Fit und wellness programme in Berlin

Der SC Kang Berlin e.V. in Berlin-Moabit ist eine traditionsreiche Adresse für authentisches Taekwondo unter der Leitung eines hochgraduierten Großmeisters. Seit Jahrzehnten trainieren hier Menschen verschiedenster Nationen und Altersgruppen in einer harmonischen und familiären Atmosphäre. Das Training umfasst wettkampforientierte Einheiten, Formentraining (Pumsae) sowie spezielles Kindertraining. Ein besonderes Merkmal des Vereins ist die enge Verbindung zum Ursprungsland Korea, die durch regelmäßige Trainingsreisen und internationale Seminare gepflegt wird.

“Ich war hier lange Jahre als Kind im Judo angemeldet und habe tolle Erinnerungen daran. Vorallem was es heißt Disziplin und Fairness auf und außerhalb der Matte zu leben. Als Jugendlicher bin ich dann wieder gekommen und habe noch ein paar Jahre neben Judo, Kick Boxen und Jiu Jutsu trainiert. Alles zu empfehlen!”

“Ich war schon bei verschiedenen Yoga- Kursen, der von Anette ist aber mit ABSTAND der Beste! Ich habe einen Schwangerschaftkurs bei ihr besucht, da ich starke Rückenschmerzen hatte. Ich hatte schon vor der Schwangerschaft Rückenprobleme. Ich habe Massagen, Physiotherapie, Bandagen und Tapen probiert, jedoch hat nichts so gut geholfen wie der Yoga-Kurs! Was mir aber wirklich besonders gefallen hat ist wie Anette die Stunden gestaltet hat. Man hat deutlich gemerkt, dass sie viel Erfahrung und Ahnung hat. Die einzelnen Übungen hat sie sehr gut erklärt und angeleitet. Auch die Reihenfolge der Übungen waren optimal aufeinander abgestimmt. Nichts wirkte abgehackt oder wie in einem Fitnesskurs . Mit jeder Übung hat man seine eigene Atmung, Dehnung und Entspannung mehr und mehr gespürt. Ich habe mich stets wohl gefühlt. Es hat einfach alles gepasst! Manchmal haben wir auch gemeinsam getönt, dass hat mir sehr gefallen und ich habe es auch privat weitergemacht . Die Entspannungsphase zum Schluss war so unglaublich toll, jede hormonbeladene Schwangere kommt da runter und genießt ;-) Ich bin nicht besonders esoterisch und hatte auch zuvor auch kein Interesse, jedoch hat Anette mir gezeigt wie toll Yoga und das Tönen ist. Nach der Schwangerschaft werde ich auf alle Fälle weitermachen. Ich nutze es für meinen Alltag und es hat mein Leben bereichert . Ich empfehle Anette jeden zu 200% weiter ! Vielen Dank Anette! Liebste Grüße, Esmiralda”