Körperliche aktivität in Berlin

“Meine Maus war immer begeistert und zufrieden in dem Krabbelbärchen-, sowie Laufbärchen-Kurs. Jede Woche ist ein anderes Thema angesagt - dabei geht Melanie sehr auf die Bedürfnisse und Interessen der Kinder ein und entscheidet so Woche für Woche, was die Kinder ausprobieren können. Ihnen wird auf jeden Fall nicht langweilig ! Ich bin sehr begeistert und sollte ich irgendwann ein weiteres Kind bekommen, werden die Kurse auf jeden Fall wieder genutzt ! Danke, für die liebevolle, spaßige und empathische Art und Weise, mit der du deinen Job machst !!”

“Unsere beiden Kinder gehen sehr gern in die Bewegte Schule. Durch die kleinen Klassen wird auf jedes Kind individuell eingegangen, was Schwächen, aber auch die Stärken betrifft und dann individuell gefördert. Ganz besonders lobend ist der enge Kontakt zu den Lehrern und Hortnern. Alles ist sehr familiär, eine kleine aber feine Schule eben. Ja, auch hier gibt es, wie in jeder anderen Privatschule auch, Probleme mit wechselndem Lehrerpersonal. Die Direktorin aber steht in vollem Maße hinter der Schule und den Kindern, so das trotzdem so gut wie kein Unterrichsausfall stattfindet. Der Lehrplan wird gut eingehalten und die meisten Kinder sind motiviert. Schön sind die vielen Ausflüge, Wandertage und Projekttage, bei denen die Kinder auf vielen verschiedenen Wegen lernen und verknüpfen. Wer möchte, der kann! Elternstunden ableisten in Form von AGs oder der Auswahl an Aufgaben aus einer sehr langen Liste und hat so die Möglichkeit das Schulgeld etwas zu mindern. Alles ist jedoch auf freiwilliger Basis, so dass jede Familie frei entscheiden kann, ob und wieviel Zeit investiert wird. So hat man als Eltern die Möglichkeit aktiv an der Freizeitgestaltung in Schule und Hort seiner Kinder mitzuwirken. Leider hört man oft nur die Eltern, die immer an allem rummosern. Die große und zufriedene Mehrheit meldet sich meist eben nicht zu Wort.”

“Die Hundepension Kramer ist top. Ich habe unseren Hund das erste Mal für ein paar Tage abgegeben, damit wir mal Urlaub machen können. Vorher war Probe mit ihm. Er kannte es überhaupt nicht. Es hat alles bestens geklappt. Frau Kramer ist sehr nett und wir haben uns bei ihr wohl gefühlt, also hat es unser Hund auch. Vielen Lieben Dank für die Mühe! Wir kommen wieder .”

Das Syndicate Martial Arts Berlin in Mitte ist ein modernes Premium-Studio für Kampfsport, Kampfkunst und ganzheitliche Fitness. In einer sauberen und professionell strukturierten Umgebung bietet das Dojo optimale Trainingsbedingungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Das umfangreiche Kursangebot umfasst Mixed Martial Arts (MMA), Kickboxen, Karate sowie Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Ergänzend werden Yoga-Klassen und spezielle Fitnesskurse angeboten, bei denen Körperbeherrschung und Gesundheit im Vordergrund stehen.

“Wir haben schon 3 Schwimmschulen besucht. Hier ist es mit am besten. Kleine Gruppen/ Tolle Umkleidekabinen mit genügend Wickelplätze. Konnten Problemlose Umbuchungen vornehmen. Toll ist es auch, dass einen relativ schnell geantwortet wird. Das einzige was ich Auszusetzen habe ist, dass die Kurse für so einen langen Zeitraum gebucht werden können. Ein halbes Jahr find ich ganz schön lange.”

“Eine tolle Ferienbetreuung. Motivierte Trainer die mit Spaß und Freude den Kindern das Zirkusleben näher bringen. Wir kommen gerne wieder.”

Das Shihonkin Dojo e.V. im Herzen von Berlin-Prenzlauer Berg bietet einen inspirierenden Ort für traditionelle Kampfkunst und Fitness. Hier wird Kampfsport nicht nur als körperliches Training, sondern als ganzheitliche Lebenseinstellung vermittelt. Zum vielseitigen Angebot gehören traditionelles Okinawa Kempo Karate, effektives Kickboxen sowie das schweißtreibende Fitness Fighting. Das spezielle Kinderkarate führt bereits die Kleinsten spielerisch an die Werte von Respekt und Disziplin heran.

“Richtig gut! Im Vordergrund steht ein freundlicher Umgang, gemeinsam Sport machen mit Jugendlichen und Erwachsenen.”

“Freundliches und kompetentes Karate Dojo-Team. Sehr zu empfehlen.”

