Körperliches training in Bremen, Bremen

Das Elevate Gym Bremen am Fabrikenufer ist die erste Adresse für Kampfsport und Fitness in der Hansestadt. In einer modernen und motivierenden Trainingsumgebung bietet das Studio ein umfassendes Angebot für Anfänger und fortgeschrittene Athleten. Zum vielseitigen Kursangebot gehören professionell angeleitetes Boxen, Thai-Kickboxen und K1. Auch Grappling-Disziplinen wie Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und Ringen sowie Mixed Martial Arts (MMA) werden auf hohem Niveau unterrichtet. Spezielle Frauen-Kampfsportkurse und ein gut ausgestatteter Fitnessraum runden das sportliche Angebot ab.

Das Daisho Ryu Karate Dojo in Bremen-Oberneuland ist eine erstklassige Adresse für traditionelle Kampfkunst und persönliche Weiterentwicklung. In der Oberneulander Landstraße gelegen, bietet die Schule ein inspirierendes Umfeld für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Der Schwerpunkt des Unterrichts liegt auf der Vermittlung von authentischem Karate, das sowohl körperliche Fitness als auch mentale Disziplin fördert. Das Trainingsangebot umfasst strukturierte Einheiten für Erwachsene sowie spezielle, altersgerechte Kurse für Kinder und Jugendliche.

Die Ving Tsun Kung Fu-Schule Bremen bietet traditionelle Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung im Stadtteil Horn-Lehe. In einer familiären Atmosphäre können Kampfsportbegeisterte aller Alters- und Leistungsklassen hier ihre Fähigkeiten trainieren. Das vielseitige Trainingsangebot umfasst klassisches Ving Tsun Kung Fu sowie dynamische Kickbox-Kurse für Fitness und Ausdauer. Im Ving Tsun Unterricht werden fundamentale Handtechniken, das Training an der Holzpuppe sowie der Umgang mit Langstock und Doppelmessern vermittelt.

Die Akademie für Kampfkunst in Bremen-Neustadt bietet ein vielseitiges Trainingsangebot für Kampfsportbegeisterte jeden Alters. In der Westerstraße gelegen, ist die Schule ein zentraler Anlaufpunkt für alle, die Körper und Geist gleichermaßen fordern möchten. Das Hauptaugenmerk liegt auf der modernen Kampfkunst KuTaeKa-Do, die effektiv verschiedene traditionelle Kampftechniken miteinander vereint. Das ganzheitliche Training kombiniert systematisch Kraft- und Ausdauerelemente mit intensivem Stretching sowie präzisem Technik- und Formtraining.

Die Capoeira-Schule Bremen Ginga Mundo bringt die faszinierende brasilianische Kampfkunst direkt in das lebendige Bremer Viertel. In zentraler Lage bietet der Verein einen dynamischen Ort für Bewegung, Kultur und Gemeinschaft für alle Altersklassen. Das Training kombiniert auf einzigartige Weise Elemente aus Kampfkunst, Akrobatik, Tanz und traditioneller brasilianischer Musik. Teilnehmer erlernen fließende Bewegungsabläufe, Tritte und Ausweichmanöver, die in der traditionellen "Roda" spielerisch angewendet werden.

Die Ninjutsu Europa Federation in der Bremer Neustadt bietet ein ganzheitliches Trainingszentrum für traditionelle Kampfkunst und persönliche Weiterentwicklung. In zentraler Lage verbindet das Dojo körperliche Fitness mit der Schulung des Geistes und der mentalen Stärke. Das vielseitige Trainingsprogramm umfasst authentisches Ninjutsu, effektive Selbstverteidigungstechniken und abwechslungsreiche Bewegungslehre. Neben dem regulären Unterricht für Erwachsene werden auch spezielle Kurse für Kinder und Jugendliche angeboten.

“Wir (meine Partnerin und ich) sind seit ca. einem halben Jahr im Einzeltraining. Ich mache es so kurz wie möglich: Es gibt nur positive Dinge zu sagen. Trotz, dass das Intervall zwischen den Trainings aufgrund unserer Zeit recht hoch ist, lernen wir unglaublich viel dazu und das Training macht jedes Mal wieder sehr großen Spaß. Alex, unser Trainer, erklärt alles auf den Punkt perfekt, beobachtet genau und gibt Tipps und Hinweise bei der Ausführung. Das alles in einer absolut perfekten Mischung zwischen Geduld, Humor, Ernsthaftigkeit und Freundlichkeit. Mit anderen Worten: Wir sind begeistert und freuen uns auf jedes einzelne Training. Vielen Dank!”

