Yoga entspannung in Hamburg

“Vielen Dank für ein wunderbares Yogawochenende im Haus am Watt mit Sandra Schuh. Wir haben zu zweit teilgenommen und den gut strukturierten und abwechslungsreichen Ablauf der Kurseinheiten genossen. Auch als Anfänger fühlte ich mich gut aufgehoben. Die Mischung aus intensiven Yogaphasen, leichten Gestalttherapieübungen, Tanz und Meditation haben uns sehr gut getan und klingen noch nach. Gern wieder.”

“Ich hatte das Glück, am Yoga-Schweige-Meditations-Retreat im Kloster auf Mallorca teilnehmen zu dürfen. Nun bin ich seit einer Woche wieder im normalen Leben und mein Empfinden von während der Woche bleibt: war und ist mir freudiger und wertvoller, als ich es mir hätte vorstellen können. Antje ist eine top ausgebildete, empathische, gelassene und lebenserfahrene Kursleiterin, die mir sehr viel mitgegeben hat, was mir niemand je nehmen kann. Leicht, auch im Alltag umzusetzen und dadurch sehr bereichernd. Der Ort ist magisch, mystisch und einzigartig. Das Schweigen in der Gruppe ist eine in vielerlei Hinsicht positive Erfahrung.”

Enjoy Tai Chi, Qigong & Yoga bietet eine Oase der Ruhe und Entspannung im Hamburger Stadtteil Othmarschen. Inmitten einer inspirierenden Umgebung können Teilnehmer zu innerer Balance und körperlicher Vitalität finden. Das Kursprogramm umfasst professionellen Tai-Chi-Unterricht, bei dem fließende Bewegungen gründlich erlernt werden. Ergänzend werden Qigong-Übungen angeboten, die die Lebensenergie stärken und die Gesundheit fördern. Yoga-Einheiten runden das Angebot ab und helfen dabei, Flexibilität und Kraft sanft aufzubauen.

“Wirklich schönes Hotel, liebevoll gestaltet und sehr schön restauriertes Gebäude. Parken kostet zwar, ist aber vollkommen in Ordnung, Laden dafür kostenlos. Das die Saunanutzung bei dem Preis noch extra kostet ist meiner Meinung nach etwas überzogen aber, muss ja nicht genutzt werden.”

“Das Studio lädt ein durch seine Größe, seine Deckenhöhe und seine lichte Helle. Auch der Umkleideraum ist sehr geräumig. Man betritt das Studio ausgesprochen gerne, und man fühlt sich wohl, nicht zuletzt auch durch die kompetente, sympathische Art der Yoga-Lehrer/innen.”

Das Alster-Dojo e.V. in Hamburg-Lokstedt ist ein traditionsreicher Verein, der sich der Pflege japanischer Kampfkünste widmet. In einer architektonisch beeindruckenden Anlage, die an eine japanische Oase erinnert, werden Kendo, Kyudo und weitere Schwertkünste unterrichtet. Das umfangreiche Trainingsangebot richtet sich an verschiedene Altersgruppen und Erfahrungsstufen, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen. Neben den regulären Übungsstunden bietet der Verein regelmäßig Vorführungen und kulturelle Veranstaltungen an.

“Schöner sauberer Park mit einer wunderschönen Hundeauslauf Wiese.”

Die Schule Roter Phönix in Hamburg-Eimsbüttel ist ein Zentrum für traditionelles Tai Chi und Qi Gong zur Förderung der Gesundheit. In einer ruhigen und energetischen Umgebung können Teilnehmer lernen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Angebot umfasst fließende Bewegungsformen des Tai Chi, die das Gleichgewicht und die innere Stabilität nachhaltig verbessern. Ergänzend dazu werden Qi Gong Übungen vermittelt, die den Energiefluss anregen und zur tiefen Entspannung beitragen.

“Ich bin seit vielen Jahren bei Ageh und Unmesha und nehme ganz regelmäßig an Meditationsabenden, Meditationswochenenden und -reisen teil. Ageh ist der beste Lehrer den ich mir vorstellen kann. Er begleitet und unterstützt mich die ganze Zeit auf meinem Weg und über seine Tätigkeit als Lehrer ist er für mich und meine Familie auch ein Freund, der auch in schwierigen und schönen Zeiten immer für uns da ist und mit dabei ist. Worte können all das nicht beschreiben, trotzdem wollte ich hiermit einfach mal ein Dankeschön da lassen. Heute ist wieder einmal Meditationswochenende und ich freue mich schon sehr auf ein tolles meditatives Wochenenden mit Freunden in einer liebevollen Atmosphäre und tollem Essen und schönen Meditationen! Danke Ageh und Unmesha!”

“Bin von Anfang an dabei: großartige Trainer:innen mit verschiedenen Schwerpunkten, abwechslungsreiche Stunden, im Studio oder online - ich lieb es einfach!”

“Harmonie zwischen bewegung und stille. Ein wundervoller Ort. Das Studio strahlt von frieden und Wohlgefühl. Isgard übt Kundalini yoga mit Leidenschaft und ein hauch Spiritualität. Sie ist meine 2. Lehrerin nach 20 jahren. sie gibt mir das Gefühl immer willkommen zu sein, obwohl ich eine chronische zuspätkommende bin. Die Gruppe ist sehr nett. Und es geht auch online. Danke Isgard.”

Pa-Kua Eilbek ist ein modernes Studio für Kampfkunst und ganzheitliche Bewegung im Herzen von Hamburg-Eilbek. Die Schule bietet einen einladenden Raum für alle, die ihre körperliche Fitness und geistige Ausgeglichenheit in einem urbanen Umfeld verbessern möchten. Das Kursangebot umfasst traditionelle Pa-Kua Kampfkunst, die Flexibilität und Selbstverteidigung kombiniert. Zusätzlich werden spezialisierte Einheiten in Bogenschießen und Schwertkunst angeboten, um Fokus und Präzision zu schulen.

“Sehr schöner Ort und bester Service”