Elektro Muskel Stimmulation
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“Kleines familiäres Gym - BJJ, Wing Fight alles was man braucht ;)”
“Unser Kind ist erst seit Mai beim Alpha Team. Sie geht unheimlich gerne hin und heute fragte sie doch, ob sie nicht öfter gehen kann? Der Umgang mit den Kindern ist respektvoll und auf Augenhöhe. Es finden auch immer kleine Trainings statt, wo die Lehrer nochmal individuell schauen und die Technik optimieren. Bis jetzt waren hauptsächlich der "große" und der "kleine" Christian die Trainer, die beiden fordern die Kinder ohne sie zu überfordern, mit viel Geduld wird die Technik vermittelt und Spiel und Spass ist auch dabei. Auch die anderen Trainer machen das toll, Celine achtet sehr darauf, dass die Kinder auch aufpassen, da sie sich doch auch gern mal gegenseitig ablenken. Bitte bitte bleibt so wie ihr seid. Ihr macht das so großartig mit den Kids Ich bin immer wieder total begeistert, und unsere kommt unheimlich gern zu euch. Jetzt muss ich mich nur auch mal zum Probetraining trauen.”
“Man merkt, dass Mehmets 30+ Selbstverteidigungserfahrung einen langfristigen Einfluss auf die eigene Sicherheit hat.”
Die Kung-Fu Akademie bietet traditionellen Kampfkunstunterricht im Herzen des kreativen Berliner Bezirks Kreuzberg. Am Tempelhofer Berg gelegen, ist die Schule ein inspirierender Ort für alle, die Körper und Geist gleichermaßen trainieren möchten. Das Angebot umfasst fundiertes Kung-Fu-Training, das auf jahrhundertealten Traditionen und effektiven Techniken basiert. Neben der Vermittlung von Bewegungsformen und Selbstverteidigung steht die Steigerung der körperlichen Fitness im Fokus.
Wusoul ist eine einzigartige Schule für traditionelle chinesische Kampfkunst im lebendigen Berliner Bezirk Neukölln. Hier wird ein inspirierender Raum geschaffen, in dem Körper und Geist durch Bewegung in Einklang gebracht werden. Das Kursangebot umfasst professionelles Training in Wushu, der traditionellen chinesischen Kampfkunst. Zudem werden Kurse in Tai Chi und Kung Fu angeboten, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Das Training konzentriert sich auf die Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Körperbeherrschung.
Die Praxis von Silvia Hochmuth in Berlin-Adlershof bietet einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden. In der Justus-von-Liebig-Straße finden Patienten eine Oase der Ruhe für individuelle Therapien und präventive Kurse. Das Leistungsspektrum umfasst vielseitige therapeutische Behandlungen, die exakt auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt werden. Ein besonderes Highlight des Angebots sind die professionell geleiteten Tai-Chi-Kurse zur Förderung von Beweglichkeit und innerer Balance.
Urzuz Athletics UG ist ein moderner MMA- und Fitnessverein im Herzen von Berlin-Mitte. In der Brunnenstraße gelegen, bietet das Studio ein intensives Trainingsumfeld für Sportler aller Leistungsstufen. Das Programm umfasst professionelles Mixed Martial Arts Training sowie gezielte Kurse für Kraft und Ausdauer. Mitglieder können an abwechslungsreichen Einheiten zur Verbesserung der Flexibilität und allgemeinen Fitness teilnehmen. Das Training ist so konzipiert, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene individuell gefördert werden.
Daboia Russellii Kampfsport eV ist ein spezialisierter Verein für Kyokushin Karate im Berliner Bezirk Tempelhof. In der Eisenacher Straße bietet der Verein ein intensives und zielgerichtetes Training in einer persönlichen Atmosphäre. Der Fokus liegt auf traditionellem Vollkontakt-Karate, Basistechniken und der gezielten Vorbereitung auf nationale Turniere. Das Training findet in kleinen Gruppen statt, was eine individuelle Förderung jedes einzelnen Schülers ermöglicht. Neben den Einheiten in der Halle wird regelmäßig auch im Freien trainiert, um die Ausdauer zu stärken.
Shinergy Berlin in der Greifswalder Straße bietet ein einzigartiges und zeitgemäßes Kampfkunstkonzept im Berliner Bezirk Prenzlauer Berg. In einer modernen Trainingsumgebung wird hier ein ganzheitlicher Ansatz für körperliche und mentale Stärke verfolgt. Das Shinergy-Konzept verbindet dynamische Kampfsporttechniken mit sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und meditativen Elementen. Zum Angebot gehören intensives Kick- und Schlagtraining, Koordinationsübungen sowie gezieltes Mentaltraining zur Stressbewältigung.
