Selbsthilfe workshop in Hessen

Die Akademie für Selbstverteidigung Kassel am Friedrichsplatz ist ein führendes Zentrum für Brazilian Jiu-Jitsu und moderne Kampfkunst. In einer respektvollen und disziplinierten Umgebung lernen Schüler hier, sich effektiv zu verteidigen und mental zu wachsen. Der Fokus liegt auf Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), wobei sowohl Einheiten im Gi als auch NoGi-Grappling angeboten werden. Ergänzend zum Bodenkampf umfasst das Programm Kickboxen und spezielle Selbstverteidigungskurse für Kinder und Jugendliche.

Ladies Self-Defense bietet spezialisierte Selbstverteidigungskurse für Frauen direkt im Zentrum von Frankfurt am Main an. Das Programm konzentriert sich auf leicht erlernbare Techniken, die effektiv in realen Bedrohungssituationen angewendet werden können. In verschiedenen Workshops und Grundlagenkursen lernen Teilnehmerinnen, wie sie ihre Sicherheit im Alltag nachhaltig erhöhen. Der Unterricht vermittelt nicht nur physische Fertigkeiten, sondern stärkt auch das mentale Selbstbewusstsein und die Präsenz.

“Ein Traum! Besitzer ist ein freundlicher hilfsbereiter Mensch. Die Gegend um das Haus selbst ist traumhaft. Der Pool ist gut warm, Sauna funktioniert Mega! Der die Stille mag der ist hier richtig. Im ganzen eine 10/10, wir kommen nochmal.”

“Wenn ich könnte würde ich 10 Sterne geben. Einfach alles perfekt von der Beratung bis zur Behandlung. Frau König ist einfach einzigartig, war schon bei anderen Kosmetikerinnen einfach kein Vergleich. Keine Schmerzen, nicht das geringste Unbehagen man fühlt sich wohl und geborgen und das Ergebnis ist perfekt, DANKE !”

“Alirounder war da und hat wunderbare Tischlerarbeiten abgeliefert. So muss geschreinert werden, voller Einsatz obendrein!”

In Offenbach am Main bietet die „School of Nothing“ in der Lindenstraße einen modernen Ansatz für Bewusstseins-Coaching und ganzheitliche Beratung. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Stress, innere Anspannung und körperlich spürbare Belastungen (z. B. im Kiefer-, Nacken- oder Schulterbereich) über Aufmerksamkeitstraining und alltagstaugliche Übungen nachhaltig verändern möchten. Auf der Website werden Coaching- und Beratungsformate beschrieben, die sowohl online als auch in Einzelterminen und Kursformaten stattfinden können.

Die Praxis von Ulrike Taube in Espenau bietet eine harmonische Verbindung aus Naturheilkunde, Hypnose und Entspannungstechniken. Im Landkreis Kassel gelegen, ist die Praxis ein Rückzugsort für Menschen, die eine tiefgründige und sanfte Begleitung suchen. Zum Angebot gehören fachkundige Hypnosetherapie zur Raucherentwöhnung sowie Unterstützung bei der persönlichen Weiterentwicklung. Ein Schwerpunkt liegt auf der feinfühligen Begleitung, um Klienten wieder in Kontakt mit ihren inneren Ressourcen zu bringen.

“Allgemein eine sehr tolles Team, die beiden Ärztinnen sind sehr verständnisvoll und nehmen Probleme ernst. Auch das Fachpersonal ist stets freundlich und hilfsbereit. Bin rundum zufrieden”

“Nicole‘s Yogastudio ist mein absoluter Lieblingsrückzugsort, da fühle ich mich sehr wohl und geborgen. Neben YinYoga besuche ich gern ihre Workshops und ich schwebe förmlich nach jedem Mal aus den Räumen. Vor ein paar Wochen habe ich zum 2. Mal eine ThaiYoga-Behandlung genießen dürfen und ich kann es absolut empfehlen, um einfach mal komplett zu entschleunigen.”

Diese Praxis für Psychotherapie in Offenbach am Main bietet einen spezialisierten Raum für ganzheitliche Heilung und Stressreduktion. Klienten finden hier eine einfühlsame Begleitung, die über herkömmliche Gesprächstherapien hinausgeht. Ein wesentlicher Schwerpunkt ist die Somatic-Experiencing-Methode zur körperorientierten Verarbeitung von Traumata. Das Angebot umfasst zudem gezielte Unterstützung bei der Bewältigung von Ängsten und tiefsitzender Trauer. Durch die Arbeit mit Körperempfindungen lernen Ratsuchende, ihre Emotionen besser zu regulieren und innere Ruhe zu finden.

“Neues Dojo und super für Anfänger und Fortgeschrittene!”

“Wir (meine Frau und ich) haben im Oktober 2015 eine Ayurveda Entschlackungskur in der Praxis gemacht. Und können nur Gutes berichten. Monika hat uns bei alldem mit einer guten Anleitung, viel Einfühlungsvermögen, eigenen Erfahrungen und guten Tipps begleitet. Deshalb 5 Sterne für eine phantastische Erfahrung. Danke! PS: Habe jetzt wieder eine Routineuntersuchung zu den Blutwerten gehabt: So gut wie noch nie in den letzten 10 Jahren ...”

“Sie macht das ganz toll. Einfach menschlich, nett, hilfsbereit und immer freundlich. Danke für alles”

“Er ist ein sympathischer Psychologe und hört gut zu. Seine lockere Art ist mir sehr hilfreich gewesen. Ich kann ihn nur empfehlen.”

“Ich kann Frau Brügmann aus vollem Herzen empfehlen. Ihr Coaching hat mir sehr geholfen, z.B. Erlebnisse der Vergangenheit aufzuarbeiten und zu reflektieren, wie ich meine Zukunft aktiv gestalten möchte. Durch ihre professionelle und sensible Art, Fragen zu stellen, hat man das Gefühl, von selber auf die Lösung gekommen zu sein. Besonders die Sitzungen im Wald haben mir sehr gut getan, die Atmosphäre dort bringt mich jedes Mal ganzheitlich in eine innere Ruhe und das Gefühl des "Durchatmen-Könnens". Mein Fazit: Uneingeschränkte Weiterempfehlung!!!”

Gerrit Drebes bietet als Heilpraktiker für Psychotherapie in Fuldabrück fachkundige Unterstützung unter dem Leitmotiv Mut und Kraft. Die Praxis in der Flughafenstraße ist darauf ausgerichtet, Menschen in herausfordernden Lebensphasen neue Perspektiven aufzuzeigen. Das Leistungsspektrum umfasst psychotherapeutische Beratung und Begleitung bei mentalen Belastungen. Durch gezielte therapeutische Interventionen wird die Selbsthilfekompetenz der Klienten gestärkt.