Persönliche entwicklung in Hamburg

Sylvia Wätzold-Gennermann unterstützt Klienten in Hamburg-Blankenese dabei, sicher neue Wege in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu gehen. Die Praxis am Mühlenberger Weg bietet einen geschützten Raum für tiefgreifende Veränderungsprozesse und emotionale Heilung. Ein Schwerpunkt liegt auf Somatic Experiencing (SE) zur Regulation des autonomen Nervensystems und zur Verarbeitung von Traumata. Das Coaching-Angebot umfasst zudem die Zukunftswerkstatt zur beruflichen Neuausrichtung und zur Identifikation eigener Talente.

Die Gracie Barra Alsterdorf bietet in Hamburg ein umfassendes Trainingsangebot für Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und funktionale Fitness. Die Schule ist bekannt für ihre motivierende Atmosphäre, in der Gesundheit und sportliche Ziele gleichermaßen im Fokus stehen. Neben dem Kampfsporttraining werden auch Personal Training und spezielle Kurse für Kinder und Jugendliche angeboten. Das Training hilft dabei, das Beste aus sich herauszuholen und sowohl körperliche als auch mentale Stärke aufzubauen.

“Ein toller Abend mit 'Just Leo'. Getränke gab es gegen eine Spende und die 'All Gender' Toiletten waren sauber.”

MAKARA Sports Hamburg ist eine renommierte Kampfsportschule im Herzen von Hamburg-Jenfeld. Die Einrichtung bietet einen modernen Raum für körperliche und geistige Entwicklung in einer professionellen Atmosphäre. Das Angebot umfasst spezialisierte Karate-Kurse für Kinder ab vier Jahren sowie Trainingseinheiten für Jugendliche und Erwachsene. Ein besonderer Fokus liegt auf der Vermittlung von Werten wie Respekt, Disziplin und Selbstbehauptung. Neben klassischen Kampfkunsttechniken werden auch gezielte Selbstverteidigungskurse angeboten, die das Selbstbewusstsein stärken.

“Unsere Tochter hatte eine ganz ganz tolle Zeit bei Tangun. Gern wären wir geblieben, wir sind aber auf die andere Seite von Hamburg gezogen.”

“Nach einem Coaching im Rahmen der Trauerbewältigung und die dadurch hervorgerufenen positiven Veränderungen, hatte ich mich entschlossen an der Ausbildung zum systemischen Coach teilzunehmen. Die Ausbildung konnte ich im Oktober '23 erfolgreich abschliessen und werde aufgrund der gemachten Erfahrungen an der weiterführenden Ausbildung zum CoachMediator ab Mai'24 teilnehmen. Die erlernten Kenntnisse über das Auflösen von Systemgesetzverletzungen haben mein Leben, das meiner Familie und all deren denen ich seit Beginn der Ausbildung im privaten oder beruflichen Kontext begegnet bin, positiv verändert. Dafür und für die Begleitung auf dem Weg in ein stimmiges neues Gute ein großes Dankeschön an das Team des Hanseatischen Instituts.”

Die Karate-Abteilung des SV Curslack-Neuengamme bietet erstklassiges Kampfkunsttraining im Hamburger Bezirk Bergedorf an. In einer familiären und sportlichen Umgebung werden hier die Werte des traditionellen Karate an Jung und Alt vermittelt. Das Training umfasst die präzise Ausführung von Grundtechniken, Kata sowie das wettkampforientierte Kumite. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Kindern, wobei Geduld und pädagogisches Geschick im Vordergrund stehen.

“Die Kommunikation und Betreuung des Unternehmens war einfach, freundlich und kompetent. Ich habe mich sehr gut bereut und aufgehoben gefühlt. Ein toller Partner in der Arbeitsvermittlung aus Sicht eines Arbeitnehmers.”

Die WingTsun Akademie Harburg ist die zentrale Anlaufstelle für Kampfkunst und Selbstbehauptung im Hamburger Süden. Hier finden Interessierte jeden Alters ein professionelles Umfeld für ihre sportliche und persönliche Entwicklung. Das Training konzentriert sich auf WingTsun, eine Kampfkunst, die Effektivität ohne übermäßige Kraftanstrengung betont. Das Angebot umfasst Gruppenunterricht sowie individuelle Privatstunden für einen beschleunigten Lernerfolg. Ein Mix aus Ausdauer, Fitness und technischer Anwendung sorgt für ein ganzheitliches Körpertraining.

