Fitnessstudio wohlbefinden in Berlin

“Ich habe in den letzten Jahren mit über 10 Trainern Kampfsport betrieben, aber ganz ehrlich, nirgendwo hab ich mich so wohlgefühlt wie bei GhostGym mit Kamil. Menschlich ist er unfassbar sympathisch, ein sehr motivierender Coach der mehr an dich glaubt, als du selbst und die Atmosphäre ist sehr respektvoll. Das schätze ich sehr. Dadurch, dass es ein kleines Studio ist, sind die Kurse immer überschaulich was dazu führt, dass man als Schüler gesehen wird. In meinen alten Vereinen waren wir ständig über 25 Leute was auf Dauer den Spaß & Motivation bremst. Ich empfehle das Gym vom ganzen Herzen, meine Kinder bringe ich auch hier her. So haben wir alle was davon :)”

“Bei unserem Besuch am Sonntag Morgen zum Spiel gegen die Eisernen, kehrten wir Morgens um 9:00 zu einem sehr liebevoll gestalteteten Frühstück mit 8 Leuten ein. Der Empfang und der Service war mehr als herzhaft, schon fast familiär. Ein kleines Buffet hatte man uns am Tisch angerichtet, mit vielen leckeren Sachen, sowie Obst und selbstgemachter Limonade. Ein Lokal was wir jederzeit wieder empfehlen würden und auch bei unserem nächsten Besuch, wieder aufsuchen werden. Der Borussia Mönchengladbach Fanclub Treue auf Ewigkeit sagt in aller Form ein "herzliches Dankeschön"”

“Ich bin immer sehr gern hier! Die Atmosphäre ist einfach toll und die Kurse tun mir immer sehr gut. Kleiner Geheimtipp: besucht die Kurse von Nadja! Danach fühle ich mich immer wie neu.”

“Wir sind seit mehreren Jahren beim Sicuro dojo Verein ich kann nicht in Worte fassen wie zu Frieden wir sind ! der Trainer Herr Müller ist Supper man kann dank ihm und seinem Supper Training bei meinem Sohn eine wunderbare Verbesserung im Verhalten und im Selbstbewusstsein bemerken. Für mein Sohn ist das mittlerweile schon eine Familie ! Ich bin sehr dankbar für alles”

“Die Aqua-Fitness-Kurse werden von Olga sehr engagiert und zuverlässig durchgeführt. Sowohl die Abwechslung in der Gestaltung der Kurse, als auch die Motivation durch Olga während des Sportes bereiten mir viel Spaß.”

“Tolle kleine Tanzschuhe mit ausnahmslos sehr guten Trainern in familiärer Atmosphäre. Hier hat jeder Teilnehmer seine eigene Pole bei Polekursen und kann so die volle Stunde mitmachen was nicht in allen Tanzschulen so ist.”

“klare Empfehlung, super motivierte Trainer mit Erfahrung, Spaß und Geduld, Erwachsenen-Training ist immer interessant und abwechslungsreich, praxisorientiert und (auch wenn noch nicht gebraucht,) sicher alltagstauglich, angenehme familiäre Atmosphäre , es ist nie zu spät, etwas Neues zu lernen,”

“Gut dar für Frau Sport zu machen”

“Ich war hier lange Jahre als Kind im Judo angemeldet und habe tolle Erinnerungen daran. Vorallem was es heißt Disziplin und Fairness auf und außerhalb der Matte zu leben. Als Jugendlicher bin ich dann wieder gekommen und habe noch ein paar Jahre neben Judo, Kick Boxen und Jiu Jutsu trainiert. Alles zu empfehlen!”

“Die EGNOKA Academy ist etwas ganz Besonderes! Die Kombination aus Kungfu und Yoga ist einzigartig und bringt Körper und Geist in perfektes Gleichgewicht. Die Trainer sind nicht nur sehr kompetent, sondern auch unglaublich geduldig und motivierend. Jede Stunde macht Spaß und gleichzeitig spürt man, wie man stärker, beweglicher und ausgeglichener wird. Die Atmosphäre ist herzlich und einladend – man fühlt sich sofort wohl. Ich kann EGNOKA Academy wirklich jedem empfehlen, der Fitness, Achtsamkeit und Kampfkunst verbinden möchte!”

