Stressbewältigung in Offenbach am Main, Hessen

“Anfangs hatte ich große Bedenken in eine Tagesklinik zu gehen, aber Frau Matyja, Herr Karpi und Bonnie ( die Labradorhündin) haben mich sehr gut aufgenommen. Beide Pfleger haben immer ein offenes Ohr, stehen einem zur Seite, Ihre warmherzige und witzige Art, haben es mir leicht gemacht, mich zu integrieren. Klar die ersten Tage waren sehr anstrengend und ermüdend, aber durch die tollen Mitpatienten habe ich mich recht schnell eingelebt. In der Ergotherapie habe ich durch Frau Greenhill die Freude am malen entdeckt, mit Ihrer freundlichen und netten Art, hat sie mir eine neue Welt eröffnet. Die Einzelgespräche mit Frau Tseng, haben mir nicht nur neue Sichtweisen und Denkanstöße vermittelt, sie haben mich auch aus einigen Tiefs herausgeholt. Frau Kammerer vom Sozialdienst steht einem mit Rat und Tat immer hilfsbereit zur Seite. Ich werde dem ganzen Team, wie auch Ärztin und Oberärztin, ewig dankbar sein. Der Aufenthalt hat mir sehr geholfen. Die Gruppengespräche, die Spiele, der Sport, die Spaziergänge, das ganze miteinander, waren genau das was ich in meiner Lage gebraucht habe. Ich kann die Tagesklinik nur empfehlen, leider kann ich nur 5 Sterne vergeben, das Team hätte auf jeden Fall mehr verdient! Werde den Aufenthalt nie vergessen, und voller Dankbarkeit zurückblicken. DANKE!”

“Tai Chi : ein kleines Stück Urlaub Seit inzwischen mehr als 10 Jahren besuche ich einmal wöchentlich die Kurse von Ute. Und es macht mir immer noch und stets auf´s Neue sehr viel Spaß. Die ruhige und immer freundliche Art von Ute, zusammen mit den so sehr zur Entspannung beitragenden Übungen, tut einfach gut. Die Konzentration auf die Übungen und das Bemühen, alles möglichst korrekt auszuführen, ohne dabei zu übergenau zu sein und immer locker zu bleiben, führt dazu, nahezu völlig abzuschalten und die täglichen Probleme zumindest für 1 Stunde zu vergessen. Als Ausgleich zum täglichen Arbeits-Stress ist die eine Stunde Tai Chi eine willkommene Abwechselung, auf die ich mich jedes Mal freue. Ein kleines Stück Urlaub. Ganz besonders in den wärmeren Monaten, wenn die Übungsstunden im wunderschönen Schloßpark in Rumpenheim stattfinden. Schön ist, dass Ute, im Gegensatz zu manchen anderen Tai Chi-Lehrer/innen, die Übungen von den Teilnehmern/innen nicht unbedingt hochwissenschaftlich ausführen läßt, sondern so, wie es Jeder/Jedem möglich ist, mit dezenten Ausführungs-Hilfen und Hinweisen. Ohne zu strenge Regeln und Auswendiglernen von Übungsbenennungen, was bei anderen Tai Chi-Lehrern/innen der doch eigentlich angestrebten Entspannung nach meiner Erfahrung oft entgegenwirkt. Ein wichtiger Gewinn für meinen täglichen Lebens- und Berufs-Ablauf ist das Erlernen und permanente Üben des Ausblendens der umgebenden Einflüsse. Diese zwar zu registrieren, aber sich nicht von ihnen beeinflussen oder gar irritieren zu lassen. So wie an den belebtesten und lautesten Straßenecken in China´s Megastädten in aller Ruhe und Konzentration Tai Chi-Übungen gemacht werden. Mir macht es immer noch und immer wieder viel Spaß. Nach einem Urlaub ohne Tai Chi bei Ute freue ich mich stets auf diese kleinen entspannenden Unterbrechungen der täglichen Belastungen. Ich werde daher weiterhin versuchen, die 1 Stunde in der Woche für Tai Chi bei Ute freizuhalten, als Hilfe zur Selbsthilfe gegen den alltäglichen Stress. Denn selbst im Tagesablauf, wenn die nervliche Belastung mal wieder besonders groß ist, bringen die Besinnung auf den eigenen Körper und Tai Chi-Übungen oft Entspannung und helfen dabei, locker und gelassen zu bleiben. Jürgen Reitz, Offenbach-Rumpenheim”

Diese Praxis für Psychotherapie in Offenbach am Main bietet einen spezialisierten Raum für ganzheitliche Heilung und Stressreduktion. Klienten finden hier eine einfühlsame Begleitung, die über herkömmliche Gesprächstherapien hinausgeht. Ein wesentlicher Schwerpunkt ist die Somatic-Experiencing-Methode zur körperorientierten Verarbeitung von Traumata. Das Angebot umfasst zudem gezielte Unterstützung bei der Bewältigung von Ängsten und tiefsitzender Trauer. Durch die Arbeit mit Körperempfindungen lernen Ratsuchende, ihre Emotionen besser zu regulieren und innere Ruhe zu finden.

“Eine der tollsten Psychologinnen die ich jemals kennen lernen durfte Sehr professionell Sehr empfehlenswert Eine sehr freundliche und hilfsbereite Frau Man fühlt sich direkt wohl Nochmals Danke an dieser Stelle an Frau Shamloo.”