Körperliche stärke training in Hessen

Das Dojo Okami der Jiu-Jitsu und Bo-Jitsu Abteilung des TSV08 Grävenwiesbach ist ein sportlicher Treffpunkt in Grävenwiesbach. In der örtlichen Sporthalle wird ein vielseitiges Kampfsporttraining für verschiedene Altersgruppen angeboten. Die Abteilung ist auf die traditionellen Kampfkünste Jiu-Jitsu und das Training mit dem Langstock (Bo-Jitsu) spezialisiert. Neben den technischen Grundlagen steht die praktische Selbstverteidigung für den Alltag im Mittelpunkt des Unterrichts. Das Training fördert die körperliche Fitness, die Koordination sowie den respektvollen Umgang miteinander.

Wing Tsun Concepts in Kelkheim ist Ihr Spezialist für effektive Selbstverteidigung und persönliche Sicherheit. Die Schule in der Industriestraße bietet ein einladendes Umfeld für Trainierende aus dem gesamten Taunus. Zum Portfolio gehören Wing Tsun Kurse für Erwachsene, Kinder sowie spezielle Angebote für Familien. Ein besonderer Highlight sind die maßgeschneiderten Teamevents und Seminare für Firmen und Arztpraxen. Das Training basiert auf einem durchdachten Konzept, das individuelle Fähigkeiten gezielt fördert.

Die Fachschule für Selbstverteidigung in Groß-Gerau ist Ihr kompetenter Partner für Ving Tsun und moderne Schutzkonzepte. In der Frankfurter Straße gelegen, bietet die Schule ein breites Spektrum an Kursen für unterschiedliche Zielgruppen an. Das Programm reicht von grundlegenden Basic-Kursen für Einsteiger bis hin zu spezialisierter Selbstverteidigung für Frauen. Auch die professionelle Ausbildung zum Kampfkunstlehrer gehört zum festen Bestandteil des Angebots der Fachschule.

All-Aacht Selbstschutz Wiesbaden ist Ihr kompetenter Partner für Sicherheit und Selbstverteidigung in der Nerostraße. Das Studio bietet ein spezialisiertes Trainingskonzept, das logisch und abwechslungsreich aufgebaut ist. Im Mittelpunkt steht das Erlernen effektiver Techniken zum Selbstschutz für Alltagssituationen. Neben der körperlichen Fitness werden gezielt das Selbstbewusstsein und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Das Training hilft zudem dabei, Stress abzubauen und die eigene mentale Stärke zu festigen.

“Macht meinem Sohn sehr viel Spaß”

Krav Maga Taunus bietet am Standort Frankfurt Riedberg hocheffektive Selbstverteidigung für den modernen Alltag. Die großzügige Trainingshalle bietet ideale Bedingungen für ein intensives und abwechslungsreiches Workout. Das Angebot umfasst Krav Maga Kurse für alle Kenntnisstände sowie spezielle Trainingseinheiten für Frauen. Hierbei wird ein optimaler Mix aus technischer Ausbildung und körperlicher Fitness vermittelt. Ergänzend zum regulären Training werden regelmäßig vertiefende Seminare zu verschiedenen Sicherheitsthemen angeboten.

“Mein Sohn geht nun dort seit gut 7 Jahren mehrfach wöchentlich hin. Es ist immer wieder interessant zuzusehen, wie die Schüler dem Trainer Respekt zollen, aber trotzdem viel Spaß am Training haben. Und es wird - obwohl es ein Einzelsport ist - noch so viel mehr als die Sportart vermittelt. Respekt, der Glaube an sich selbst, Durchhaltevermögen, über sich hinauswachsen etc. Also ich möchte nicht die Zeit missen, die mein Sohn dort verbracht hat. Hat zu der Entwicklung seiner Persönlichkeit definitiv dazubeigetragen. Hoffe, er macht den Sport dort noch länger.”

Die EWTO Selbstverteidigung in Bad Arolsen bietet spezialisiertes WingTsun-Training für Menschen jeden Alters in der Region Waldeck. Die Schule konzentriert sich auf intelligente Verteidigungsmethoden, die unabhängig von körperlicher Kraft effektiv funktionieren. Das Angebot umfasst WingTsun-Kurse, die besonders auf die Bedürfnisse von Frauen und die Prävention von Gewalt zugeschnitten sind. Für die jüngsten Teilnehmer gibt es die Kids-WT Gruppe, in der spielerisch Sicherheit und Selbstbewusstsein vermittelt werden.

