Yoga für alle in Berlin

“Gutes Gym für Anfänger und erfahrene Kick/Thai-Boxer. Es ist oft so das Leute 2-3 Stufen über deinem Level sind und du immer mehr lernen kannst auch nach längerer Zeit. Die Trainer sind sehr sympathisch, hilfsbereit und geben gute Tipps wie du dich bestmöglichst verbessern kannst.”

“Taekwondo: beste Sportart. Und die beste Sportschule ist CHUNG.”

Das Panda Gym in Berlin-Adlershof ist ein modernes Zentrum für funktionelle Selbstverteidigung und brasilianisches Jiu-Jitsu. In der Waldstraße bietet das Gym eine einladende Umgebung für Kampfsportbegeisterte aller Leistungsstufen. Das Kursangebot umfasst spezialisiertes Training in Gracie Jiu-Jitsu sowie realitätsnahe Combatives-Einheiten. Ein besonderer Fokus liegt auf der Vermittlung von Techniken, die auch unter Stress in echten Situationen anwendbar sind. Regelmäßige Seminare mit internationalen Gasttrainern ergänzen das reguläre Trainingsprogramm und bieten neue Impulse.

“Ort für Zusammenarbeit im Bereich Kampfkünste uvm”

Das Zen-Taekwondo Center im Berliner Stadtteil Prenzlauer Berg bietet eine Oase der Ruhe und Kraft für alle, die traditionelle Kampfkunst erlernen möchten. Unter fachkundiger Anleitung wird hier ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der die Harmonie von Körper und Geist in den Mittelpunkt stellt. Das Angebot konzentriert sich auf traditionelles Taekwondo für Kinder, Jugendliche und Erwachsene aller Leistungsstufen. Das abwechslungsreiche Training schult gezielt Kraft, Ausdauer, Koordination sowie Konzentration und mentale Disziplin.

Das Shinzen Dojo in Berlin Schöneberg ist eine erstklassige Adresse für alle, die traditionelle Kampfkunst im Herzen der Hauptstadt erlernen möchten. In den einladenden Räumlichkeiten in der Kolonnenstraße wird ein authentischer und respektvoller Umgang großgeschrieben. Die Schule ist auf das intensive Kyokushin Karate spezialisiert, das sowohl körperliche Fitness als auch geistige Disziplin fördert. Zum vielseitigen Trainingsangebot gehören detailliertes Kata-Training, Partnertraining sowie gezielte Übungen zur Selbstverteidigung.

“Ich bin bereits seit sieben Jahren Schülerin im Ballettstudio und kann es ebenfalls nur empfehlen. Die Preise sind, verglichen mit anderen Studios in Berlin und für das, was geboten und angeboten wird, sehr fair. Es gibt fast jedes Jahr eine professionelle Aufführung, oft verbunden mit anderen Künsten, wie zum Beispiel der Fotografie, dem Gesang und Live-Musik. Als Schülerin bedeutet das also, dass man am Ende eines anstrengenden Jahres in einer Aufführung zeigen kann, was man gelernt hat und somit ebenfalls den künstlerischen Aspekt des Tanzes erlebt. Zudem merkt man, dass Claudia Maluenda sehr gut im Tanz ausgebildet ist und den Schülern ihr Wissen (auch wie der Körper beim Tanz funktioniert und lange funktionstüchtig bleibt) gut vermitteln kann. Des Weiteren gefallen mir ebenfalls die großen und hellen Räumlichkeiten, die geschmackvoll eingerichtet sind und bei denen man sich im Training auch wohl fühlt. Wenn man leidenschaftlich gerne tanzt und auch bereit ist, Zeit in dieses Hobby bzw. in diese Kunst zu investieren, dann ist man hier genau richtig.”

Der Shin Gi Tai Kai e.V. in der Reichenberger Straße ist eine renommierte Adresse für traditionelles Karate in Berlin-Kreuzberg. Der Verein bietet Kampfkünstlern ein inspirierendes Umfeld, um die tiefe Philosophie und Technik des Karate zu studieren. Im Mittelpunkt des Trainings steht das traditionelle Shito-Ryu Karate Do auf höchstem technischem und geistigem Niveau. Das Angebot umfasst regelmäßige Trainingseinheiten, spezielle Lehrgänge für alle Stilrichtungen sowie fundierte Selbstverteidigung.

Die mindful manufactory in Berlin-Lichtenrade ist die erste Adresse für alle, die nachhaltiges und ästhetisches Trainingsequipment suchen. Im einladenden Showroom im Süden Berlins können Sportbegeisterte die hochwertigen Produkte hautnah erleben und sich inspirieren lassen. Das Sortiment umfasst ökologische Trainingsgeräte aus Holz für das Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie für Yoga. Besonders beliebt sind die präzise verarbeiteten Premium-Sprossenwände, Klimmzugstangen und Liegestützgriffe.

“Mein Ort der Ruhe im stressigen Alltag! :) Klaus bietet in dem kleinen Studio Qigong, Tai Chi und ganzheitliches Rückentraining an. Wenns draußen wärmer wird, trifft sich die Gruppe auch gern im Tiergarten neben dem Teehaus im Englischen Garten. Viele Teilnehmer kommen schon seit Jahren oder Jahrzehnten hier zum Training, neue Mitglieder werden ebenso herzlich aufgenommen. Besonders hervorzuheben ist, dass pro Woche 14 Trainingszeiten zur Verfügung stehen (immer je eine Stunde Qigong, wer möchte bleibt dann noch für eine weitere Stunde entweder zum Rückentraining oder Tai Chi), aus denen man frei wählen kann, ohne sich auf bestimmte Zeiten festzulegen. Und einen Zuschuss von der Krankenkasse bekommt man auch nach den üblichen Regeln.”

“In diesem kleinen Park gibt es jeden Frühling viele wunderschöne Kirschbäume.”