Stressmanagement in Deutschland

“Ich bin sehr dankbar für die Begleitung durch Frau Tiemann als meine Therapeutin. In den Sitzungen habe ich nicht nur ein besseres Verständnis für meine inneren Bindungsmuster gewonnen, sondern auch roten Fäden erkannt, die sich durch mein Leben und scheinbar unerklärliche Gefühle und Situationen gezogen haben. Besonders wertvoll war für mich der geschützte Raum, in dem ich Ängste und Unklarheiten benennen durfte und wir gemeinsam mit Hilfe von EMDR ins aufschlüsseln und umschreiben gekommen sind. Die klare, undogmatische Herangehensweise hat mir geholfen, meine eigenen Grenzen besser zu verstehen und vor allem meine zukünftige Rolle zu verbindlichen, künstlerisch, einprägsam. Ich nehme innere Klarheit mit und bin unglaublich dankbar für die Impulse, die mich noch lange begleiten werden. Danke für diese aufmerksame, stärkende Begleitung! Eine große Empfehlung.”

“Frau Rüth wurde mir empfohlen, weil sie sich mit AD(H)S aus kennt. Sie hat mir sehr geholfen in der Therapiestunde, dass ich besser mit meinem AD(H)S zurecht komme. Sie ist sehr verständnisvoll und hat immer eine Lössung parat. Frau Rüth kann ohne den AD(H)S Test keine Therapie starten und sie hat vorher gesagt wieviel der Test kostet. Sie richtet sich immer an den Klianten wegen folge Termine und sie zwegt niemaden etwas auf. Frau Rüth ist, die einzige die mir seit 48 Jahren geholfen hat für meine Problematik. Ich kann Frau Rüth wärmstens empfehlen. Ines Verena Hummel aus Stuttgart”

