Wohlbefinden übungen in Brandenburg

“Nach 2 Jahren Yoga bei Anett, bin ich immer noch absolut begeistert. Ihre fachliche Kompetenz, gepaart mit ihrer warmherzigen und humorvoll-motivierenden Art, schafft eine wunderbare Atmosphäre im geschützten Raum. Jede Stunde ist perfekt strukturiert und bietet eine gute Balance zwischen Herausforderung und Entspannung. Sie achtet darauf, individuelle Level, Bedürfnisse und Fähigkeiten zu berücksichtigen, was jede Yogapraxis zu bereichernden Erfahrungen macht. Sie lässt einen in sich schauen...und um sich herum alles vergessen! Absolute Herzensempfehlung!”

In Michendorf bietet Karsten Bauer als Therapeut und GesundheitsCoach einen ganzheitlichen Ansatz für körperliches Wohlbefinden. Die Praxis ist darauf spezialisiert, die Ursachen von Schmerzen zu identifizieren und nachhaltig zu behandeln. Das Leistungsspektrum umfasst intensive manuelle Behandlungen für Rücken, Schultern und Hüfte. Ergänzt wird dies durch individuelles Coaching zur Verbesserung des mentalen Mindsets und der Gesundheit am Arbeitsplatz. Ziel der Arbeit ist ein weitgehend schmerzfreier Alltag durch gezielte Griffe und sinnvolle Übungen.

Die Praxis für Körpertherapie und Coaching von Ina Pohlmann befindet sich in zentraler Lage in Potsdam West nahe der Havel. Hier finden Klienten einen vertrauensvollen Rückzugsort, um körperliche und mentale Blockaden nachhaltig zu lösen. Das therapeutische Angebot umfasst spezialisierte Körpertherapie, lösungsorientiertes Coaching und einfühlsame Lebensberatung. Durch die Kombination aus körperbasierten Ansätzen und kreativen Methoden werden individuelle Lösungswege für den Alltag erarbeitet.

“Schon vor einigen Jahren lernte ich durch Beate’s Yogstunden die positiven Effekte des Yoga’s kennen. Bei Beate Yoga zu praktizieren, heißt nicht nur, beweglicher zu werden, sondern gleichzeitig achtsamer in seinen Körper hinein zu schauen und seine kleinen persönlichen Auszeiten in der schnelllebigen Zeit zu erhalten. Ich freue mich, sowohl etwas für meine körperliche Gesundheit als auch fürs seelische Wohlergehen machen zu können. Ich bin jede Woche aufs Neue dankbar, regelmäßig meine Kraft- und Energiereserven auffüllen zu können.“”

“Ich wurde von einem sehr netten Team aufgenommen, obwohl ich keinen Termin hatte. Alle waren freundlich und nett. Die Ärztin, Frau Dr. Busch ist super! Sie gibt ihrem Patienten ein gutes Gefühl, man hat sofort Vertrauen. Solche Ärzte sollte es mehr geben. Danke”

Das Aikido-Dojo Eisenhüttenstadt ist ein Zentrum für klassische japanische Kampfkunst und Gemeinschaft. Das Training umfasst traditionelle Aikido-Techniken, die den Fokus auf Harmonie und effektive Selbstverteidigung legen. Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen, von jungen Anfängern bis hin zu erfahrenen Erwachsenen. In einer freundschaftlichen und geduldigen Atmosphäre wird den Schülern geholfen, ihr inneres Ich zu entdecken. Neben den regulären Einheiten in der Werkstraße bietet der Verein auch interessante Veranstaltungen außerhalb des Trainings an.

“Sehr freundliches, kompetentes und hilfsbereites Personal. Die Behandlung ist klasse und effektiv. Hier wird nicht das Geld gesehen, hier steht der Patient mit all seinen Bedürfnissen im Mittelpunkt.”

akzepTanz bietet in Woltersdorf und Umgebung einzigartige Möglichkeiten zur Selbstentdeckung durch Bewegung und Achtsamkeit. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihren Alltag bewusster gestalten und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufbauen möchten. Zu den Kernleistungen gehören mehrtägige Wellness-Retreats, die in inspirierenden Locations in Brandenburg stattfinden. Die Arbeit kombiniert Methoden wie Bewegungsmeditation, Körperbildarbeit und Biografiearbeit auf spielerische Weise.

“Karate (Shotokan) ist hier das Thema. Bei Peter Ludwig (5. Dan im Karate, 1. Dan im Judo) wirst du mit viel Engagement trainiert. Bushido e.V. ist kein McDojo, was mir wichtig ist. Geprüft wird nach den Regularien des DKV (Deutscher Karate Verband). Das Training empfinde ich als fordernd, aber nie überfordernd. Man sollte einfach bei der Sache sein. Ein Probetraining ist möglich. Die Kontaktdaten sind auf der Homepage zu finden. Wer es richtig ernst meint… Hier trainiert auch die aktuelle #41 der Weltrangliste in Kata, U16. Daumen hoch”

Die Praxis für Psychotherapie in Potsdam bietet professionelle seelische Gesundheitsförderung in einer modernen und strukturierten Umgebung. In der Georg-Hermann-Allee gelegen, ist die Praxis ein Ort für fundierte psychologische Unterstützung und persönliche Entwicklung. Das Leistungsspektrum umfasst verschiedene psychologische Ansätze, die individuell auf die Bedürfnisse der Klienten zugeschnitten werden. Ein besonderer Fokus liegt auf der Integration von Achtsamkeitsübungen in den therapeutischen Prozess zur Förderung der inneren Ruhe.

“Bei dem Kurs für Autogenes Training von Frau Tomaschke habe ich in sehr angenehmer und einfühlender Atmosphäre gelernt auch im Alltag ruhiger und entspannter zu sein. Kann ich nur weiterempfehlen!”