Taichi in Hessen

“Gestern hatte ich wieder eine ausgezeichnete Unterrichtsstunde bei Helmut. Am liebsten würde man eine Kamera mitlaufen lassen, um all das festzuhalten, was er erklärt, demonstriert und korrigiert. Die Stunde war geprägt von einem intensiven Austausch über das Was, Wie und Warum der Bewegungsabläufe. Durch seine Erklärungen und gezielten Tests wird deutlich, wie sinnvoll sich die einzelnen Schritte zu einem Ganzen fügen. Am Abend stellte ich fest, wie viel tatsächlich bei mir im Gedächtnis geblieben ist. Ein Unterricht, der sich jedes Mal aufs Neue lohnt. Ich komme wieder!”

“Beste Akademie in großer Umgebung. Der Mensch steht individuell im Vordergrund. Egal wie alt und woher, man geht auf jeden mit viel Geduld und vor allem Professionalität ein. Sehr zu empfehlen”

Die Schule des Inneren Friedens in Eschborn bietet unter der Leitung von Sascha Dablan authentisches Training in Ba Gua, Tai Chi und QiGong. In einer ungezwungenen und herzlichen Atmosphäre erlernen die Schüler Bewegungsabläufe, die der Entspannung und Gesundheitsförderung dienen. Das Angebot richtet sich an Menschen, die einen Weg suchen, um im hektischen Alltag zu entschleunigen und neue Kraft zu tanken. Der Unterricht zeichnet sich durch eine hohe fachliche Tiefe und sehr detaillierte Erklärungen der Übungen aus.

Die Tai Chi + Chi Gong Schule von Rolf Weber in Frankfurt am Main ist ein Ort der Stille und der achtsamen Bewegungskunst. In einem hellen, großzügigen Übungsraum mit angenehmer Atmosphäre wird die jahrtausendealte Tradition des Tai Chi vermittelt. Der Unterricht konzentriert sich auf den Lee-Stil und umfasst Meditation in Bewegung sowie spezielle Chi Gong Elemente. Durch die schrittweise Anleitung lernen Teilnehmer, ihren Energiefluss zu spüren und eine tiefe innere Ruhe zu entwickeln.

“Tai Chi : ein kleines Stück Urlaub Seit inzwischen mehr als 10 Jahren besuche ich einmal wöchentlich die Kurse von Ute. Und es macht mir immer noch und stets auf´s Neue sehr viel Spaß. Die ruhige und immer freundliche Art von Ute, zusammen mit den so sehr zur Entspannung beitragenden Übungen, tut einfach gut. Die Konzentration auf die Übungen und das Bemühen, alles möglichst korrekt auszuführen, ohne dabei zu übergenau zu sein und immer locker zu bleiben, führt dazu, nahezu völlig abzuschalten und die täglichen Probleme zumindest für 1 Stunde zu vergessen. Als Ausgleich zum täglichen Arbeits-Stress ist die eine Stunde Tai Chi eine willkommene Abwechselung, auf die ich mich jedes Mal freue. Ein kleines Stück Urlaub. Ganz besonders in den wärmeren Monaten, wenn die Übungsstunden im wunderschönen Schloßpark in Rumpenheim stattfinden. Schön ist, dass Ute, im Gegensatz zu manchen anderen Tai Chi-Lehrer/innen, die Übungen von den Teilnehmern/innen nicht unbedingt hochwissenschaftlich ausführen läßt, sondern so, wie es Jeder/Jedem möglich ist, mit dezenten Ausführungs-Hilfen und Hinweisen. Ohne zu strenge Regeln und Auswendiglernen von Übungsbenennungen, was bei anderen Tai Chi-Lehrern/innen der doch eigentlich angestrebten Entspannung nach meiner Erfahrung oft entgegenwirkt. Ein wichtiger Gewinn für meinen täglichen Lebens- und Berufs-Ablauf ist das Erlernen und permanente Üben des Ausblendens der umgebenden Einflüsse. Diese zwar zu registrieren, aber sich nicht von ihnen beeinflussen oder gar irritieren zu lassen. So wie an den belebtesten und lautesten Straßenecken in China´s Megastädten in aller Ruhe und Konzentration Tai Chi-Übungen gemacht werden. Mir macht es immer noch und immer wieder viel Spaß. Nach einem Urlaub ohne Tai Chi bei Ute freue ich mich stets auf diese kleinen entspannenden Unterbrechungen der täglichen Belastungen. Ich werde daher weiterhin versuchen, die 1 Stunde in der Woche für Tai Chi bei Ute freizuhalten, als Hilfe zur Selbsthilfe gegen den alltäglichen Stress. Denn selbst im Tagesablauf, wenn die nervliche Belastung mal wieder besonders groß ist, bringen die Besinnung auf den eigenen Körper und Tai Chi-Übungen oft Entspannung und helfen dabei, locker und gelassen zu bleiben. Jürgen Reitz, Offenbach-Rumpenheim”

Die Schule Moritz Dornauf in Darmstadt ist eine traditionsreiche Institution für das Erlernen von Tai Chi Chuan. In der Alicenstraße gelegen, bietet die Schule einen ruhigen Raum für die Praxis des klassischen Yang-Stils. Der Unterricht zeichnet sich durch eine tiefe fachliche Fundierung und eine inspirierende Vermittlungsweise aus. Teilnehmer lernen die fließenden Bewegungsabläufe, die sowohl zur Entspannung als auch zur körperlichen Kräftigung dienen. Die Schule blickt auf eine jahrzehntelange Erfahrung zurück und hat bereits viele Schüler auf ihrem Weg zum Lehrer begleitet.

Tai Chi for business bietet in Frankfurt am Main professionelle Kurse für Qi Gong und Tai Chi zur Gesundheitsförderung an. Die Angebote richten sich sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen, die die Work-Life-Balance ihrer Mitarbeiter verbessern möchten. Das Training findet häufig unter freiem Himmel in Parks statt, was eine besondere Verbindung zur Natur ermöglicht. Die Übungen kombinieren fließende Bewegungsabläufe mit bewusster Atmung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Die EWTO-Akademie Hofheim ist eine renommierte Schule für WingTsun und Selbstverteidigung im Main-Taunus-Kreis. In modernen Trainingsräumen am Nordring wird Kampfkunst auf höchstem Niveau für alle Altersklassen unterrichtet. Das Angebot umfasst systematisches WingTsun-Training, das sowohl die körperliche Fitness als auch das Selbstbewusstsein stärkt. Ergänzend dazu bietet die Akademie ChiKung-Kurse an, die den Fokus auf Körpererfahrung und Entspannung legen. Die Ausbildung ist realitätsbezogen und wird ständig an aktuelle Sicherheitsstandards angepasst.