Yoga fitness programm in Berlin

“Ich war schon bei verschiedenen Yoga- Kursen, der von Anette ist aber mit ABSTAND der Beste! Ich habe einen Schwangerschaftkurs bei ihr besucht, da ich starke Rückenschmerzen hatte. Ich hatte schon vor der Schwangerschaft Rückenprobleme. Ich habe Massagen, Physiotherapie, Bandagen und Tapen probiert, jedoch hat nichts so gut geholfen wie der Yoga-Kurs! Was mir aber wirklich besonders gefallen hat ist wie Anette die Stunden gestaltet hat. Man hat deutlich gemerkt, dass sie viel Erfahrung und Ahnung hat. Die einzelnen Übungen hat sie sehr gut erklärt und angeleitet. Auch die Reihenfolge der Übungen waren optimal aufeinander abgestimmt. Nichts wirkte abgehackt oder wie in einem Fitnesskurs . Mit jeder Übung hat man seine eigene Atmung, Dehnung und Entspannung mehr und mehr gespürt. Ich habe mich stets wohl gefühlt. Es hat einfach alles gepasst! Manchmal haben wir auch gemeinsam getönt, dass hat mir sehr gefallen und ich habe es auch privat weitergemacht . Die Entspannungsphase zum Schluss war so unglaublich toll, jede hormonbeladene Schwangere kommt da runter und genießt ;-) Ich bin nicht besonders esoterisch und hatte auch zuvor auch kein Interesse, jedoch hat Anette mir gezeigt wie toll Yoga und das Tönen ist. Nach der Schwangerschaft werde ich auf alle Fälle weitermachen. Ich nutze es für meinen Alltag und es hat mein Leben bereichert . Ich empfehle Anette jeden zu 200% weiter ! Vielen Dank Anette! Liebste Grüße, Esmiralda”

“⭐️⭐️⭐️⭐️⭐ Absolut empfehlenswert – ein modernes Vorzeige-Studio für Kinder und Familien! Unser Sohn trainiert nun seit einem Jahr im Senshu Kampfsportstudio – mit gerade einmal vier Jahren hat er dort gestartet und ist seitdem mit Begeisterung dabei. Die kindgerechte, moderne Ausstattung, das professionelle und herzliche Trainerteam sowie die enorme Vielfalt an Kursangeboten sind einzigartig. Was uns besonders überzeugt: Die Flexibilität. Der Vertrag ist nicht auf eine einzelne Sportart festgelegt – unser Sohn kann frei zwischen Judo, Karate, Kickboxen, Tanzkursen und vielen weiteren Disziplinen wählen. Gerade bei Kindern im Vorschulalter ein riesiger Vorteil! Alles ist digital organisiert: Anmeldung, Kursplanung, Kommunikation – unkompliziert und zeitgemäß per App. Das Studio selbst ist hell, sauber, hochwertig ausgestattet und wirkt durchweg modern – von der Einrichtung bis zur Betreuung. Auch Zusatzkurse wie Selbstverteidigung für Frauen oder Fitness-Angebote für Erwachsene zeigen, wie breit und durchdacht das Konzept ist. Fazit: Wir sind rundum begeistert – modern, flexibel, professionell. Eine Kampfsportschule, wie man sie sich für Kinder (und Eltern!) nur wünschen kann. 5 Sterne sind eigentlich zu wenig.”

Die INSTINCT ACADEMY BERLIN im Stadtteil Tempelhof-Schöneberg bietet ein modernes und professionelles Umfeld für Selbstverteidigung und Persönlichkeitsentwicklung. Am Trachenbergring gelegen, ist die Akademie eine beliebte Anlaufstelle für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Das Trainingskonzept konzentriert sich auf funktionale Selbstverteidigung, Gefahrenerkennung und das Erlernen eines gesunden Allround-Blicks. Neben physischen Abwehrtechniken stehen faires Verhalten, Deeskalation und die Stärkung des Selbstbewusstseins im Fokus.

“Tolle kleine Tanzschuhe mit ausnahmslos sehr guten Trainern in familiärer Atmosphäre. Hier hat jeder Teilnehmer seine eigene Pole bei Polekursen und kann so die volle Stunde mitmachen was nicht in allen Tanzschulen so ist.”

“Wir sind sehr begeistert. Der Trainer Mario leitet das Fußballtraining für die kleinen perfekt und geht auf alle Kinder super ein. Vielen Dank”

“Ich war hier lange Jahre als Kind im Judo angemeldet und habe tolle Erinnerungen daran. Vorallem was es heißt Disziplin und Fairness auf und außerhalb der Matte zu leben. Als Jugendlicher bin ich dann wieder gekommen und habe noch ein paar Jahre neben Judo, Kick Boxen und Jiu Jutsu trainiert. Alles zu empfehlen!”