Yoga therapie berlin in Berlin

Im Herzen von Berlin-Kreuzberg bietet diese Praxis spezialisierte Kurse für Achtsamkeit und Stressbewältigung an. Die hellen und einladenden Räumlichkeiten in der Friesenstraße schaffen den idealen Rahmen für innere Einkehr und Entspannung. Das Angebot umfasst strukturierte MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction) sowie MBCT-Kurse (Mindfulness-Based Cognitive Therapy). Diese wissenschaftlich fundierten Methoden helfen effektiv bei der Bewältigung von Stress, Burnout-Tendenzen, Ängsten und depressiven Verstimmungen.

Das Shinzen Dojo in Berlin Schöneberg ist eine erstklassige Adresse für alle, die traditionelle Kampfkunst im Herzen der Hauptstadt erlernen möchten. In den einladenden Räumlichkeiten in der Kolonnenstraße wird ein authentischer und respektvoller Umgang großgeschrieben. Die Schule ist auf das intensive Kyokushin Karate spezialisiert, das sowohl körperliche Fitness als auch geistige Disziplin fördert. Zum vielseitigen Trainingsangebot gehören detailliertes Kata-Training, Partnertraining sowie gezielte Übungen zur Selbstverteidigung.

Das SIA Berlin - Systemisches Institut für Achtsamkeit bietet im lebendigen Neukölln ein breites Spektrum an therapeutischen Aus- und Weiterbildungen an. Die Einrichtung verbindet klassische systemische Ansätze mit modernen Methoden wie der Achtsamkeitspraxis und der Schematherapie. In den ästhetisch gestalteten Räumlichkeiten finden sowohl angehende Therapeuten als auch Ratsuchende eine professionelle Umgebung vor. Das Angebot umfasst mehrjährige Weiterbildungen in systemischer Beratung und Therapie sowie spezialisierte Seminare zu Acceptance and Commitment Therapy.

“Einfach schön. Wir waren zum ersten Mal dort und fanden es wirklich schön. Einfach in Ruhe das Wasser und die Sauna genießen. Das Becken ist nicht groß aber um ein wenig zu schwimmen oder tauchen oder was das Herz begehrt zutun, reicht es aus. Einzig die Buchungssituation ist eine Herausforderung, aber wer das eine will, muss mit dem anderen Leben.”

Die Praxis für Psychotherapie & Energiemedizin in Berlin Mitte bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur seelischen und körperlichen Heilung. Zentral am Molkenmarkt gelegen, finden Klienten hier einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung und Krisenbewältigung. Das therapeutische Angebot kombiniert fundierte Psychotherapie mit Methoden der traditionellen Energiemedizin. Zu den angewandten Techniken gehören gezielte Energiearbeit, Chakra-Harmonisierung sowie die Integration von Yoga und Meditation.

“Ich war schon bei verschiedenen Yoga- Kursen, der von Anette ist aber mit ABSTAND der Beste! Ich habe einen Schwangerschaftkurs bei ihr besucht, da ich starke Rückenschmerzen hatte. Ich hatte schon vor der Schwangerschaft Rückenprobleme. Ich habe Massagen, Physiotherapie, Bandagen und Tapen probiert, jedoch hat nichts so gut geholfen wie der Yoga-Kurs! Was mir aber wirklich besonders gefallen hat ist wie Anette die Stunden gestaltet hat. Man hat deutlich gemerkt, dass sie viel Erfahrung und Ahnung hat. Die einzelnen Übungen hat sie sehr gut erklärt und angeleitet. Auch die Reihenfolge der Übungen waren optimal aufeinander abgestimmt. Nichts wirkte abgehackt oder wie in einem Fitnesskurs . Mit jeder Übung hat man seine eigene Atmung, Dehnung und Entspannung mehr und mehr gespürt. Ich habe mich stets wohl gefühlt. Es hat einfach alles gepasst! Manchmal haben wir auch gemeinsam getönt, dass hat mir sehr gefallen und ich habe es auch privat weitergemacht . Die Entspannungsphase zum Schluss war so unglaublich toll, jede hormonbeladene Schwangere kommt da runter und genießt ;-) Ich bin nicht besonders esoterisch und hatte auch zuvor auch kein Interesse, jedoch hat Anette mir gezeigt wie toll Yoga und das Tönen ist. Nach der Schwangerschaft werde ich auf alle Fälle weitermachen. Ich nutze es für meinen Alltag und es hat mein Leben bereichert . Ich empfehle Anette jeden zu 200% weiter ! Vielen Dank Anette! Liebste Grüße, Esmiralda”

“Tradition trifft Moderne Ich kann diese Kampfkunstschule nicht genug empfehlen! Von dem Moment an, als ich durch die Türen trat, fühlte ich mich von den Schwarzgurten und Mittrainierenden willkommen und in jeder Hinsicht unterstützt. Die Qualität des Unterrichts ist erstklassig, mit Fokus auf Technik, Disziplin und gegenseitigem Respekt. Die Trainer sind unglaublich sachkundig und leidenschaftlich in ihrer Disziplin, und sie tun alles, um sicherzustellen, dass sich jeder Schüler wohl und herausgefordert fühlt. Die Einrichtungen sind sauber und gut gepflegt, mit viel Platz für das Training und einer Vielzahl von Geräten als auch traditioneller Waffen, um verschiedene Stile und Techniken zu praktizieren. Ob als Anfänger oder erfahrener Praktizierender, an dieser Schule ist für jeden etwas dabei. Aber was diese Kampfkunstschule wirklich auszeichnet, ist das Gemeinschaftsgefühl und die Kameradschaft unter den Schülern. Jeder wird ermutigt, sich gegenseitig zu unterstützen und zu motivieren, und es gibt ein echtes Familiengefühl, das sich über das Dojo hinaus erstreckt. Ich habe lebenslange Freunde gefunden und durch meine Ausbildung hier unschätzbare Skills für den Alltagsumgang erlernt. Insbesondere der Aspekt der Konflikt-Bewältigung, der über die reine praktische Anwendung von Verteidigungstechniken hinaus geht, zieht sich inzwischen durch mein Leben wie ein großer Leitfaden und hilft mir, jederzeit zu innerer Ausgeglichenheit zu finden. Insgesamt kann ich diese Kampfkunstschule nicht hoch genug loben. Wenn Du nach einer unterstützenden, herausfordernden und lohnenden Kampfkunsterfahrung suchst, die auch mal über den Rand des Tatami hinaus geht, bist Du bei dieser Schule genau richtig.”

“Liebevoll geführtes und gemütliches Café. Wir fühlen uns hier immer sehr wohl und willkommen. Der Kuchen ist richtig lecker und immer frisch, besonders der Preiselbeer-Schmand Kuchen. Der Mittagstisch ist abwechslungsreich und definitiv den Besuch wert.”

“Ein unglaublich schöner Salon und Esra ist in dem was sie tut ein Genie! Ohne viele Worte wusste sie sofort was ich mir vorstelle und hat dies auch perfekt umgesetzt! Nur weiterzuempfehlen! Vielen lieben Dank dafür!”

“Der Creative Playfight im IKSK gefällt mir gut, das Hauptgewicht liegt auf originellen Ideen. Man kann hier gut Spaß haben, aber auch gut seine Mitte finden.”

“Wunderschöner Ort mit wunderbaren Menschen und einer lebensverändernden Ausbildung. Danke!”