Die WingTsun Schule Niedernhausen bietet spezialisiertes Training für Selbstverteidigung und Gewaltprävention in der Theißtalsporthalle an. Mit einem Fokus auf Kinder und Jugendliche schafft die Schule einen sicheren Raum für persönliches Wachstum und körperliche Fitness. Das Programm "Löwenkinder" führt bereits die Kleinsten spielerisch an die Grundlagen der Selbstbehauptung heran. Im Unterricht werden wichtige Verhaltensweisen für den Schulalltag und den Umgang mit Fremden praxisnah vermittelt.

“Ein wunderbar eingerichtetes Dojo - ein ganz großartiger Raum zum Trainieren. Sensei Kurt Frey geht auf jeden seiner Schützlinge individuell ein und leitet sie nach ihren Bedürfnissen und Fähigkeiten an. Die Atmosphäre ist sehr gut, alle sind freundlich und stets bereit, Anfängern zu helfen. Auch Menschen, die - wie ich - unsportlich sind (oder glauben, es zu sein), sind hier willkommen und finden alle Unterstützung, die sie brauchen.”

Die Associação de Capoeira Angola Dobrada (ACAD) in Kassel ist ein lebendiger Treffpunkt für alle, die sich für die traditionelle brasilianische Kampfkunst begeistern. Gelegen im Herzen von Kassel bietet die Schule eine einladende Atmosphäre für Bewegung, Kultur und Gemeinschaft. Das Angebot umfasst regelmäßiges Training in Capoeira Angola, bei dem sowohl die Kampfkunst als auch die dazugehörige Musik vermittelt werden. Teilnehmer erlernen die fließenden Bewegungen, die Akrobatik und das Rhythmusgefühl an den traditionellen Instrumenten.

Ju-Jutsu TuS Dotzheim bietet hochwertige Kampfkunst-Ausbildung im Herzen von Wiesbaden. Die Abteilung ist fest in der lokalen Sportgemeinschaft verankert und heißt Sportler aller Leistungsstufen willkommen. Das Training konzentriert sich auf effektive Selbstverteidigungstechniken und moderne Ju-Jutsu-Praktiken. Teilnehmer profitieren von auspowernden Workouts, die sowohl Kraft als auch Ausdauer nachhaltig verbessern. Die Einheiten sind so gestaltet, dass sie technische Präzision mit sportlicher Herausforderung verbinden.

Die Wing Tsun & Escrima Akademie in Eschwege ist die erste Adresse für kompetente Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung im Werra-Meißner-Kreis. In zentraler Lage bietet die Akademie ein professionelles Umfeld für alle, die ihre Sicherheit selbst in die Hand nehmen wollen. Das Training konzentriert sich auf Wing Tsun, eine Kampfkunst, die darauf ausgelegt ist, Angriffen mit technischer Präzision zu begegnen. Zusätzlich wird Escrima unterrichtet, was das Verständnis für Distanz und den Umgang mit verschiedenen Verteidigungsszenarien vertieft.

“Ich bin seit fast 1 Jahr in dem Verein und es macht mega Spaß. Die neuen Menschen die ich da kennenlernen durfte sind mega. Auch die Trainer sind echt richtig gut. Sie versuchen immer für einen da zu sein und versuchen auch immer die persönlichen Fähigkeiten zu stärken. Ich fühle mich sehr wohl in dem Verein und auch das was im Training übermittelt wird hilft mir in der Freizeit oder dem Beruf.”

OFFENSIVE SELF DEFENCE bietet in Gießen ein spezialisiertes Training für moderne Selbstverteidigung und Sicherheit an. Die Schule ist im Stadtteil Ursulum ansässig und richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Das Kursangebot umfasst effektive Techniken zur Gefahrenabwehr und Steigerung der persönlichen Wehrhaftigkeit. Teilnehmer lernen in einer motivierenden Umgebung, wie sie in Stresssituationen besonnen und handlungssicher reagieren können. Neben physischen Techniken wird auch großer Wert auf Prävention und Deeskalationsstrategien gelegt.

“Seit Februar 2023 kann man in karben Schwertkampf und bogenschießen wie die Samurai lernen.”

“Nach meiner Karpaltunnel-Op in 8/20 war ich total verzweifelt. Ich konnte meine operierte Hand nicht belasten und hatte Dauerschmerzen, da sich ein Ganglion gebildet hatte. Fachärzte wollten gleich wieder erneut operieren (großflächiger). Habe Herrn Dolfen empfohlen bekommen und bin sehr dankbar dafür. Seit der Therapie bei ihm wird meine Hand von Behandlung zu Behandlung immer besser. VIELEN DANK Herr Dolfen!”