pilates mahlsdorf
“Zu Beginn ein Kompliment an unsere Montagstrainerin. Die Übungen sind m. E. Sportübergreifend, etwas Pilates, etwas Ausdauer, etwas Rückenschule und wenn Frau oder Mann etwas nicht so richtig ausführen kann, gibt es immer kleine Abänderungen an der Übung, so dass vieles auch außerhalb des Sports in den Alltag integriert werden kann.”
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