Wohlbefindens kurse in München, Bayern

“Ich durfte an der Schulung für den Ersthelfer physische Gesundheit teilnehmen. Ich kann sie jedem nur empfehlen und sage vielen Dank Norbert für die beiden super Tage.”

“Tolles Yoga-Studio! Es gibt eine super Auswahl an regelmäßigen Stunden sowie abwechslungsreichen Specials. Da sollte jede:r was für sich finden.”

Die Tai Chi & Qi Gong Schule München Pasing ist Ihre Oase für Entspannung und ganzheitliche Bewegung im Münchner Westen. In der Planegger Straße bietet die Schule einen harmonischen Rückzugsort, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Zum vielseitigen Kursprogramm gehören traditioneller Tai Chi Unterricht sowie regenerative Qi Gong Übungen für alle Levels. Jede Trainingseinheit beginnt mit wohltuenden Tao-Übungen, gefolgt von der präzisen Erarbeitung und Vertiefung der Bewegungsformen.

Pa-Kua München ist eine vielseitige Schule für Kampfkunst und fernöstliches Wissen im lebendigen Stadtteil Haidhausen. In einem gemütlichen Hinterhof nahe dem Ostbahnhof bietet die Schule eine ruhige Oase für Training und Entspannung. Das breite Kursangebot umfasst die traditionelle Pa-Kua Kampfkunst sowie harmonisierende Disziplinen wie Yoga und Tai Chi. Auch seltene Künste wie das Bogenschießen und die Schwertkunst können hier unter fachkundiger Anleitung erlernt werden. Die Kurse sind für alle Altersgruppen offen und fördern das Zusammenspiel von Körper, Geist und Umwelt.

“Nachdem ich jetzt schon eine ganze Weile an Alexandra's Kursen teilnehme, muss ich doch auch mal 5 Sterne posten. Als kleiner Sportmuffel hab ich dort genau das richtige für mich gefunden. Die Pilateskurse machen jede Woche Spaß und man fühlt sich danach echt gut. Für berufstätige, die lange arbeiten, ist das Online Pilates hervorragend. Ganz entspannt zuhause auf die Matte, Tablet an und los geht's. Alexandra bietet u.a an zwei Tagen der Woche Pilates um 19:30 an. Somit perfekt. Die Preise sind absolut fair und nicht überteuert. Es gibt auch weitere Angebote im Jahr (Entspannungskurs, Scheinfasten). Alexandra ist mit Herz und Seele dabei und ich kann nur sagen, ich bin froh damals einen Flyer in meinem Briefkasten gefunden zu haben. Absolute Empfehlung!”

Der Aikido Yoshinkan e.V. ist ein traditionsreicher Kampfsportverein im Herzen von München, der sich der japanischen Kampfkunst Aikido verschrieben hat. In einem hellen, großzügigen Dojo bietet der Verein eine einladende Umgebung für Sportbegeisterte jeden Alters. Das vielseitige Trainingsangebot richtet sich an Kinder, Jugendliche sowie Erwachsene und findet an jedem Wochentag statt. Selbst am Wochenende werden regelmäßige Trainingseinheiten angeboten, um maximale Flexibilität zu gewährleisten.

“Nach Mirjams Yogastunden fühlt man sich einfach immer richtig schön geerdet und bei sich selbst angekommen. Mirjam schafft eine Wohlfühl-Atmosphäre und unterrichtet super schöne Flows, die sowohl dem Körper als auch der Seele richtig gut tun.”

“Meine Tochter geht nun schon seit ein paar Jahren ins Kinderballett in Laim, hat dabei viel Spaß, hält sich sehr beweglich und hat eine gute Haltung. Die große Ausführung war wirklich toll inszeniert und wir sind schon gespannt auf den nächsten Auftritt.”

“Aikido wird hier mit hohen Anspruch unterrichtet”

Die Hung Sing Martial Arts Academy Germany in München-Perlach ist Ihre erste Adresse für traditionelles Choy Li Fut Kung Fu. In der Bayerwaldstraße gelegen, bietet die Akademie eine inspirierende Umgebung für Kampfsportler aller Alters- und Leistungsklassen. Das Trainingsangebot reicht von spielerischen Gruppen für Kleinkinder über spezielle Kinder- und Teenie-Kurse bis hin zum Erwachsenentraining. Neben den klassischen Kung-Fu-Formen und Selbstverteidigungstechniken stehen die Verbesserung der Kondition und ein feineres Körpergefühl im Mittelpunkt.

Das Andreas W Friedrich Institut für Integrales Tai Ji Quan & Qi Gong bietet in München einen Ort der Ruhe und Regeneration. Hier wird die traditionelle chinesische Bewegungskunst in einer entspannten und harmonischen Atmosphäre vermittelt. Das Angebot umfasst wöchentliche Qi Gong Stunden, tiefgehende Tai Ji Quan Kurse sowie ganzheitliche Entspannungsübungen. Die Übungen sind darauf ausgelegt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Lebensenergie zu stärken. Das Training ist ausgewogen gestaltet und passt sich flexibel den Bedürfnissen und dem Wohlbefinden der Teilnehmer an.

“Anna verfügt über hervorragende fachliche Kompetenz und viel Wissen. Zusammen mit ihrer sympathischen und strukturierten Persönlichkeit ist sie eine sehr gute Pilatestrainerin, die ich gerne weiterempfehlen möchte. Besonders ihre Art, sich klar auszudrücken und alle Übungen detailliert zu erklären gepaart mit Spaß am Training, machen es mir einfach gerne die Pilatesstunden zu besuchen. Pilates mit Anna ist herausfordernd und auch anstrengend, genau das was ich mir wünsche.”