Die urogynäkologische Spezialpraxis von Prof. Dr. med. Ralf Tunn befindet sich im St. Hedwig-Krankenhaus im Herzen von Berlin-Mitte. Als renommierter Experte bietet er Patientinnen eine hochspezialisierte Anlaufstelle für urogynäkologische Fragestellungen. Das Leistungsspektrum umfasst sowohl konservative als auch operative Maßnahmen bei Erkrankungen des Beckenbodens. Zu den Schwerpunkten gehören die Diagnostik und Therapie von Harninkontinenz und Senkungsbeschwerden. Zudem werden operative Eingriffe wie die präzise Entfernung von Zysten fachkundig durchgeführt.

“In jeder Hinsicht bietet Steffi einen zuverlässigen, engagierten, liebevollen und leistungsfähigen sowie kundenfreundlichen Service. Unser Hund Grisu, der im fortgeschrittenem Alter aus dem Auslandstierschutz zu uns gekommen ist, tut es sehr gut, jeden Werktag auf einen Ausflug mit anderen Hunden in wechselnde Gebiete mitgenommen zu werden und dort unbeschwerten Auslauf zu genießen sowie Regeln einzuhalten. Er springt voller Vorfreude in Steffis Auto und kommt entspannt und ausgeglichen wieder zurück. Dank ihres fundierten Wissens, ihrer Ausstrahlung und Gabe sehr klar mit den Hunden zu kommunizieren, lernt Grisu (und natürlich auch wir) noch viel dazu, was für uns alle eine große Bereicherung ist. Steffi ist großartig!”

“Tolle Erzieher, kompetente und freundliche Leitung.”

“Für meine Kinder und uns, ist es die Beste Kita in Pankow. Wer einen Platz sucht und einen bekommen hat, der ist hier gut aufgehoben.”

“Dieses Dojo hat mein Leben verändert! Ich bin so froh mit diesen großartigen Menschen mehrmals wöchentlich auf der Matte zu stehen und Ninjutsu zu lernen. Nicht nur lernt man hier effektive Selbstverteidigung, sondern verbessert auch noch die eigene allgemeine Fitness, Selbstbeherrschung, Willenskraft, Bescheidenheit und Flexibilität. In diesem wunderschönen Dojo über den Dächern von Berlin lernen wir von Sensei Anna und Ben, sowie den vielen Schwarzgurten. Die Atmosphäre könnte gar nicht besser sein, auch sind mir die Mittrainierenden mittlerweile sehr ans Herz gewachsen. Sehr, sehr feine und korrekte Menschen!!! Selbst, wenn man mal eine flache Lernkurve hat, ist es doch zumindest immer witzig! Wenn man so weit ist, kann man auch an den gemeinsamen Ausflügen teilnehmen und gemeinsam bei Großmeistern trainieren. Es gibt auch regelmäßig Seminare. Die Ausstattung des Dojo ist fabelhaft - Trainingsequipment, gute Matten, Toiletten, Duschen, Umkleiden, Küche, …”

“Eine sehr schöne Schule und die Lehrer sind wunderbar. Ich liebe es”

“Ich habe gefühlt schon mein ganzes Erwachsenenleben Probleme mit einem verspannten Nacken und Rücken – solange ich denken kann ist mein Rücken immer meine Schwachstelle am Körper. Ich habe schon so viele Programme, Übungen und Strategien ausprobiert, selten war es wirklich nachhaltig und dauerhaft hilfreich. Der Kurs bei Sabine war für mich eine Offenbarung: 10 Minuten am Tag, da traut sich kein Schweinehund mehr raus aus dem „Stall“, Ausreden hatten keine Chance mehr, 10 Minuten das schaffe sogar ich! Sabine hat eine ganz besondere leichte fröhliche Art, die beschwingten und einfachen Übungen so gut zu erklären, dass wirklich jeder das mitmachen kann. Die besondere Mischung aus physiologischen Fachkenntnissen, mentalen Auswirkungen deiner Gedanken und Gefühle auf deinen Körper und das wichtige Quäntchen Spaß und Motivation haben dazu geführt, dass ich mich jeden Tag schon auf die Rücken-Challenge gefreut habe. Schon nach ein paar Tagen fühlte ich mich viel lockerer und leichter. Ich habe so viel Neues gelernt, obwohl ich dachte, dass ich schon alles weiß. Ich bin Sabine zutiefst dankbar und kann dieses Programm wirklich jedem empfehlen! Den Übergang in den Alltag mit meinen zwei bis drei Lieblingsübungen am Tag kriege ich auch gut hin. Sowas gab es noch nie! Ich bin begeistert!”

“Eine super kita, tolles Personal, riesen Grundstück mit Spielplatz für die Kinder. Unternehmen auch viel mit den Kindern (spazieren, Theater, Basteln, Singen, Tanzen) Wir sind sehr sehr zufrieden und würden die Kita jederzeit weiterempfehlen.”

“Kita geht so. 5 Sterne weil man ab und zu Gangsterrapper sieht die entlassen werden und sich Autogramme holen kann.”

“Tolle Kita, schöne Räume, gutes Essen, super Konzept und tolle Erzieher. Wir fühlen uns dort sehr wohl.”