Flexibilität steigerung in Berlin

Die Kung-Fu Akademie bietet traditionellen Kampfkunstunterricht im Herzen des kreativen Berliner Bezirks Kreuzberg. Am Tempelhofer Berg gelegen, ist die Schule ein inspirierender Ort für alle, die Körper und Geist gleichermaßen trainieren möchten. Das Angebot umfasst fundiertes Kung-Fu-Training, das auf jahrhundertealten Traditionen und effektiven Techniken basiert. Neben der Vermittlung von Bewegungsformen und Selbstverteidigung steht die Steigerung der körperlichen Fitness im Fokus.

“Zu Beginn ein Kompliment an unsere Montagstrainerin. Die Übungen sind m. E. Sportübergreifend, etwas Pilates, etwas Ausdauer, etwas Rückenschule und wenn Frau oder Mann etwas nicht so richtig ausführen kann, gibt es immer kleine Abänderungen an der Übung, so dass vieles auch außerhalb des Sports in den Alltag integriert werden kann.”