Energie tanken in Berlin

Das Zen-Taekwondo Center im Berliner Stadtteil Prenzlauer Berg bietet eine Oase der Ruhe und Kraft für alle, die traditionelle Kampfkunst erlernen möchten. Unter fachkundiger Anleitung wird hier ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der die Harmonie von Körper und Geist in den Mittelpunkt stellt. Das Angebot konzentriert sich auf traditionelles Taekwondo für Kinder, Jugendliche und Erwachsene aller Leistungsstufen. Das abwechslungsreiche Training schult gezielt Kraft, Ausdauer, Koordination sowie Konzentration und mentale Disziplin.

Die Tai Chi Schule Dang Lang Berlin in der Zionskirchstraße bietet eine Oase der Ruhe und Entspannung mitten im lebendigen Berlin. In einer einladenden und harmonischen Atmosphäre können Besucher hier die traditionelle Kunst des Tai Chi erlernen. Das Kursangebot umfasst strukturierten Tai Chi Unterricht für Anfänger und Fortgeschrittene, bei dem die Beweglichkeit und Ausdauer gefördert werden. Neben dem Erlernen der klassischen Formen stehen auch gezielte Übungen zur Entspannung, zum Stressabbau und zur mentalen Ausgeglichenheit im Fokus.

“Einmal Biodanza, immer Biodanza. Jan ermöglicht wunderschöne und achtsame Tanzerfahrungen. In einem geschützen Raum kann man alle Facetten des eigenen Ausdrucks im Tanz erleben und vielfältige Emotionen aktivieren. Wie oft bin ich müde und unmotiviert in eine Biodanzastunde gestartet und war zwei Stunden später wie beseelt. Beim Biodanza entsteht eine tiefe Verbindung: zu sich selbst und zu der Gemeinschaft der Tanzenden. Biodanza berührt, bewegt, belebt...”