Die Schule für Tai Chi Chuan Berlin befindet sich in einem ruhigen Hinterhof in der lebendigen Akazienstraße in Schöneberg. Hier finden Interessierte einen Ort der Stille und Konzentration inmitten des urbanen Treibens der Hauptstadt. Das Kursprogramm umfasst klassisches Tai Chi Chuan für Anfänger und Fortgeschrittene in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. In speziellen Einführungskursen werden die Grundlagen der Bewegungskunst und die Vermittlung von innerer Ruhe fokussiert.
Die Wing Tsun Association Berlin bietet in Berlin-Adlershof ein spezialisiertes Training für Kampfkunstinteressierte an. In der Winckelmannstraße finden Teilnehmer eine professionelle Umgebung für ihre persönliche Weiterentwicklung. Das Kernangebot umfasst das Erlernen von Wing Tsun, einer effektiven Form der Selbstverteidigung. Neben technischen Fertigkeiten werden auch Selbstvertrauen und mentale Stärke gezielt gefördert. Die Trainingseinheiten sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene konzipiert und individuell anpassbar.
“Roland bringt seine ganze Erfahrung mit vollem Einsatz in jede Trainingseinheit ein.”
“Kultur am Rande der heerstrasse.”
“Tolle Truppe. Sehr schöne Auftritte und Show. Es gibt nicht nur Action, auch Bildung wird vermittelt. Die Truppe recherchiert zu verschiedensten Themen rund um die Gladiatur. Ausrüstung, Ernährung, Kleidung usw. Die Trainigsintensität kann man frei wählen. Jeder macht so gut er kann. Das Teilnehmeralter liegt zwischen 18 und 53 Jahren. Alle erfahrene Gladiatoren führen abwechselnd das Training durch, sodass das es sehr abwechslungsreich ist und jeder zum trainieren kommt.”
“Nr. 1! Ein sehr guter und erfahrener Trainer, welcher das Boxen kennt und beherrscht. Optimal für jeden, ob Wettkämpfer oder Hobby-Boxer!”
“Mein Ort der Ruhe im stressigen Alltag! :) Klaus bietet in dem kleinen Studio Qigong, Tai Chi und ganzheitliches Rückentraining an. Wenns draußen wärmer wird, trifft sich die Gruppe auch gern im Tiergarten neben dem Teehaus im Englischen Garten. Viele Teilnehmer kommen schon seit Jahren oder Jahrzehnten hier zum Training, neue Mitglieder werden ebenso herzlich aufgenommen. Besonders hervorzuheben ist, dass pro Woche 14 Trainingszeiten zur Verfügung stehen (immer je eine Stunde Qigong, wer möchte bleibt dann noch für eine weitere Stunde entweder zum Rückentraining oder Tai Chi), aus denen man frei wählen kann, ohne sich auf bestimmte Zeiten festzulegen. Und einen Zuschuss von der Krankenkasse bekommt man auch nach den üblichen Regeln.”
“Tolle Atmosphäre, schönes Dojo, wunderbare Menschen, engagierte Schüler und einer der erfahrensten Lehrer des Kinomichi - einfach perfekt”
“JKA Karate in Berlin Mitte. Traditionelles Shotokan Karate. Mitglied in DKV und JKA”
“Der Karateverein beeindruckt mit einem klaren Fokus auf Kata, wobei die Betonung auf Wettkampforientierung spürbar ist. Die präzise Vermittlung von Techniken und deren Anwendung im Wettbewerb werden hervorragend umgesetzt. Deutlich spürbar sind die Einflüsse der Shirai Linie, die eine elegante und effiziente Ausführung der Bewegungen betonen, was die Qualität des Trainings maßgeblich steigert. Besonders hervorzuheben sind die GoshinDo Lehrgänge mit Claudio Cheruti, die eine beeindruckende Kombination aus traditionellen Karatetechniken und modernen Selbstverteidigungskonzepten bieten. Insgesamt ein Verein, der nicht nur die Werte des Karate, sondern auch die Vielfalt der Stile und Lehren geschickt miteinander verbindet.”
“Meine Kleine geht dort zum Ballett seit sie drei Jahre alt ist und die Trainerin Clara hat eine ganz tolle liebe Art zu unterrichten. Es ist alles sehr spielerisch, mit viel Spaß. Die Kinder gehen dort wirklich sehr gerne hin.”