“Das beste Gym, in dem ich bisher trainiert habe. Die Trainer*innen sind zugewandt, nehmen sich Zeit und sind sehr gut ausgebildet. Das riesige Angebot an Kampfsport- und Fitnesskursen lässt keine Wünsche offen. Die Gymkultur ist freundlich und respektvoll!”

“Ich habe letzte Woche einen Schnupperkurs im Studio besucht und direkt den Anfängerkurs gebucht. Gestern hatte ich meine zweite Stunde und bin voll mit dem Poledancing-Fieber infiziert. Es macht riesigen Spaß, in toller Umgebung mit tollen Trainerinnen die mit Herzblut dabei sind. Es wird sich gegenseitig motiviert und man freut sich zusammen über Fortschritte. Traut Euch unbedingt eine Probestunde zu buchen, ihr werdet es nicht bereuen!!!♡♡♡”

“Ein safe Place für alle ist schon wie mein 2 zuhause biede Trainer supper sympathisch Herzens Menschen man kann sich dort einfach nur wohlfühlen”

Die Hiden Ninpo Bugei Federation in Bremen-Neustadt widmet sich der Vermittlung traditioneller japanischer Kampfkunst auf höchstem Niveau. In der Kornstraße gelegen, bietet die Schule einen authentischen Ort für das Studium historischer Selbstverteidigungssysteme. Das anspruchsvolle Trainingsprogramm umfasst die Kunst des Ninjutsu sowie umfassende Techniken zur effektiven Selbstverteidigung. Neben der körperlichen Ausbildung wird großer Wert auf die Schulung von Geist, Disziplin und mentaler Stärke gelegt.

“Ein hervorragender Judo-Trainer vermittelt nicht nur Techniken, sondern auch Werte wie Respekt und Fairness, und motiviert seine Schüler, ihr Bestes zu geben.”

“Ich habe das Instagram-Profil von armonic als täglichen "Begleiter" schon seit bestimmt einem Jahr gehabt und diese strahlende Frau, obwohl ich sie niemals kennengelernt hatte, bewundert. Es war so als ob wir uns schon kannten. "IT'S UP TO YOU" hieß dann das neue Format, pünktlich zum Anfang des Jahres und so mancher denkt sich: Warum denn nicht? Normalerweise würden andere Formate dieses "Warum denn nicht?" ausnutzen und einen mit reinnehmen, obwohl das gar nicht passt. Das ist mit Nicole nicht so: Erst kommt ein Kennenlerngespräch und es wird geschaut, ob man zueinander passt - beidseitig. Für mich war es klar, dass das genau war, was ich für mich wollte und entschied mich für diese Investition in mich selber. Über drei Monate war sie mein Begleiter in Form eines gemeinsamen Gruppen-Themen-Calls bei denen ein neues Thema, wie zum Beispiel Bitterstoffe oder Emotionales Essen, angeschnitten, erklärt und besprochen wurde. Ich bin ehrlich - ich hatte vorher keine Ahnung davon. Aber Nicole machte die Themen zugänglich und nahm die Angst den Anfang zu wagen. In den wöchentlichen 1-to-1 Coachings konnte man dann Fragen und Anregungen klären - aber die Betreuung war danach nicht zu Ende. Sie war (und ist) für uns erreichbar und antwortete gerne banale Fragen wie "Sind Haferflocken basisch oder nicht?". Über 12 Wochen konnte Baustein für Baustein gesetzt werden - Ziel dabei waren nicht die Kilos, die purzeln sollten (am besten noch ganz schnell), sondern ein gesundes volles Leben. Nicole ist kein "klassischer" Coach, der dir vorschreibt, was zu tun ist und dir ein Katalog von Rezepten und Anweisungen gibt. Wenn du das suchst, bist du hier an falscher Stelle - und das ist okay. Jeder Coach erfüllt andere Bedürfnisse. Nicole ist wie eine gute Freundin, die weiß wovon sie spricht, aber dich niemals belehrt, sondern dir einen Stupps gibt, wenn es nötig ist und dir aber auch Platz lässt, wenn sie merkt es geht gerade nicht. Sie zieht dich mit ihrer Motivation mit - ohne anstrengend zu werden. Liebe Nicole, tut mir Leid für den Aufsatz - das war nicht so geplant! Aber man kann dich nicht in 3 Sätzen zusammenfassen, denn du (und natürlich auch Harvey) bist ein unbeschreiblich wundervoller, empathischer Mensch und eine Bereicherung für jeden, der mit dir in Kontakt tritt. DANKE, dass es dich gibt!”

“Das Training macht Spaß. Bei unserem Trainer Ralf sieht es immer einfach aus. Auch wegen der Mit-Fechter gehe ich gerne zum Training. Mit Spaß trainiert man automatisch Kondition, Körperkoordination und Kraft. Ein tolles Miteinander außerdem.”