“In den 80ern waren asiatische Kampfsportfilme der Renner, aber irgendwie konnte ich mich mit dem "Hau 'drauf"-Gedanken nicht richtig anfreunden. In der Fernsehserie "Kung Fu" stand dann nicht mehr die Kampfkunst im Vordergrund, sondern es ging um mehr, um den friedlichen Umgang mit den Konflikten des Lebens. Schön, ich hatte also gefunden, was ich für mein Leben lernen wollte, aber ich war kein Mönch und ein chinesisches Shaolin-Kloster war auch gerade nicht in der Nähe. Erst die Filme mit Steven Seagal machten diese Philosophie für mich wirklich greifbar. Er konnte allen Angriffen aus dem Weg gehen und die Angreifer quasi gewaltlos zu Boden bringen, ohne sie zu verletzen; das wollte ich auch können! Und so fand ich heraus, dass Seagal im wirklichen Leben ein sehr angesehener Aikido-Lehrer war. Mir war sofort klar, ich wollte Aikido lernen. Ich hatte Glück, Google führte mich zur Aikidoschule Berlin in Schöneberg. Dort habe ich gefunden, wonach ich gesucht habe: Einfühlsame Lehrer, schöne Räume und nette Mitschüler, die mich freundlich in ihren Kreis aufgenommen haben. Aikido ist inzwischen für mich viel mehr als Sport oder eine Kampfkunst, es ist eine Lebenseinstellung, eine Art und Weise, wie ich mit den Dingen des Lebens umgehen kann. Wer also sein Leben bereichern, seine Kommunikation klarer und deutlicher gestalten und auch noch seinem Körper etwas richtig gutes tun will, der kommt in die Aikidoschule Berlin und findet heraus, was Aikido für ihn bzw. sie tun kann. Ich kann diese Aikidoschule jedem uneingeschränkt empfehlen.”

“Was ist eigentlich aus dem Fahrrad (Zettel aus dem Jahr 2024) und Ihrem Grundstück ;-) geworden? Es gibt ja keine Zettel mehr, dass nur die Vereinsmitglieder dort stehen dürfen.”

“Sehr gute Lehrer! Schöne Umgebung!”

Aikido-Gymnastik-Spandau / Outdoor-Aikido bietet ein einzigartiges Trainingserlebnis für Kampfkunstbegeisterte im Berliner Bezirk Spandau. Die Schule zeichnet sich durch ein flexibles Konzept aus, das im Sommer unter freiem Himmel und im Winter in festen Räumlichkeiten stattfindet. Zum vielseitigen Angebot gehören traditionelles Aikido, gesundheitsfördernde Gymnastik sowie spezielles Waffentraining mit dem Holzschwert und dem Stock. Die flüssigen Bewegungen und bewussten Atemtechniken fördern die Koordination, Fitness und das allgemeine Wohlbefinden von Körper und Geist.

“Ich war schon bei verschiedenen Yoga- Kursen, der von Anette ist aber mit ABSTAND der Beste! Ich habe einen Schwangerschaftkurs bei ihr besucht, da ich starke Rückenschmerzen hatte. Ich hatte schon vor der Schwangerschaft Rückenprobleme. Ich habe Massagen, Physiotherapie, Bandagen und Tapen probiert, jedoch hat nichts so gut geholfen wie der Yoga-Kurs! Was mir aber wirklich besonders gefallen hat ist wie Anette die Stunden gestaltet hat. Man hat deutlich gemerkt, dass sie viel Erfahrung und Ahnung hat. Die einzelnen Übungen hat sie sehr gut erklärt und angeleitet. Auch die Reihenfolge der Übungen waren optimal aufeinander abgestimmt. Nichts wirkte abgehackt oder wie in einem Fitnesskurs . Mit jeder Übung hat man seine eigene Atmung, Dehnung und Entspannung mehr und mehr gespürt. Ich habe mich stets wohl gefühlt. Es hat einfach alles gepasst! Manchmal haben wir auch gemeinsam getönt, dass hat mir sehr gefallen und ich habe es auch privat weitergemacht . Die Entspannungsphase zum Schluss war so unglaublich toll, jede hormonbeladene Schwangere kommt da runter und genießt ;-) Ich bin nicht besonders esoterisch und hatte auch zuvor auch kein Interesse, jedoch hat Anette mir gezeigt wie toll Yoga und das Tönen ist. Nach der Schwangerschaft werde ich auf alle Fälle weitermachen. Ich nutze es für meinen Alltag und es hat mein Leben bereichert . Ich empfehle Anette jeden zu 200% weiter ! Vielen Dank Anette! Liebste Grüße, Esmiralda”

“Mein Ort der Ruhe im stressigen Alltag! :) Klaus bietet in dem kleinen Studio Qigong, Tai Chi und ganzheitliches Rückentraining an. Wenns draußen wärmer wird, trifft sich die Gruppe auch gern im Tiergarten neben dem Teehaus im Englischen Garten. Viele Teilnehmer kommen schon seit Jahren oder Jahrzehnten hier zum Training, neue Mitglieder werden ebenso herzlich aufgenommen. Besonders hervorzuheben ist, dass pro Woche 14 Trainingszeiten zur Verfügung stehen (immer je eine Stunde Qigong, wer möchte bleibt dann noch für eine weitere Stunde entweder zum Rückentraining oder Tai Chi), aus denen man frei wählen kann, ohne sich auf bestimmte Zeiten festzulegen. Und einen Zuschuss von der Krankenkasse bekommt man auch nach den üblichen Regeln.”

“Ich kann die Tagesklinik nur jedem empfehlen! Die Mitarbeiter und Therapeuten waren samt dem Angebot sehr sehr gut!! Im allgemeinen war die Gestaltung der Woche sehr positiv und reich an Anwendungen verschiedenster Art! Ich würde jederzeit wieder kommen. Schade dass es solche Möglichkeiten nicht in der Prävention gibt!!! Ich würde regelmäßig diese Angebote nutzen.”