“Mir wurde Herr Dr. Willi von einem Psychologen empfohlen, der nicht in München ist. Hintergrund meiner Kontaktanfrage waren Niedergeschlagenheit, Motivations- sowie Konzentrationsprobleme und offensichtliche Überforderung. Meine Vermutung war ein Burnout. Vor einigen Monaten hatte ich ein paar Stunden bei einer anderen Therapeutin „probiert“, musste aber eingestehen, dass dies mir nicht geholfen hatte. Entsprechend war es mein erster Besuch in einer psychotherapeutischen Praxis. Nachdem ich Glück hatte und recht zeitnah ein erstes Gespräch bei Herrn Dr. Willi bekam, fühlte ich mich in diesem sehr gut informiert und aufgehoben. Als jemand, dem die unterschiedlichen Therapieansätze unbekannt waren, empfand ich es nicht nur sehr hilfreich diese einmal in einer Übersicht von ihm geschildert zu bekommen, als Neuling half es mir auch einen „Fahrplan“ für die nächsten Stunden von Herrn Dr. Willi zu bekommen, indem er mir erklärte, was seine Vorgehensweise war. Im Verlauf der ersten zwei Gespräche schilderte ich meine persönlichen Beobachtungen sowie den Grund meiner Anfrage. Nach verschiedenen Rückfragen bot mit Herr Dr. Willi zudem an verschiedene online Tests zu machen - Was ich ex-post sehr angenehm fand war, dass er sich mit Spekulationen sehr zurückgehalten hat. In der 3. Sitzung spiegelte er mir auf Basis der Tests eine Hypothese: Eine ADHS-Diagnose anstatt meiner ursprünglichen Vermutung eines Burnouts. Ich war zunächst sehr vor den Kopf gestoßen und konnte es nicht glauben. Er erklärte mir, warum auch er sich auf Basis meiner Schilderungen diese Diagnose gut vorstellen kann, meinte aber, dass ich letztendlich noch in meiner Kindheit weitere Informationen benötige. Sehr dankbar war ich, dass ich recht schnell einen Folgetermin bekam und bis zu diesem hatte ich nicht nur Informationen aus meiner Kindheit, die bestätigt haben, dass es diese Diagnose bereits gab (aber damals man dachte, dass es sich „verwächst“) und zudem hatte ich weitere Beobachtungen meinerseits, die diese Hypothese weiter stützten. Ich selbst, Mitte 30, sportlich und diverse Hochschulabschlüsse, entschied mich zu einer medikamentösen Unterstützung. Hervorragend angeleitet sowie unterstützt, was meine Fragen anging, startete ich ca. 1,5 Monate nachdem ich das erste Mal bei Herr Dr. Willi war, an einem Dienstag mit einer medikamentösen Unterstützung. Seitdem habe ich das Gefühl, dass sich mein Leben um 180° verändert und gedreht hat: Bereits bei der ersten Einnahme beobachtete ich, dass ich nicht nur zufriedener bin, sondern auch viel weniger gestresst. Lautstarker Verkehrslärm oder U-Bahnen sind nicht mehr nur mit AirPods ertragbar. Ich bin nach Tagen im Büro abends nicht völlig kaputt und müde und kann konzentriert arbeiten, ohne dabei Musik zu hören. Aber nicht nur das veränderte sich. Auch die Einstellung zu mir selbst. Auch wenn ich bereits einiges akademisch und beruflich „erreicht“ und „geschafft“ habe, so bekomme ich einfachste Dinge (zB im Haushalt) nicht hin und konnte es mir nie erklären. Gnädiger mit mir selbst umzugehen, Lösungen zu finden, wie ich die Dinge die ich gar nicht mag dennoch schaffe sind Begleiterscheinungen, die mein Leben viel lebenswerter machen. Zusätzlich ist mein permanenter Drang nach Extremsportarten (= Dopaminschub) auch weniger geworden. Natürlich machen mir diese Sportarten noch Spaß aber die Risikobereitschaft (die in der Vergangenheit zu vielen Unfällen geführt hat) ist geringer. Ohne die ADHS-Diagnose von Herrn Dr. Willi, was, wie ich gelernt habe im erwachsenen Alter bei einer Frau, die promoviert ist und aus der externen Perspektive „ihr Leben sehr gut auf die Reihe bekommt“ nicht so offensichtlich ist, würde ich innerlich immer noch eine von-sich-selbst-irritierte Person sein. Ich bin unendlich dankbar, dass ich mich nun besser verstehe, mir einiges viel leichter fällt - und die Anzahl meiner Sportunfälle sehr zurück gegangen ist. Meine Persönlichkeit hat sich nicht verändert - aber der Umgang mit mir.”

“Ich bin nunmehr seit Jahren in der Praxis für Körpergefühl in Behandlung. Da ich unter einer neurologischen Erkrankung leide, werde ich praktisch bis zu meinem Ende Physiotherapie benötigen. Die Praxis ist hell und sauber, das Ambiente sehr behaglich. Das Team ist kompetent und empathisch. Termine werden immer eingehalten. 100 % Weiterempfehlung!!”

“Diese Kureinrichtung kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen. Vom Fahrdienst über die ärztlichen sowie physiotherapeutischen Behandlungen bis zur Bedienung im Bistro sind alle Mitarbeiter freundlich, kompetent und geduldig. Besonders lobend möchte ich mich über die Untersuchung und Behandlung durch die Fr. Dr. C. Wolf aussprechen. Sie ist sehr gewissenhaft und verständnisvoll. Allen Mitarbeitern nochmals vielen Dank für den positiven Heilerfolg.”

“Sehr lecker! Und super netter Service!”

“Wir sind sehr zufrieden. Frau Rödl ist freundlich und einfühlsam. Der Hund ist danach top gesichert und gepflegt und glücklich”

