Stressabbau meditation in Bayern

Wing Chun Grey ist Ihre familiäre Kampfsportschule direkt am Marktplatz in Kirchseeon. Die hellen und großzügigen Trainingsräume bieten eine angenehme Atmosphäre für Sportbegeisterte jeden Alters. Zum vielseitigen Kursangebot gehören traditionelles Wing Chun sowie dynamisches Muay Thai Training. Die Einheiten sind so konzipiert, dass sie sowohl die körperliche Fitness steigern als auch das Selbstbewusstsein nachhaltig stärken. Durch die Strukturierung in kleine Trainingsklassen wird gewährleistet, dass jeder Teilnehmer individuell betreut und korrigiert wird.

“Ich habe bei Alexandra die komplette Schwangerschaft über Yoga gemacht und es war so schön und tat mir sehr gut. Vom Alltag abzuschalten und bei mir und dem Baby anzukommen. Das hat mich geerdet und mir die Kraft und positive Zuversicht für die anstehende Geburt gegeben. Alexandra hat uns zu Beginn der Stunde immer gefragt wie es uns geht und wo wir evtl. Beschwerden haben und hat dann individuell die Stunde an unsere Bedürfnisse angepasst. Ich kann es nur empfehlen und würde bei bei der nächsten Schwangerschaft wieder Yoga bei ihr machen.”

“Absolut empfehlenswert! Wohltuend für Körper, Geist und Seele! Unbedingt ausprobieren!”

“Man fühlt sich bei Naema von Beginn an wohl und am richtigen Ort für alle möglichen Beschwerden. Sie ist eine feinfühlige Therapeutin/Masseurin und Yogalehrerin…ich bin gehe immer gestärkt nach Hause!”

“Yoga auf hohem Niveau mit einer super sympathischen Trainerin.”

“Carolin Flinker begleitet mich seit ca 10 Jahren.Ich habe mich in vielen Lebenslagen sowohl durch ihre Yogaübungen und Asanas ,als auch von begleitenden Lehren einfühlsam begleitet gefühlt.Manch schwere Zeit wurde durch einen einfachen Satz oder / und eine Übung leichter.Nie fühlte ich mich überfordert. Beim Betreten des Yogaraums fällt der Streß ab und gestärkt verläßt man ihn. Mein Leben hat sich durch Yoga gewandelt und verbessert,und Carolin hat es mich gelehrt. Danke.”

“Ein wunderschönes Studio in Precha im alten Feuerwehrhaus. Die Yoga & Pilates Stunden werden professionell geführt und es macht jedesmal wieder eine Menge Spaß vorbei zu schauen. Außerdem lohnt es sich mal auf eines der Yoga Retreats mitzufahren.”

“Yvette liebt und lebt Yoga. Neben ihren Kursen gibt sie ihr Wissen auch in der Yogatherapie sowie in ihren liebevoll gestalteten Workshops z.B beim Journaling oder Mala-Knoten weiter. Fünf Sterne dafür und auch für den wundervollen Kirtan, den sie vor kurzem organisiert hat ❤️”

“Wundervolle Atmosphäre und tolle Lomi Lomi Massage. Ich habe mich sehr wohlgefühlt.”

“Immer wieder eine tolle und vielseitige Pilates-Einheit. Ich freu mich jedes Mal aufs Neue! Kann Karolina als Trainerin nur weiterempfehlen.”

“Besuchenswerter Yoga-kurs, der abwechslungsreich gestaltet wird und immer Freude macht !”

Die Tai Chi Schule München bietet eine Oase der Ruhe und Konzentration im Herzen von Haidhausen. In der Auerfeldstraße gelegen, lädt die Schule in hellen und authentisch gestalteten Räumen zum Verweilen ein. Unterrichtet wird der authentische Yang-Stil nach Yang Shou-Chung in seiner tiefen, traditionellen Form. Das Angebot umfasst das Erlernen der Langform, partnerschaftliches Üben und meditative Bewegungsformen. Das Training zielt darauf ab, die innere Bewegung zu spüren, die Gesundheit zu fördern und Stress abzubauen.

Pa-Kua München ist eine vielseitige Schule für Kampfkunst und fernöstliches Wissen im lebendigen Stadtteil Haidhausen. In einem gemütlichen Hinterhof nahe dem Ostbahnhof bietet die Schule eine ruhige Oase für Training und Entspannung. Das breite Kursangebot umfasst die traditionelle Pa-Kua Kampfkunst sowie harmonisierende Disziplinen wie Yoga und Tai Chi. Auch seltene Künste wie das Bogenschießen und die Schwertkunst können hier unter fachkundiger Anleitung erlernt werden. Die Kurse sind für alle Altersgruppen offen und fördern das Zusammenspiel von Körper, Geist und Umwelt.

Die EWTO WingTsun Schule Lindau bietet seit über drei Jahrzehnten professionellen Kampfkunstunterricht in Lindau am Bodensee an. Gelegen im HoJen-Gym in der Kemptener Straße, ist die Schule eine feste Anlaufstelle für effektive Selbstverteidigung in der Region. Das Trainingsangebot umfasst spezialisierte WingTsun-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen. Neben praktischen Selbstverteidigungstechniken stehen die Steigerung der körperlichen Fitness und der Aufbau mentaler Stärke im Fokus.

“Susanne ist hochkompetent und hat ihr Herz am richtigen Fleck! Sehr zu empfehlen!”

“Menschlich, freundlich, natürlich! Ein Kraftort jedes Mal aufs Neue, wo Wertvolles fürs Leben entsteht”

Das Yongnian Taiji Zentrum Ingolstadt in der Manchinger Straße versteht sich als eine wahre Oase der Ruhe im hektischen Alltag. Hier erhalten Interessierte die Möglichkeit, tief in die traditionelle fernöstliche Kampfkunst des Taiji einzutauchen. Das Angebot umfasst professionellen Taiji-Unterricht, der sowohl der Entspannung als auch der Gesunderhaltung dient. Durch sanfte, fließende Bewegungen werden Körper und Geist harmonisiert und die Lebensenergie gestärkt.

“Eine der besten Atemtherapeutin 5 ⭐+++++ Gruppentherapie 5 ⭐+++++ Einzeltherapie 5⭐+++++ Preis/Leistung 5⭐+++++ Lösen, Tiefenentspannung pur, Kraft tanken & happy Ich komme immer wieder gerne.”

“Bei Josefine stimmt Yoga, Augentraining, Massagen, Einzelstunden, energetisches Arbeiten und Tipps für den Alltag. Man wird bestens geschult und beraten. Danke das es dich gibt.”

“Hier ist man wirklich in den besten Händen!”

Das Institut für Klangtherapie, Klanganwendungen und Selbstfindung Walter Häfner in Bischofsgrün bietet einzigartige Wege zur inneren Harmonie und persönlichen Weiterentwicklung. Eingebettet in die idyllische Natur des Fichtelgebirges, ist das Institut ein Ort der Ruhe, Entspannung und tiefen Selbsterfahrung. Zum vielseitigen Angebot gehören professionelle Klanganwendungen, meditative Klangtherapien sowie tiefgehende Naturseminare. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der fundierten Ausbildung zum zertifizierten Klangschalentherapeuten nach der eigenen Methode des Hauses.

“Qigong mit Silva tut körperlich und psychisch gut und es macht Spaß gemeinsam mit Menschen jeden Alters Qigong zu üben.”