Bewusstseinsübungen in Berlin

Das Shihonkin Dojo e.V. im Herzen von Berlin-Prenzlauer Berg bietet einen inspirierenden Ort für traditionelle Kampfkunst und Fitness. Hier wird Kampfsport nicht nur als körperliches Training, sondern als ganzheitliche Lebenseinstellung vermittelt. Zum vielseitigen Angebot gehören traditionelles Okinawa Kempo Karate, effektives Kickboxen sowie das schweißtreibende Fitness Fighting. Das spezielle Kinderkarate führt bereits die Kleinsten spielerisch an die Werte von Respekt und Disziplin heran.

“Frau Kemnitz ist einfach wundervoll!”

“Ich mache schon eine Weile Achtsamkeitstraining in dieser Praxis und kann es jedem nur empfehlen. Es hilft sehr besser mit psychisch-emotionalen Belastungen und Stress-Situationen umzugehen. Außerdem hilft es mir sehr, meine chronischen Schmerzen besser zu verstehen und zu verarbeiten. Durch das Achtsamkeitstraining habe ich gelernt, mit mir selbst geduldiger sein und mich, aber auch meine Schmerzen, besser zu akzeptieren. Es lehrt außerdem Mehr Lebensfreude, inneres Gleichgewicht, geistige Stabilität und Souveränität zu entwickeln und diese auch in schwieriger Situationen oder Lebensumstände zu behalten. Alles in allem kann ich nur sagen, dass ich so viel achtsamer also aufmerksamer mit mir und meinem Leben umgehe, als ich dies getan habe, bevor ich in diese Praxis gegangen bin. Ich danke Frau Meyer recht herzlich dafür - machen Sie weiter so.”