Yoga meditation stressabbau in Bayern

“Bei Nadja bist du immer gut aufgehoben. Egal, ob Yogastunden oder Ernährung oder Fortbildungen. Nadja macht alles mit Herzblut und sie hat ein unglaubliches Fachwissen, welches sie auch gerne teilt. Ihr Yogastudio ist liebevoll eingerichtet und lädt dich zu einer schönen Auszeit vom Alltag ein.”

“Absolut empfehlenswert, super Preis-Leistungs-Verhältnis. Susi plant mit Herzblut abwechslungsreiche und wertvolle Stunden angepasst für die Kleinen. Oben drauf gibt's Tipps für den Alltag und Mamigespräche.”

Die Cross Defence School in Donauwörth bietet modernes und realistisches Selbstverteidigungstraining für die ganze Familie. In der Dillinger Straße gelegen, zieht die Schule Mitglieder aus der gesamten Region an. Das Angebot umfasst spezialisiertes Krav Maga für Erwachsene sowie ein maßgeschneidertes Krav Maga Kids-Training. Im Fokus stehen das Erlernen intuitiver Abwehrtechniken, der Aufbau von Kondition und die Steigerung des Selbstbewusstseins. Durch realistisches Szenario-Training werden Teilnehmende optimal auf schwierige Alltagssituationen vorbereitet.

“Vielen Dank für die vielen schönen Stunden auf der Matte, mögen noch viele weitere dazu kommen”

Wing Chun Grey ist Ihre familiäre Kampfsportschule direkt am Marktplatz in Kirchseeon. Die hellen und großzügigen Trainingsräume bieten eine angenehme Atmosphäre für Sportbegeisterte jeden Alters. Zum vielseitigen Kursangebot gehören traditionelles Wing Chun sowie dynamisches Muay Thai Training. Die Einheiten sind so konzipiert, dass sie sowohl die körperliche Fitness steigern als auch das Selbstbewusstsein nachhaltig stärken. Durch die Strukturierung in kleine Trainingsklassen wird gewährleistet, dass jeder Teilnehmer individuell betreut und korrigiert wird.

“Ich habe bei Alexandra die komplette Schwangerschaft über Yoga gemacht und es war so schön und tat mir sehr gut. Vom Alltag abzuschalten und bei mir und dem Baby anzukommen. Das hat mich geerdet und mir die Kraft und positive Zuversicht für die anstehende Geburt gegeben. Alexandra hat uns zu Beginn der Stunde immer gefragt wie es uns geht und wo wir evtl. Beschwerden haben und hat dann individuell die Stunde an unsere Bedürfnisse angepasst. Ich kann es nur empfehlen und würde bei bei der nächsten Schwangerschaft wieder Yoga bei ihr machen.”

“Immer wieder eine tolle und vielseitige Pilates-Einheit. Ich freu mich jedes Mal aufs Neue! Kann Karolina als Trainerin nur weiterempfehlen.”

Pa-Kua München ist eine vielseitige Schule für Kampfkunst und fernöstliches Wissen im lebendigen Stadtteil Haidhausen. In einem gemütlichen Hinterhof nahe dem Ostbahnhof bietet die Schule eine ruhige Oase für Training und Entspannung. Das breite Kursangebot umfasst die traditionelle Pa-Kua Kampfkunst sowie harmonisierende Disziplinen wie Yoga und Tai Chi. Auch seltene Künste wie das Bogenschießen und die Schwertkunst können hier unter fachkundiger Anleitung erlernt werden. Die Kurse sind für alle Altersgruppen offen und fördern das Zusammenspiel von Körper, Geist und Umwelt.

“Susanne ist hochkompetent und hat ihr Herz am richtigen Fleck! Sehr zu empfehlen!”

“Hier ist man wirklich in den besten Händen!”

“Sehr schöner Raum mit wirklich tollen Lehrern!”

“Ich bin in den Genuss eines Probetrainings gekommen und kann es nur wärmstens weiterempfehlen! Sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.”

“Top Schule mit Herz und Verstand! Wing Tsung wird hier mit echter Leidenschaft und Kompetenz vermittelt. Das Training ist effektiv, strukturiert und für jedes Level geeignet. Besonders beeindruckend: die positive Atmosphäre und die individuelle Betreuung. Wer Selbstverteidigung und persönliche Entwicklung sucht, ist hier genau richtig!”

“Super freundlich und nette kundenberatung. Sehr gute Qualität. :-)”