Kostenlosen in Kassel, Hessen

Das Ki & Aikido Dojo Kassel bietet einen Ort der Ruhe und Kraft für alle, die Kampfkunst und Meditation verbinden möchten. In der Heckerstraße wird traditionelles Aikido in einer freundlichen und offenen Gemeinschaft unterrichtet. Das Training beinhaltet eine harmonische Mischung aus Ki-Meditation und dynamischen Verteidigungstechniken. Neben waffenlosen Techniken wird auch der Umgang mit dem Holzschwert (Bokken) und dem Stab (Jo) gelehrt. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters, die ihre körperliche und geistige Flexibilität steigern wollen.

Die EWTO WingTsun Schule für Frauen und Mädchen in Kassel bietet spezialisierte Selbstverteidigungskurse in einem geschützten Rahmen. Gelegen in der Sickingenstraße, konzentriert sich die Schule auf die Stärkung des Selbstbewusstseins und die Vermittlung effektiver Abwehrtechniken. Das Training ist speziell auf die Bedürfnisse und physischen Voraussetzungen von Frauen und Mädchen zugeschnitten. Neben technischen Fertigkeiten werden auch Strategien zur Deeskalation und Gewaltprävention vermittelt.