Gesunde ernährungsberatung in Berlin

“Ich trainiere aktuell in der Schwangerschaft und bin wirklich total zufrieden. Das Training ist super auf meine Situation abgestimmt. Es ist nie zu viel, aber trotzdem effektiv. Ich fühle mich jederzeit gut aufgehoben, ernst genommen und bestens betreut!”

“Eine super Einrichtung! Alles sehr sauber und die Mitarbeiter sind sehr freundlich. Wir wollten so gerne wieder kommen,aber heute wurde mir am Telefon gesagt, dass die Ķältekammer geschlossen wird. Das ist so schade! Wir wollten die Kältekammer wieder mit einer anderen Behandlung kombinieren! Traurig!”

“Hier verbindet das gesamte Team Professionalität mit Herzlichkeit. Das Training stärkt Körper und Geist, und die Gemeinschaft macht jeden Besuch besonders.”

“Ich habe Ilka vor 4 Jahren bei meinem ersten Kind gefunden und habe mit Schwangerschaftsyoga gestartet. Gefolgt von ihrem Rückbildungskurs und Fitness mit Kind bin ich großer Fan ihrer Arbeit geworden. Bei meinem zweiten Kind war sofort klar ich will nur mit Ilka wieder fit werden. Sie gestaltet ihre Kurse sehr abwechslungsreich und ist sehr achtsam!! Ich fühle mich immer gesehen und sie geht auf die persönliche Situation ein! Ich bin überaus dankbar sie gefunden zu haben! Momentan findet der Kurs online statt aber auch das funktioniert spitze! Ich wünschte auch nach meiner Elternzeit weiter mit Ihr sport machen zu können! Leider hatte ich das nicht geschafft. Danke Ilka!!”

Das Studio nido-sport in Berlin-Lichterfelde ist Ihr kompetenter Partner für effektive Selbstverteidigung und Fitness. In der Gärtnerstraße bietet die Einrichtung ein sicheres Umfeld, um persönliche Grenzen zu erweitern und Stärke aufzubauen. Das Angebot umfasst regelmäßige Krav Maga Kurse, spezialisierte Sicherheits-Workshops und gezielte Selbstverteidigung für Frauen. Zudem werden praxisnahe Techniken zur Waffenabwehr und zur Nutzung von Alltagsgegenständen zur Verteidigung vermittelt.

“Ein ort wo jeder willkommen ist . Da ist alles voller Liebe und Geborgenheit. Nicht nur die netten Training Kollegen sind mir sehr positiv in Erinnerung geblieben sondern die entspannte Atmosphäre. Luxus ist nicht da wo alles glänzt sondern da wo man sich wohl fühlen kann . Inschallah sehen wir uns bald wieder !”

“Richtig gut! Im Vordergrund steht ein freundlicher Umgang, gemeinsam Sport machen mit Jugendlichen und Erwachsenen.”

Die Praxis von Mag. Sandra Gathmann für Sexual- und Paartherapie befindet sich im charmanten Berliner Stadtteil Prenzlauer Berg. In stilvoll und gemütlich eingerichteten Räumen wird Klienten ein absolut diskreter und wertfreier Raum geboten. Das therapeutische Angebot umfasst professionelle Paartherapie zur Überwindung von Beziehungskrisen und festgefahrenen Dynamiken. Zudem bietet die Therapeutin spezialisierte Sexualtherapie für Einzelpersonen und Paare an. Systemische Beratungsansätze helfen dabei, neue Lösungswege zu erarbeiten und emotionale Blockaden zu lösen.

“super schön, ruhig und durchdacht. Kleine Gruppen, tolle Trainer : innen und top Atmosphäre. Richtig besonders!”

“Die Auswahl ist beeindruckend!!! Derjenige, der die Waren im Regal arrangiert – Sie sind ein Profi!!!”

“Sie ist eine tolle Therapeutin nur zu entfehlen . Ich fühle mich sehr woll und verstanden bei ihr.. Sie ist super.”

“Ich möchte an dieser Stelle den Erziehern und der Leitung Frau Jeske ein dickes Lob aussprechen. Sie leisten in dieser besonders schwierigen "Coronazeit" einen Spitzenjob, mit der Organisation von Notbetreuung, Essen-Catering und schneller Umsetzung der besonderen Hygieneanforderungen. Ebenso erfreulich ist es, dass die letzten "Coronawochen" aktiv genutzt wurden um Renovierungsarbeiten zu erledigen. Da können sich andere Einrichtungen eine "Scheibe abschneiden". Toll gemacht und weiter so!”

Urzuz Athletics UG ist ein moderner MMA- und Fitnessverein im Herzen von Berlin-Mitte. In der Brunnenstraße gelegen, bietet das Studio ein intensives Trainingsumfeld für Sportler aller Leistungsstufen. Das Programm umfasst professionelles Mixed Martial Arts Training sowie gezielte Kurse für Kraft und Ausdauer. Mitglieder können an abwechslungsreichen Einheiten zur Verbesserung der Flexibilität und allgemeinen Fitness teilnehmen. Das Training ist so konzipiert, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene individuell gefördert werden.

“Ein Taichi Lehrer der besonderen Art. Das Augenmerk liegt ganz klar auf dem wesentlichen des Taichi. Wie weit kannst Du song sein? (松 song: locker machen, entspannen, entkrampfen) Näher dran an der Idee des Taichi wie Cheng Man-Ching es gelehrt hat kann man nicht sein.”

“ist sehr gut meiner Meinung nach.”