“Ich bin durch eine Empfehlung auf Frau Steiner aufmerksam geworden und bin sehr dankbar dafür. Ich habe vor der Inneren Kind Arbeit bereits erste Erfahrungen mit einem Therapeuten gemacht und mich dort nicht wohl gefühlt. Frau Steiner bietet mir einen sicheren Raum und ich fühle mich dort sehr gut aufgehoben - auch ihre Räumlichkeiten gefallen mir sehr gut und man fühlt sich wie zu Hause. Durch Ihre sympathische und einfühlsame Art kann ich mich dort zu 100% öffnen. Es ist ernstaunlich wie lange man mit seinen Mustern leben kann, ohne von diesen zu wissen. Schon bereits nach wenigen Sitzungen , habe ich sehr viele wichtige Erkenntnisse gehabt und es ist als sei man auf einmal aufgewacht. Sehr anstrengend, aber sehr heilsam. Ich bin sehr dankbar für Frau Steiners Arbeit und wertschätze diese sehr. Ich freue mich auf jede Therapie Stunde und kann mein Inneres Kind dort heilen.”

“Ich bin seit knapp einem Jahr Mitglied und fühle mich bei euch Pudelwohl. Die Kurse sind sehr vielseitig und Preis/Leistungsverhältnis ist absolut großartig. Ausnahmslos ist jede Trainerin und Trainer (Sensei) absolut professionell, aufgeschlossen, geduldig und respektvoll. Ich habe für mich zwar noch kein abschließendes Trainingsprogramm gefunden, aber ich kann sagen, dass ich mit Aikido und Karate (Isshin Ryu) sehr gut bedient bin. Teilgenommen habe ich außerdem beim Teakkyun, Acrobatics und beim Mixed Training (Karate / Bunkai). Kokoro-Dojo ist ein Ort voller Freude, Abwechslung, Ruhe, Disziplin und lehrreichem Unterricht. Alle Mitglieder sind super entspannt und man kann ebenfalls von ihnen lernen. :) Vielen Dank für alles und auf unzählige weitere Trainingseinheiten.”

“Sehr gute Beratung und sehr guter Service.Wir kommen gerne hierher.”

“Ich schreibe diese Rezension mit c.a. 1,5 Jahren Abstand zu meiner letzten Sitzung. Rückblickend sehe ich um so deutlicher, wie nachhaltig mich die Begleitung durch Herrn Harbort gestärkt hat. Dafür möchte ich ihm endlich danken!”

“Bereits 2 mal erfolgreich Hypnosetherapie gemacht. Vor einem Jahr hatte ich nur eine Sitzung zur Rauchentwöhnung und bin noch heute rauchfrei. Also hatte ich vor 2 Wochen eine weitere Sitzung um das Kauen auf den Wangeninnenflächen endlich zu stoppen. War für mich sowas wie für andere das Nägelkauen. Und tatsächlich: 2 Wochen später immer noch komplett vorbei. Nach über 30 Jahren! Frau Schäfer macht das super und erkundigt sich auch nach der Sitzung, wie es mir geht und ob ich Nachsorge benötige. Da ist man toll aufgehoben.”

“Wir hatten die liebe Elke auf unserer Hochzeit :) Sie ist eine super DJane, hat jeden Geschmack getroffen und es war ein super Abend :)”

“Ich möchte meine höchste Wertschätzung und Anerkennung für Frau Seray Demir zum Ausdruck bringen. Ihre einfühlsame und professionelle Herangehensweise hat mir enorm geholfen, meine persönlichen Herausforderungen zu bewältigen. Von Anfang an fühlte ich mich in ihrer Praxis gut aufgehoben und verstanden. Frau Demir schafft es, eine Atmosphäre des Vertrauens und der Sicherheit zu schaffen, in der ich offen über meine Probleme sprechen konnte. Ihre Fachkenntnisse und die angewandten Therapiemethoden waren maßgeblich für meinen Fortschritt und mein Wohlbefinden. Ich kann Frau Demir uneingeschränkt weiterempfehlen und bin dankbar für die Unterstützung und Begleitung, die sie mir auf meinem Weg gegeben hat. N.C.”

