Entspannungs meditation in Hamburg

“Sehr schöner Ort und bester Service”

“Ich durfte letzte Woche bei Sebastian und Victoria den 1. Reiki-Grad machen – und was soll ich sagen: Es war einfach wundervoll! Die beiden schaffen eine so warme, liebevolle und vertrauensvolle Atmosphäre, dass man sich sofort wohl und aufgehoben fühlt. Die Ausbildung war nicht nur lehrreich, sondern auch tief berührend und stärkend für Körper, Geist und Seele. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und freue mich riesig, den 2. Grad bei euch machen zu dürfen!”

Die Praxis für Gesundheitsförderung von Anke Keller liegt im grünen Hamburger Stadtteil Langenhorn. Hier finden Menschen, die nach mentaler Stärkung und innerer Ruhe suchen, eine Oase der Entspannung und Begleitung. Das vielseitige Angebot umfasst einfühlsame psychologische Beratung, lösungsorientierte Einzeltherapie sowie geführte Meditationen. Besondere Highlights sind die angebotenen Naturmeditationen und schamanischen Wochenendseminare zum Auftanken der eigenen Kräfte.

“Ich bin seit vielen Jahren bei Ageh und Unmesha und nehme ganz regelmäßig an Meditationsabenden, Meditationswochenenden und -reisen teil. Ageh ist der beste Lehrer den ich mir vorstellen kann. Er begleitet und unterstützt mich die ganze Zeit auf meinem Weg und über seine Tätigkeit als Lehrer ist er für mich und meine Familie auch ein Freund, der auch in schwierigen und schönen Zeiten immer für uns da ist und mit dabei ist. Worte können all das nicht beschreiben, trotzdem wollte ich hiermit einfach mal ein Dankeschön da lassen. Heute ist wieder einmal Meditationswochenende und ich freue mich schon sehr auf ein tolles meditatives Wochenenden mit Freunden in einer liebevollen Atmosphäre und tollem Essen und schönen Meditationen! Danke Ageh und Unmesha!”

Die Schule für Taijiquan und Qigong Hamburg ist ein Zentrum für achtsame Bewegungskunst im Stadtteil Eimsbüttel. Das Lehrsystem verbindet Aspekte der Kampfkunst, der chinesischen Medizin und der Meditation zu einem ganzheitlichen Entwicklungsweg. Im Fokus steht die Kultivierung von innerer Ruhe, Konzentration und einer tiefen Verbindung zum eigenen Körper. Die präzise Anleitung ermöglicht es den Schülern, die Prinzipien von Steigen und Sinken sowie müheloser Kraft im Alltag anzuwenden.

Das Alster-Dojo e.V. in Hamburg-Lokstedt ist ein traditionsreicher Verein, der sich der Pflege japanischer Kampfkünste widmet. In einer architektonisch beeindruckenden Anlage, die an eine japanische Oase erinnert, werden Kendo, Kyudo und weitere Schwertkünste unterrichtet. Das umfangreiche Trainingsangebot richtet sich an verschiedene Altersgruppen und Erfahrungsstufen, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen. Neben den regulären Übungsstunden bietet der Verein regelmäßig Vorführungen und kulturelle Veranstaltungen an.

“Vielen Dank für ein wunderbares Yogawochenende im Haus am Watt mit Sandra Schuh. Wir haben zu zweit teilgenommen und den gut strukturierten und abwechslungsreichen Ablauf der Kurseinheiten genossen. Auch als Anfänger fühlte ich mich gut aufgehoben. Die Mischung aus intensiven Yogaphasen, leichten Gestalttherapieübungen, Tanz und Meditation haben uns sehr gut getan und klingen noch nach. Gern wieder.”

Die Tai Chi Schule Daniel Grolle im Hamburger Stadtteil Eimsbüttel bietet einen einzigartigen Zugang zur inneren Kampfkunst. In einem hellen, einladenden Raum wird hier eine besonders spielerische und undogmatische Form des Tai Chi vermittelt. Das vielseitige Angebot umfasst wöchentliche Kurse, vertiefende Ausbildungen, Online-Unterricht sowie spezielle Push-Hands-Partnerübungen. Die Übungen zielen darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und die innere Stabilität zu stärken.

“Bin von Anfang an dabei: großartige Trainer:innen mit verschiedenen Schwerpunkten, abwechslungsreiche Stunden, im Studio oder online - ich lieb es einfach!”

“Ich hatte das Glück, am Yoga-Schweige-Meditations-Retreat im Kloster auf Mallorca teilnehmen zu dürfen. Nun bin ich seit einer Woche wieder im normalen Leben und mein Empfinden von während der Woche bleibt: war und ist mir freudiger und wertvoller, als ich es mir hätte vorstellen können. Antje ist eine top ausgebildete, empathische, gelassene und lebenserfahrene Kursleiterin, die mir sehr viel mitgegeben hat, was mir niemand je nehmen kann. Leicht, auch im Alltag umzusetzen und dadurch sehr bereichernd. Der Ort ist magisch, mystisch und einzigartig. Das Schweigen in der Gruppe ist eine in vielerlei Hinsicht positive Erfahrung.”

Pa-Kua Eilbek ist ein modernes Studio für Kampfkunst und ganzheitliche Bewegung im Herzen von Hamburg-Eilbek. Die Schule bietet einen einladenden Raum für alle, die ihre körperliche Fitness und geistige Ausgeglichenheit in einem urbanen Umfeld verbessern möchten. Das Kursangebot umfasst traditionelle Pa-Kua Kampfkunst, die Flexibilität und Selbstverteidigung kombiniert. Zusätzlich werden spezialisierte Einheiten in Bogenschießen und Schwertkunst angeboten, um Fokus und Präzision zu schulen.

“Einfach toll. Sowohl ich und meine Kinder lieben es. Es ist wunderschön, wenn man draußen im Winter schwimmen kann. Die frische Luft tut gut. Die Saunalandschaft macht auch Spaß. Ein rundum tolles Vergnügen.”