsu Pirates in Kaufbeuren bieten eine hervorragende Anlaufstelle für alle, die sich für modernen Kampfsport interessieren. In einer modernen Trainingslocation im Tänzelfestweg wird die Kunst des Brazilian Jiu-Jitsu leidenschaftlich vermittelt. Das Trainingsprogramm konzentriert sich auf effektive Bodenkampftechniken, Hebel- und Würgegriffe sowie strategische Selbstverteidigung. Durch das regelmäßige Rollen und Sparring werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und das strategische Denken geschult.

“Sabine und Christoph machen das beide unglaublich gut und bieten einen super Rahmen und Raum, um Asthanga Yoga zu lernen. Ihr habt definitiv eine neue Yoga Liebe in mir entfacht! Ich freue mich jedes Mal! Liebe Grüße Felicitas”

“Unsere Kinder sind seit mehreren Jahren begeistert; das sagt eigentlich alles!”

Twin Taekwondo Welden bietet ein vielseitiges und professionelles Kampfsporttraining direkt am Theklaberg in Welden an. Die Schule ist eine etablierte Anlaufstelle für alle, die Körper und Geist durch traditionelle Kampfkunst stärken möchten. Das Angebot umfasst strukturiertes Taekwondo-Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene aller Altersklassen. Neben der körperlichen Fitness stehen die Förderung von Disziplin, Koordination und präziser Körperkontrolle im Fokus.

Die TAEKWON-DO LICHTENFELS Schule für traditionelle Kampfkunst bietet ein ganzheitliches Training für Körper und Geist im Herzen von Oberfranken. Hier wird die klassische Kunst des Taekwon-Do gelehrt, die weit über reine Selbstverteidigung hinausgeht und die persönliche Charakterbildung fördert. Das Training umfasst dynamische Kick- und Schlagtechniken, Formenlauf sowie gezielte Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit und Konzentration. Neben der Kampfkunst wird ein effektives Fitnesstraining integriert, das die allgemeine Ausdauer und Kraft nachhaltig verbessert.

“Es ist einfach spitze hier! Die Trainer verstehen ihr Handwerk und es herrscht stehts eine gute Trainingsatmosphäre. Komme immer gerne her.”

Krav Maga DEFCON Sauerlach bietet hochmodernes und effektives Selbstverteidigungstraining für die gesamte Region südlich von München. Im Rudolf-Diesel-Ring gelegen, verfügt das Studio über hervorragend ausgestattete Trainingsräume mit einer motivierenden Atmosphäre. Das spezialisierte Kursangebot umfasst realitätsnahe Selbstverteidigung für Erwachsene, Jugendliche sowie maßgeschneiderte Einheiten für Kinder. Die Teilnehmer lernen, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, verbal zu deeskalieren und sich im Ernstfall effektiv zu schützen.

“Ein wunderschönes Studio in Precha im alten Feuerwehrhaus. Die Yoga & Pilates Stunden werden professionell geführt und es macht jedesmal wieder eine Menge Spaß vorbei zu schauen. Außerdem lohnt es sich mal auf eines der Yoga Retreats mitzufahren.”

Das Taekwon-Do Team Velden bietet im Rahmen des TSV Velden 1890 e.V. ein erstklassiges Kampfsporttraining in Velden an. In der Georg-Brenninger-Straße gelegen, ist die Abteilung eine feste Säule für Sport und Gemeinschaft in der Region. Das Trainingsprogramm umfasst traditionelles Taekwon-Do, effektive Selbstverteidigung sowie gezielte Übungen zur Steigerung der Fitness. Die Kurse sind so konzipiert, dass bereits die kleinsten Sportler spielerisch an die Bewegung und die Werte des Kampfsports herangeführt werden.

Twin Taekwondo Gersthofen bietet traditionelle Kampfkunst und moderne Selbstverteidigung im Norden von Augsburg. Der wunderschön gestaltete Dojang in der Dieselstraße lädt zu einem fokussierten und harmonischen Training für Körper und Geist ein. Das Hauptaugenmerk liegt auf dem traditionellen Taekwondo, das ohne Kontakt trainiert wird und die Gesundheit sowie die Beweglichkeit fördert. Neben dem regulären Unterricht bietet die Schule spezialisierte Selbstverteidigungskurse für Frauen mit einem durchdachten Sicherheitskonzept an.