Die VALBEZ Praxis für Hypnose und Psychotherapie in Bad Oeynhausen bietet einen sicheren Raum für tiefgreifende persönliche Veränderung. Spezialisiert auf moderne Hypnosetherapie, unterstützt die Praxis Klienten bei der Überwindung von Ängsten, Phobien und emotionalen Blockaden. Das Angebot umfasst zudem klassische Psychotherapie, Arbeit mit dem inneren Kind und lösungsorientierte Beratung. Ein besonderer Service ist die Möglichkeit der Online-Beratung via Video, was eine flexible Betreuung unabhängig vom Wohnort ermöglicht.

Die Praxis für Psychotherapie und ganzheitliche Gesundheit befindet sich im lebendigen Hamburger Karolinenviertel. In einer gemütlichen und entspannten Atmosphäre bietet die Praxis einen sicheren Raum für persönliche Entwicklung und Regeneration. Zum vielseitigen Angebot gehören hocheffektive Hypnosetherapie, hypnosystemische Beratung sowie psychologische Krisenbegleitung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von gesundheitsfördernden Basenfasten-Kuren in der Gruppe oder einzeln.

“Super liebe Bedienungen. Tolles Konzept und wunderbar günstiges, kreatives Essen! ”

“Super Schubladen für die Kids. Sehr freundliche und kompetente Beratung, sehr sympathisch. Gute Auswahl an Kinderschuhen in allen Breiten und Größen.”

“Gute Schule, wäre ungern woanders...”

“Schöne Schule, das GOLD! Eine coole Atmosphäre, nette Lehrer, viele gute Vibes und schöne Wochenbriefe! Bin froh, auf diese Schule zu gehen!”

Das HKI Institut bietet professionelles Coaching und Beratung im Hamburger Stadtteil Eimsbüttel an. Die Einrichtung ist auf die Begleitung von Einzelpersonen und Paaren in Veränderungsprozessen spezialisiert. Zum Angebot gehören intensive Paarberatungen, individuelles Coaching zur Zielerreichung sowie Entspannungstherapien zur Stressreduktion. Klienten profitieren von strukturierten Gesprächen und schriftlichen Protokollen zur Reflexion der eigenen Gedanken. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Erweiterung persönlicher Horizonte und der Steigerung der Lebensqualität.

TAE GUK Taekwondo Hamburg bietet im Stadtteil Wandsbek ein umfassendes Training für Kampfkunstbegeisterte jeden Alters. Die Schule ist fest in der lokalen Gemeinschaft verankert und fördert traditionelle Werte. Das Angebot umfasst traditionelles Taekwondo, das sowohl theoretische als auch praktische Aspekte abdeckt. Ein besonderer Fokus liegt auf gesunden, natürlichen Bewegungsabläufen zur Förderung der körperlichen Fitness. Es werden spezielle Kurse für Kinder angeboten, die spielerisch an die Disziplin herangeführt werden.

Kyokushin Karate Hamburg bietet im Herzen der Hamburger Neustadt ein anspruchsvolles und traditionelles Kampfsporttraining. Gelegen in der historischen Peterstraße, zieht das Dojo Kampfsportbegeisterte aus der gesamten Hansestadt an. Das Trainingsprogramm umfasst das intensive Kyokushin Karate, das für seine Vollkontakt-Techniken und Disziplin bekannt ist. Neben der körperlichen Fitness und Selbstverteidigung stehen die mentale Stärke und die persönliche Weiterentwicklung im Fokus.

Lena Blosat bietet in Hamburg-Altona spezialisierte integrative Paartherapie und Gestalttherapie für Paare und Einzelpersonen an. Die Praxis in der Blücherstraße ist ein Ort der Achtsamkeit, Wärme und tiefen Menschlichkeit für gemeinsame Wachstumsprozesse. Zu den Kernleistungen gehört die Paarsynthese, die dabei hilft, alte Muster zu wandeln und neue Formen der Verständigung zu finden. Durch einfühlsame Begleitung werden Paare unterstützt, auch in schwierigen Zeiten wieder eine tiefere Verbindung aufzubauen.

Kyokushinkai Karate Hamburg im Stadtteil Osdorf ist eine hervorragende Adresse für traditionellen und kraftvollen Vollkontakt-Kampfsport. Die Schule widmet sich mit großer Leidenschaft der Vermittlung des anspruchsvollen Kyokushin-Stils. Das strukturierte Training umfasst die klassischen Säulen Kihon, Kata und Kumite zur ganzheitlichen Entwicklung der Schüler. Neben der technischen Präzision stehen der Aufbau von außergewöhnlicher körperlicher Ausdauer, Kraft und Abhärtung im Fokus.