“Ich war 2025 zehn Wochen in der Parkklinik Heiligenfeld in Abteilung 2 und möchte meine sehr positive Erfahrung hier teilen. Das therapeutische Setting (Gruppentherapie, Einzeltherapien, psychoedukative Gruppen und Rhythmusgruppen) haben mir entscheidend bei der Bewältigung von psychosomatischen Störungen und bei der Neuorientierung für meinen weiteren Lebensweg geholfen. Heiligenfeld ist ein besonderer Ort, mit einer besonderen Gemeinschaft, die heilsam ist für Kopf, Körper und Seele. Ich möchte noch betonen, dass ich nichts mit Esoterik am Hut habe und trotzdem vollends vom höchst professionellen Programm profitieren konnte. Neben dem therapeutischen Setting gibt es zudem eine ausgezeichnete Sozialberatung. Hier werden Zukunftsfragen professionell exploriert. Zuletzt ist die Verpflegung 1A! In der Mensa werden der ermattete Geist und Körper mit hervorragendem Essen aufgepäppelt. Ich möchte allen Mut machen, sich auf die Klinikerfahrung einzulassen - ich profitiere noch jetzt nach dem Aufenthalt sehr.”

“Dr. Schneidt hat mir sehr geholfen mit meinen Themen. Er ist geduldig, flexibel, freundlich und konnte mir stets hilfreiche Ratschläge, Informationen und Inhalte vermitteln. Ich hatte immer das Gefühl alles was ich wollte ansprechen zu können.”

“Immer zuvorkommend und freundlich und hilfsbereit”

“Ich mache in Boltenhagen Urlaub und habe einen Arzt gesucht. Bin dann zur Praxis von Frau Dr.Schmiedeberg gegangen. Ohne große Wartezeit bin ich in der Praxis drangekommen. Eine sehr nette Ärztin, die sich meine Probleme in Ruhe angehört hat. Auch die Schwestern, in der Praxis, waren freundlich und nett. Nochmal vielen Dank an das gesamte Praxistaem.”

“Die beste Hausarztpraxis, die man sich vorstellen kann! Vom- selbst bei großem Stress- immer freundlichen Empfang (...wie man in den Wald hineinruft...!) über die gute Terminorganisation (trotz großem Patientenaufkommen und Notfällen) bis hin zur großen Fachkenntnis und Umsicht aller Mitarbeitenden ist man hier bestens aufgehoben. Meine gesamte Familie wurde hier stets mit größter Empathie und Kompetenz behandelt. Ein großes Dankeschön an das gesamte Praxisteam- Ihr seid die Besten!!”

“Ich bin seit mehreren Monaten in Behandlung und möchte so etwas wie ein Zwischenfazit ziehen, auch um anderen Patienten auf ihrem Weg Mut zu machen. Erwartungen oder Hoffnung auf Besserung hatte ich anfänglich nur sehr zögerlich. Ich konnte Aussagen über meinen Beitrag zur Behandlung nicht einordnen, war aber Willens, mich darauf einzulassen. Eigentlich hatte ich gedacht, ich weiß alles über mich, es geht mir einfach nur sehr schlecht. Heute habe ich kennengelernt, wie sich meine Gedanken und meine Gefühle auf mein Handeln und alles zusammen auf meine Gesundheit auswirken, wie ich ich meine Ressourcen einsetzen kann und wie sich diese Dinge gegenseitig beeinflussen. Dieser Weg bis heute war für mich sehr anstrengend und langwierig, die Fortschritte aber auch wertvoll und so empfinde ich - nachhaltig. Die Langwierigkeit der Therapie stört mich nicht, denn das Ganze ist ein Entwicklungsprozess und das braucht einfach Zeit. Ich halte es für mich für einen Glücksfall, auf diese Praxis gestoßen zu sein, denn ich konnte von der Vorgehensweise sehr profitieren.”

“Hier fühlt man (Frau) sich gut aufgehoben. Die Wartezeit für einen Termin sowie die in der Praxis waren absolut akzeptabel. Am Empfang wird man sehr freundlich begrüßt und von Frau Dr. Voigt angenehm und kompetent beraten. Auch kommt nicht das Gefühl der "schnellen Abfertigung" auf, hier wird sich (die nötige) Zeit genommen.”

“Michelle nimmt sich immer Zeit für mich Ich bin mehr als begeistert von ihr.Ich werde immer bei ihr bleiben.”