Fitnessstudio dienstleistungen in Berlin

“In den 80ern waren asiatische Kampfsportfilme der Renner, aber irgendwie konnte ich mich mit dem "Hau 'drauf"-Gedanken nicht richtig anfreunden. In der Fernsehserie "Kung Fu" stand dann nicht mehr die Kampfkunst im Vordergrund, sondern es ging um mehr, um den friedlichen Umgang mit den Konflikten des Lebens. Schön, ich hatte also gefunden, was ich für mein Leben lernen wollte, aber ich war kein Mönch und ein chinesisches Shaolin-Kloster war auch gerade nicht in der Nähe. Erst die Filme mit Steven Seagal machten diese Philosophie für mich wirklich greifbar. Er konnte allen Angriffen aus dem Weg gehen und die Angreifer quasi gewaltlos zu Boden bringen, ohne sie zu verletzen; das wollte ich auch können! Und so fand ich heraus, dass Seagal im wirklichen Leben ein sehr angesehener Aikido-Lehrer war. Mir war sofort klar, ich wollte Aikido lernen. Ich hatte Glück, Google führte mich zur Aikidoschule Berlin in Schöneberg. Dort habe ich gefunden, wonach ich gesucht habe: Einfühlsame Lehrer, schöne Räume und nette Mitschüler, die mich freundlich in ihren Kreis aufgenommen haben. Aikido ist inzwischen für mich viel mehr als Sport oder eine Kampfkunst, es ist eine Lebenseinstellung, eine Art und Weise, wie ich mit den Dingen des Lebens umgehen kann. Wer also sein Leben bereichern, seine Kommunikation klarer und deutlicher gestalten und auch noch seinem Körper etwas richtig gutes tun will, der kommt in die Aikidoschule Berlin und findet heraus, was Aikido für ihn bzw. sie tun kann. Ich kann diese Aikidoschule jedem uneingeschränkt empfehlen.”

“Was ist eigentlich aus dem Fahrrad (Zettel aus dem Jahr 2024) und Ihrem Grundstück ;-) geworden? Es gibt ja keine Zettel mehr, dass nur die Vereinsmitglieder dort stehen dürfen.”

“Super Ausbildung! Sie hat total viel Spaß gemacht, ich habe jede Menge gelernt und kann jetzt strukturiert die Kinder ausbilden. Die sind begeistert, freuen sich - und sind schon nach zwei Terminen deutlich sicherer im Fahrverhalten! Danke!”

“Sehr gute Lehrer! Schöne Umgebung!”

“Entspanntes Yoga, das nicht auf Ehrgeiz getrimmt ist. Klassisch, nicht "hip", persönlich und warmherzig. Mein Rücken dankt es mir seit Jahren...”

Aikido-Gymnastik-Spandau / Outdoor-Aikido bietet ein einzigartiges Trainingserlebnis für Kampfkunstbegeisterte im Berliner Bezirk Spandau. Die Schule zeichnet sich durch ein flexibles Konzept aus, das im Sommer unter freiem Himmel und im Winter in festen Räumlichkeiten stattfindet. Zum vielseitigen Angebot gehören traditionelles Aikido, gesundheitsfördernde Gymnastik sowie spezielles Waffentraining mit dem Holzschwert und dem Stock. Die flüssigen Bewegungen und bewussten Atemtechniken fördern die Koordination, Fitness und das allgemeine Wohlbefinden von Körper und Geist.

“Ich war schon bei verschiedenen Yoga- Kursen, der von Anette ist aber mit ABSTAND der Beste! Ich habe einen Schwangerschaftkurs bei ihr besucht, da ich starke Rückenschmerzen hatte. Ich hatte schon vor der Schwangerschaft Rückenprobleme. Ich habe Massagen, Physiotherapie, Bandagen und Tapen probiert, jedoch hat nichts so gut geholfen wie der Yoga-Kurs! Was mir aber wirklich besonders gefallen hat ist wie Anette die Stunden gestaltet hat. Man hat deutlich gemerkt, dass sie viel Erfahrung und Ahnung hat. Die einzelnen Übungen hat sie sehr gut erklärt und angeleitet. Auch die Reihenfolge der Übungen waren optimal aufeinander abgestimmt. Nichts wirkte abgehackt oder wie in einem Fitnesskurs . Mit jeder Übung hat man seine eigene Atmung, Dehnung und Entspannung mehr und mehr gespürt. Ich habe mich stets wohl gefühlt. Es hat einfach alles gepasst! Manchmal haben wir auch gemeinsam getönt, dass hat mir sehr gefallen und ich habe es auch privat weitergemacht . Die Entspannungsphase zum Schluss war so unglaublich toll, jede hormonbeladene Schwangere kommt da runter und genießt ;-) Ich bin nicht besonders esoterisch und hatte auch zuvor auch kein Interesse, jedoch hat Anette mir gezeigt wie toll Yoga und das Tönen ist. Nach der Schwangerschaft werde ich auf alle Fälle weitermachen. Ich nutze es für meinen Alltag und es hat mein Leben bereichert . Ich empfehle Anette jeden zu 200% weiter ! Vielen Dank Anette! Liebste Grüße, Esmiralda”

“Perfekte Ergebnisse In extrem kurzer Zeit Sehr empfehlenswert”

“Nr. 1! Ein sehr guter und erfahrener Trainer, welcher das Boxen kennt und beherrscht. Optimal für jeden, ob Wettkämpfer oder Hobby-Boxer!”

“Mein Ort der Ruhe im stressigen Alltag! :) Klaus bietet in dem kleinen Studio Qigong, Tai Chi und ganzheitliches Rückentraining an. Wenns draußen wärmer wird, trifft sich die Gruppe auch gern im Tiergarten neben dem Teehaus im Englischen Garten. Viele Teilnehmer kommen schon seit Jahren oder Jahrzehnten hier zum Training, neue Mitglieder werden ebenso herzlich aufgenommen. Besonders hervorzuheben ist, dass pro Woche 14 Trainingszeiten zur Verfügung stehen (immer je eine Stunde Qigong, wer möchte bleibt dann noch für eine weitere Stunde entweder zum Rückentraining oder Tai Chi), aus denen man frei wählen kann, ohne sich auf bestimmte Zeiten festzulegen. Und einen Zuschuss von der Krankenkasse bekommt man auch nach den üblichen Regeln.”