Aktive gesundheit schulen in Hessen

Das durst-aktiv Zentrum in Lich ist eine renommierte Adresse für fernöstliche Bewegungskünste, effektive Selbstverteidigung und ganzheitliche Gesundheit. Im Carl-Benz-Ring gelegen, bieten die großzügigen Räumlichkeiten eine optimale Umgebung für körperliche und mentale Weiterentwicklung. Das Kursspektrum umfasst professionellen Unterricht in WingTsun zur praxisnahen Selbstverteidigung ohne reinen Krafteinsatz. Ergänzend werden entspannende Tai Chi- und Qigong-Klassen angeboten, die das Wohlbefinden und das allgemeine Körpergefühl steigern.

Gracie Jiu-Jitsu Gernsheim bietet professionelle Selbstverteidigung nach dem weltweit renommierten Gracie-System in der Robert-Bunsen-Straße. Die Schule ist spezialisiert auf Techniken, die es ermöglichen, sich auch gegen körperlich überlegene Angreifer effektiv zu behaupten. Das Kursangebot umfasst das strukturierte Gracie Combatives Programm für Einsteiger sowie spezielle Bullyproof-Kurse für Kinder. Zudem werden Women Empowered Trainings angeboten, die gezielt auf die Sicherheitsbedürfnisse von Frauen zugeschnitten sind.

Das OUTFIGHT Center in Groß-Gerau bietet ein ganzheitliches Trainingskonzept für Selbstbehauptung, Verteidigung und innere Ruhe. In den modernen Räumlichkeiten in der Frankfurter Straße wird das authentische Yip Man Ving Tsun Kung-Fu nach modernsten Methoden gelehrt. Das Angebot umfasst spezielle Mini-Gruppen für Kinder, in denen spielerisch Selbstbewusstsein und Sicherheit im Alltag vermittelt werden. Für Erwachsene bietet das Center ein strukturiertes System, das körperliche Fitness mit effektiven Verteidigungstechniken kombiniert.

Die EWTO-Akademie Hofheim ist eine renommierte Schule für WingTsun und Selbstverteidigung im Main-Taunus-Kreis. In modernen Trainingsräumen am Nordring wird Kampfkunst auf höchstem Niveau für alle Altersklassen unterrichtet. Das Angebot umfasst systematisches WingTsun-Training, das sowohl die körperliche Fitness als auch das Selbstbewusstsein stärkt. Ergänzend dazu bietet die Akademie ChiKung-Kurse an, die den Fokus auf Körpererfahrung und Entspannung legen. Die Ausbildung ist realitätsbezogen und wird ständig an aktuelle Sicherheitsstandards angepasst.

“Die Inhaber sowie auch die Angestellten sind sehr kompetent und haben mir bis jetzt immer gut geholfen.. Der Yogakurs ist an mehreren Tagen ....und Jenny geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein... Die Räumlichkeiten sind hell und freundlich und auf Sauberkeit wird sehr geachtet.. Ich komme immer gerne zu Viva move”

“Viele tolle Aktivitäten für die Kinder.”