Die psychologische Praxis von Dipl.-Psych. M. Siebrasse bietet qualifizierte therapeutische Unterstützung im Hamburger Stadtteil Othmarschen. In einer vertrauensvollen und gemütlichen Atmosphäre wird Klienten ein geschützter Raum für ihre persönliche Entwicklung geboten. Das therapeutische Angebot umfasst lösungsorientierte Psychotherapie, Verhaltenstherapie sowie die Begleitung bei Traumata und Depressionen. Durch individuell angepasste Formate werden gemeinsam alltagstaugliche Strategien zur Krisenbewältigung erarbeitet.

Die Praxis für Systemische Beratung und Coaching befindet sich im Hamburger Stadtteil Bergedorf. In einer professionellen und einladenden Atmosphäre bietet die Praxis Unterstützung für Einzelpersonen, Paare und Teams. Zum vielseitigen Angebot gehören die klassische systemische Einzelberatung sowie zielgerichtetes Coaching für berufliche und private Anliegen. Darüber hinaus werden einfühlsame Paargespräche zur Bewältigung von Beziehungskonflikten und strukturierte Teamsupervisionen durchgeführt.

“Als RA´in und Mediatorin werde ich im mediatorischen Bereich auch immer wieder nach Einzelgesprächen / Coachings gefragt. Da mich die wingwave Methode durch den spürbaren, minutenschnellen Abbau von Blockaden total überzeugt hat, entschied ich mich für eine Ausbildung als wingwave Coachin beim Besser-Siegmund-Institut in Hamburg. Besonders fasziniert mich, dass diese hirnforschungsbasierte Methode so hochlogisch ist, und sich gleichzeitig so effektiv und "rapid" (EMDR-basiert) anfühlt, wie der vielbesagte "magische" Flügelschlag des Schmetterlings. Ich bin restlos begeistert von dieser Mega-Ausbildung bei Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund. Von der herzlichen Begrüßung trotz Zugverspätung über das tolle Catering (sogar an Hafermilch und Snacks für Veggies wurde stets gedacht!) und die ansprechende Einrichtung der Schulungsräume bis hin zum Wichtigsten: Superwertige Seminarunterlagen, die Schritt für Schritt den Ausbildungsinhalt begleiten und absolute Profis als Dozenten! Dies war das beste Seminar von vielen, die ich bisher besucht habe. Es ist eine Sache, sein komplexes Fach zu beherrschen, und eine ganz andere, es anderen Menschen in einer 5- Tage -Ausbildung so eingängig und gleichzeitig spannend und humorvoll vermitteln zu können, dass zumindest ich die volle Zeit über "online" war. Es war einfach zu spannend, um zwischendurch gedanklich abzuschweifen. Durch die praktischen Einheiten lernten wir das Setting / Processing einer wingwave Sitzung, und gleichzeitig bereicherten sie uns auch persönlich sehr, denn für diese praktischen Übungen schlüpften wir abwechselnd in die Rollen von Coach und Coachee und konnten so zusätzlich zum Lernerfolg noch wertvolle Selbsterfahrungen sammeln. Ein ganz herzliches Dankeschön an Cora, Harry & ihr Team! Ich freue mich schon auf das nächste Seminar in Hamburg!”

“Ich mochte schon in der Schule Jazzdance sehr, aber irgendwie hat es danach nie mehr eine passende Möglichkeit gegeben. So bin ich sehr froh, Kathrins Jamcircle gefunden zu haben! Wir tanzen in einer kleinen, entspannten Gruppe zu toller Musik, mal jede/r für sich, mal alle zusammen und es macht einfach großen Spaß!”

Psychotherapie Volksdorf bietet professionelle psychologische Unterstützung im grünen Nordosten Hamburgs. In der Praxis finden Klienten einen geschützten Raum für ihre persönliche Entwicklung und Heilung. Das Angebot umfasst fundierte Psychotherapie, die individuell auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten wird. Ein spezialisierter Bereich der Praxis ist die Durchführung von ADHS-Diagnostik für Erwachsene. Die Therapie bietet praktische Hilfestellungen und Tipps für die Bewältigung des Alltags in schwierigen Lebensphasen.