Körperwahrnehmung in Hamburg

Diese spezialisierte Praxis in Hamburg-Bergstedt bietet einen ganzheitlichen Ansatz für Menschen, die Heilung von traumatischen Erfahrungen suchen. In einer wertschätzenden Atmosphäre wird hier körperorientierte Psychotherapie auf Augenhöhe praktiziert. Das Angebot umfasst unter anderem die IFS-Einzeltherapie sowie spezifische Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Behandlung von komplexen Traumafolgestörungen durch fundierte traumatherapeutische Methoden.

Enjoy Tai Chi, Qigong & Yoga bietet eine Oase der Ruhe und Entspannung im Hamburger Stadtteil Othmarschen. Inmitten einer inspirierenden Umgebung können Teilnehmer zu innerer Balance und körperlicher Vitalität finden. Das Kursprogramm umfasst professionellen Tai-Chi-Unterricht, bei dem fließende Bewegungen gründlich erlernt werden. Ergänzend werden Qigong-Übungen angeboten, die die Lebensenergie stärken und die Gesundheit fördern. Yoga-Einheiten runden das Angebot ab und helfen dabei, Flexibilität und Kraft sanft aufzubauen.