Gesunde lebensweise techniken in Berlin

“Heute war ich das erste mal via USC bei Thomas mit dabei. Es hat sehr viel Spaß gemacht und alle Teilnehmende waren nett und sportlich ambitioniert bei der Sache. Ich werde auf jeden Fall wieder kommen - nicht zuletzt wegen meinen Schuhen, die ich dort vergessen habe ;-)”

Aikido-Gymnastik-Spandau / Outdoor-Aikido bietet ein einzigartiges Trainingserlebnis für Kampfkunstbegeisterte im Berliner Bezirk Spandau. Die Schule zeichnet sich durch ein flexibles Konzept aus, das im Sommer unter freiem Himmel und im Winter in festen Räumlichkeiten stattfindet. Zum vielseitigen Angebot gehören traditionelles Aikido, gesundheitsfördernde Gymnastik sowie spezielles Waffentraining mit dem Holzschwert und dem Stock. Die flüssigen Bewegungen und bewussten Atemtechniken fördern die Koordination, Fitness und das allgemeine Wohlbefinden von Körper und Geist.

“Ich kann Polina als Therapeutin wärmstens empfehlen, sie ist professionell, einfühlsam und unterstützend”